อาหารคือสิ่งที่เรารับประทานแล้วให้ป

อาหารคือสิ่งที่เรารับประทานแล้วให้ประโยชน์ต่อร่างกายทำให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์เจริญเติบโต ช่วยให้อวัยวะต่างๆภายในร่างกายทำงานเป็นปกติ และช่วยต้านทานโรคได้อาหารหลักแบ่งเป็น5หมู่ ได้แก่
อาหารหลักหมู่ที่1ได้แก่ เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่วเมล็ดแห้งต่าง ๆ อาหารหลักหมู่นี้เมื่อร่างกายย่อยจะให้สารอาหารประเภทโปรตีนทำให้ร่างกายแข็งแรง เจริญเติบโตช่วยต้านทานโรค
อาหารหลักหมู่ที่2 ได้แก่ ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน อาหารหลักหมู่นี้เมื่อร่างกายย่อยจะให้สารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตให้ประโยชน์ด้านพลังงาน
อาหารหลักหมู่ที่3 ได้แก่ ผักสดต่าง ๆ อาหารหลักหมู่นี้เมื่อร่างกายย่อยจะให้สารอาหารประเภทเกลือแร่และวิตามินทำให้ร่างกายแข็งแรง ต้านทานโรคได้
อาหารหลักหมู่ที่4 ได้แก่ ผลไม้สดต่าง ๆ อาหารหลักหมู่นี้เมื่อร่างกายย่อยจะให้สารอาหารประเภทเกลือแร่และวิตามินทำให้ร่างกายแข็งแรง ต้านทานโรคได้
อาหารหลักหมู่ที่5 ได้แก่ ไขมันจากพืช และสัตว์อาหารหลักหมู่นี้เมื่อร่างกายย่อยจะให้สารอาหารประเภทไขมันให้ประโยชน์ด้านพลังงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ได้แก่
อาหารหลักหมู่ที่ 1 ได้แก่ เนื้อสัตว์ไข่นมถั่วเมล็ดแห้งต่าง ๆ
ได้แก่ ข้าวแป้งน้ำตาลเผือกมัน
ได้แก่ ผักสดต่าง ๆ ต้านทานโรคได้
อาหารหลักหมู่ที่ 4 ได้แก่ ผลไม้สดต่าง ๆ ต้านทานโรคได้
อาหารหลักหมู่ที่ 5 ได้แก่ ไขมันจากพืช