Green tea is much better than black

Green tea is much better than black tea but any tea is better than none

When you make your tea,use pure boiling water and sweeten it,if you wish. Most important do not add milk or cream to your tea. The proteins in the milk or cream will bind with the phenols in the tea and keep you from absorbing them

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ชาเขียวดีกว่าชาดำ แต่ชาใด ๆ ดีกว่าไม่มีเมื่อคุณทำการชาของคุณ ใช้น้ำบริสุทธิ์เดือด และ sweeten หากคุณต้องการ สำคัญอย่าเพิ่มนมหรือครีมชาของคุณ โปรตีนในน้ำนมหรือครีมจะผูกกับ phenols ในน้ำชา และทำให้คุณจากนั้นดูดซับแรงกระแทก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชาเขียวจะดีกว่าชาดำชาใด ๆ แต่จะดีกว่าไม่มีเมื่อคุณทำให้ชาของคุณให้ใช้น้ำเดือดบริสุทธิ์และหวานมันถ้าคุณต้องการ สิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ได้เพิ่มนมหรือครีมชาของคุณ โปรตีนในนมหรือครีมจะผูกกับฟีนอลในชาและให้คุณจากการดูดซึมพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ชาเขียวดีกว่าชาดำและชาดีกว่าไม่มีเลย

เมื่อคุณทำชา ใช้น้ำบริสุทธิ์ และหวาน มัน ถ้าคุณต้องการ ที่สำคัญที่สุด ไม่เติมนมหรือครีมชาของคุณ โปรตีนในนม หรือครีม จะผูกกับฟีนอลในชา และให้คุณจากการดูดซับพวกเขา