Wheat BreadSince 1990, the U.S. Die

Wheat Bread

Since 1990, the U.S. Dietary Guidelines have recommended that Americans eat six to 11 servings of bread and other grain foods every day, and many consumers dutifully purchase wheat bread as opposed to white bread because they believe it is more nutritious. The American Academy of Pediatrics even says that 'whole-wheat bread offers a nutritional advantage over white bread.'

While this may be true to some extent, wheat bread should not be considered a healthy or necessary part of the diet. Wheat is often contaminated with mycotoxins and no matter what the form, wheat, whole wheat, cracked wheat, sprouted wheat, and so on, they will all be capable of causing the same problems including:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขนมปังโฮลวีตตั้งแต่ปี 1990 แนวทางอาหารสำหรับผู้ที่สหรัฐอเมริกาได้แนะนำว่า ชาวอเมริกันกิน 6-11 กระปุกของขนมปังและอาหารอื่น ๆ เมล็ดทุกวัน และผู้บริโภคจำนวนมาก dutifully ซื้อขนมปังโฮลวีตจำกัดขนมปังขาว เพราะเชื่อว่า จะมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น สถาบันอเมริกันกุมารแม้กล่าวว่า 'ขนมปังโฮลวีทมีประโยชน์ทางโภชนาการมากกว่าขนมปังขาว'ขณะนี้อาจจะจริงบ้าง ขนมปังโฮลวีตไม่ควรเป็นส่วนหนึ่งที่เพื่อสุขภาพ หรือความจำเป็นของอาหาร ข้าวสาลีมักจะปนเปื้อน กับ mycotoxins และ ไม่อะไรแบบฟอร์ม ข้าวสาลี ข้าวสาลีทั้งหมด ข้าวสาลี cracked ข้าวสาลีแทน และอื่น ๆ ทั้งหมดจะสามารถทำให้เกิดปัญหาเดียวกันที่รวมทั้ง:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขนมปังโฮลวีตั้งแต่ปี 1990 แนวทางการบริโภคอาหารของสหรัฐอเมริกาได้แนะนำว่าชาวอเมริกันกินหกถึง 11 เสิร์ฟขนมปังธัญพืชและอาหารอื่น ๆ ทุกวันและผู้บริโภคจำนวนมากตามหน้าที่ซื้อขนมปังข้าวสาลีเมื่อเทียบกับขนมปังขาวเพราะพวกเขาเชื่อว่ามันเป็นคุณค่าทางโภชนาการมาก American Academy of Pediatrics แม้กระทั่งบอกว่า 'ขนมปังข้าวสาลีมีประโยชน์ทางโภชนาการมากกว่าขนมปังขาว. ขณะนี้อาจจะเป็นจริงไปบ้างขนมปังข้าวสาลีไม่ควรได้รับการพิจารณาเป็นส่วนหนึ่งที่มีสุขภาพดีหรือความจำเป็นของอาหาร ข้าวสาลีจะปนเปื้อนมักจะมีสารพิษจากเชื้อราและไม่ว่าสิ่งที่รูปแบบ, ข้าวสาลี, ข้าวสาลี, ข้าวสาลีแตกงอกข้าวสาลีและอื่น ๆ พวกเขาทั้งหมดจะสามารถก่อให้เกิดปัญหาเดียวกัน ได้แก่ :

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้าวสาลีขนมปัง

ตั้งแต่ปี 1990 สหรัฐอเมริกาได้แนะนำแนวทางการบริโภคอาหารที่คนอเมริกันกินหก 11 เสิร์ฟขนมปัง และอาหารเม็ด ทุก ๆวัน และผู้บริโภคมากตามหน้าที่ซื้อขนมปังโฮลวีทเป็นนอกคอกขนมปังขาว เพราะพวกเขาเชื่อว่ามันเป็นคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น American Academy of กุมารเวชศาสตร์ยังบอกว่า " ขนมปังธัญพืชที่มีประโยชน์ทางโภชนาการมากกว่าขนมปังขาว '

ในขณะที่มันอาจจะจริงบ้าง ขนมปังโฮลวีท ไม่ควรพิจารณาสุขภาพหรือส่วนที่จำเป็นของอาหาร ข้าวสาลีมักปนเปื้อนด้วยไมโคทอกซินและไม่ว่าสิ่งที่รูปแบบ , ข้าวสาลี , ข้าวสาลี , ข้าวสาลีแตก , แตกหน่อข้าวสาลี , และอื่น ๆ พวกเขาทั้งหมดจะสามารถก่อให้เกิดปัญหาเดียวกันรวมถึง :