the risk of pain in the knees and h

the risk of pain in the knees and hip. It could also cause damage to the knee joints, making you prone to develop arthritis. Along with running, also perform some upper body workouts so that a balance of strength is maintained between the upper and lower parts of the body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเสี่ยงของอาการปวดหัวเข่าและสะโพก มันยังอาจทำให้เกิดความเสียหายของข้อต่อเข่า ทำให้คุณเสี่ยงพัฒนาโรคไขข้ออักเสบ พร้อมทำงาน ยังทำการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนบางว่าของแรงไว้ระหว่างส่วนบน และล่างของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเสี่ยงของอาการปวดหัวเข่าและสะโพก นอกจากนี้ยังอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อข้อต่อหัวเข่าที่ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคข้ออักเสบ พร้อมกับการทำงานยังดำเนินการบางอย่างการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนเพื่อให้ความสมดุลของความแข็งแรงจะถูกเก็บไว้ระหว่างส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเสี่ยงของความเจ็บปวดในเข่าและสะโพก นอกจากนี้มันยังอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อข้อเข่า ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคข้ออักเสบ พร้อมกับวิ่ง ยังปฏิบัติออกกำลังกายร่างกายส่วนบนเพื่อให้ความสมดุลของแรงจะยังคงระหว่างส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย