while you're sitting in your timeou

while you're sitting in your timeout chair try this cool-down exercise : Put your hands under the seat of the chair and pull up while you count to 5

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในขณะที่คุณกำลังนั่งอยู่ในเก้าอี้ของคุณหมดเวลา ลองออกกำลังกายลงเย็นนี้: ใส่มือของใต้นั่งของเก้าอี้ และดึงขึ้นในขณะที่คุณนับ 5

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่คุณกำลังนั่งอยู่ในเก้าอี้หมดเวลาของคุณลองนี้การออกกำลังกายที่เย็นลง: ใส่มือของใต้ที่นั่งของเก้าอี้และดึงขึ้นในขณะที่คุณนับถึง 5

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในขณะที่คุณกำลังนั่งอยู่ในเก้าอี้หมดเวลาของคุณลองออกกำลังกายลงเย็นนี้ : วางมือไว้ใต้ที่นั่งของเก้าอี้ และดึงขึ้นในขณะที่เธอนับถึง 5