This Motivating Workout Playlist Wi

This Motivating Workout Playlist Will Keep You Going for an Entire Hour
The mix comes courtesy of yoga studio Lyons Den.
PUBLISHED: JULY 24, 2015 | BY ROBIN HILMANTEL
inShare

COURTESY OF LYONS DEN
Every week, Your New Favorite Playlist introduces you to workout-worthy tunes from a different fitness brand. This week, Lyons Den shares a playlist from a recent class.

You know those yoga classes you go to where you feel super relaxed aftward—but you don't necessarily feel like you got a great workout? Lyons Denisn't one of those. "We practice power vinyasa in the Baptiste Yoga method, which is a vigorous style of yoga practiced in a hot room," says Katie Richey, an instructor at the studio. Not all of the classes have music, but the ones that do are called "power beats."
Richey says she tends to gravitate toward indie-electronic tracks for her playlists. "I like music with a strong tempo and a strong downbeat but that isn't distracting—so it's not super vocal-heavy," she says. "It really helps you move your body and get into your body and breath—instead of taking away from it." Wanna hear what that sounds like? Here's the mix from a recent class:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เล่นออกกำลังกายการกระตุ้นนี้จะทำให้คุณไปทั้งชั่วโมงมาผสมผสานด้วยความโยคะสตูดิโอรสเดนเผยแพร่: 24 กรกฎาคม 2015 | โดยโรบิน HILMANTELinShareความเอื้อเฟื้อของเดนรสทุกสัปดาห์ เล่นโปรดของคุณใหม่นำคุณไปเพลง workout-worthy จากแบรนด์ออกกำลังกายแตกต่างกัน สัปดาห์นี้ รสเดนร่วมเล่นจากคลาล่าคุณรู้เรียนโยคะเหล่านั้นไปที่คุณรู้สึกสุดผ่อนคลาย aftward — แต่คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกเหมือนคุณได้ออกกำลังกายที่ดีหรือไม่ รส Denisn't หนึ่งของการ "เราฝึก power vinyasa ในวิธีโยคะบาติสต์ ซึ่งเป็นลักษณะของโยคะที่ฝึกฝนในห้องร้อนคึกคัก กล่าวว่า เคธี่ Richey ผู้สอนที่สตูดิโอ ไม่ใช่ทั้งหมดของคลามีเพลง แต่คนที่เรียกว่า "เสียพลังงานเต้นจ่าย"Richey กล่าวว่า เธอมีแนวโน้มที่จะ gravitate ไปยังแทร็คดี้อิเล็กทรอนิกส์สำหรับรายการที่เล่นของเธอ "ชอบเพลงที่ มีจังหวะที่แข็งแกร่งและ downbeat แข็งแกร่ง แต่ที่ไม่รบกวน — ดังนั้นจึงไม่สุดเสียงหนา, " เธอกล่าว "จริง ๆ ช่วยให้คุณย้ายร่างกาย และในร่างกายและลมหายใจ — แทนที่จะขึ้นว่า. " ต้องฟังอะไรที่คล้ายหรือไม่ นี่คือการผสมผสานจากคลาล่า:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพลย์ลิสนี้การออกกำลังกายสร้างแรงจูงใจจะทำให้คุณไปสำหรับชั่วโมงทั้งหมด
ผสมมามารยาทของการฝึกโยคะสตูดิโอลียง Den.
เผยแพร่: 24 กรกฎาคม 2015 | โรบิน HILMANTEL
inShare มารยาทของ LYONS DEN ทุกสัปดาห์เพลย์ลิสใหม่ที่คุณชื่นชอบแนะนำให้คุณออกกำลังกายที่คุ้มค่า เพลงจากแบรนด์ออกกำลังกายที่แตกต่างกัน สัปดาห์นี้ลียง Den หุ้นรายการจากระดับเมื่อเร็ว ๆ นี้. คุณจะรู้ว่าผู้ที่เรียนโยคะที่คุณจะไปที่คุณรู้สึกผ่อนคลายสุด aftward แต่คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกว่าคุณได้ออกกำลังกายที่ดี? ลียง Denisn't หนึ่งในบรรดา "เราฝึกวินยาสะอำนาจในวิธีโยคะติสซึ่งเป็นรูปแบบที่มีพลังของการฝึกโยคะฝึกในห้องร้อน" เคธี่ริชชีย์, อาจารย์ผู้สอนที่สตูดิโอกล่าวว่า ไม่ได้ทุกชั้นเรียนมีเพลง แต่คนที่ทำจะเรียกว่า "เต้นอำนาจ." ริชชีย์บอกว่าเธอมีแนวโน้มที่จะเข้าหาแทร็คอินดี้อิเล็กทรอนิกส์สำหรับรายการเพลงของเธอ "ผมชอบเพลงที่มีจังหวะที่แข็งแกร่งและกระพือแข็งแกร่ง แต่ที่ไม่เสียสมาธิ-จึงไม่สุดแกนนำหนัก" เธอกล่าว "จริงๆมันจะช่วยให้คุณย้ายร่างกายของคุณและได้รับเข้าสู่ร่างกายของคุณและลมหายใจแทนการออกไปจากมัน." อยากได้ยินสิ่งที่เสียงเหมือน? นี่คือการผสมผสานจากระดับล่าสุด: