do your best to be stable, and do n

do your best to be stable, and do not use much weight

(too close together), as that can cause you to distribute the weight through your toes, which is bad for your feet and knees

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำให้มีเสถียรภาพ และไม่ได้ใช้น้ำหนักมาก (ใกล้กันเกินไป), ที่สามารถทำให้คุณสามารถกระจายน้ำหนักผ่านเท้าของคุณ ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเท้าและหัวเข่าของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำดีที่สุดของคุณจะมีเสถียรภาพและไม่ใช้น้ำหนักมาก

(ใกล้กันเกินไป) ในฐานะที่สามารถทำให้คุณกระจายน้ำหนักผ่านเท้าของคุณซึ่งจะไม่ดีสำหรับเท้าและหัวเข่าของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำของคุณดีที่สุดเพื่อให้มีเสถียรภาพ และไม่ใช้น้ำหนักมาก( ใกล้กันมากเกินไป ) ที่สามารถทำให้คุณกระจายน้ำหนักผ่านเท้าของคุณ ซึ่งไม่ดีต่อเท้า และหัวเข่า