We all start at different fitness l

We all start at different fitness levels, so if you don’t normally exercise then you may find it harder to get into new routines. For the sake of your health and your motivation, follow these tips to make sure you go about things the right way.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราเริ่มที่ระดับการออกกำลังกายแตกต่างกัน ดังนั้นถ้าคุณไม่ออกกำลังกายตามปกติ แล้วคุณอาจพบมันยากที่จะได้รับในคำสั่งใหม่ เพื่อสุขภาพของคุณและแรงจูงใจของคุณ ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ให้แน่ใจว่าคุณไปเกี่ยวกับสิ่งที่ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราทุกคนเริ่มต้นที่ระดับการออกกำลังกายที่แตกต่างกันดังนั้นถ้าคุณ don 'เสื้อออกกำลังกายตามปกติแล้วคุณอาจพบว่ามันยากที่จะได้รับในการปฏิบัติใหม่ เพื่อประโยชน์ของสุขภาพของคุณและแรงจูงใจของคุณทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไปเกี่ยวกับสิ่งที่ทางที่ถูกต้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราเริ่มต้นที่ระดับฟิตเนสที่แตกต่างกัน ดังนั้นถ้าปกติคุณไม่ออกกำลังกายแล้วคุณอาจพบว่ามันยากที่จะได้รับในการปฏิบัติใหม่ เพื่อสุขภาพและแรงจูงใจของคุณ ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไปเกี่ยวกับสิ่งที่วิธีการที่เหมาะสม .