Theta Brainwaves (4-7 cps) occur in

Theta Brainwaves (4-7 cps) occur in sleep and are dominant in our highest state of meditation. Normally, you will only experience theta waves as you drift off to sleep, during some dreaming, and as you return from the depths of Delta sleep. The pictures you perceive as you drift off and awaken arise from theta consciousness. During Theta Wave meditations, you are in a waking dream where vivid imagery flashes before your inner vision. In this state, you are extremely receptive to information sent from the higher dimensions.

The Shamanic State of Consciousness, which is theta brainwaves, allows you to journey into the higher planes. The steady-rhythmic beat of the drum struck four and one-half times per second (Theta Brainwaves are 4-7 cps) is the key to transporting a Shaman into the deepest part of Shamanic trance.

The constant and rhythmic-drone of Tibetan Buddhist chants that transport the monks and other listeners into realms of blissful meditation also follow this rhythm. Through Theta Wave meditation, you can open your Third Eye and access the Delta Waves that unite us all with Universal Energy and Galactic Consciousness. You can then also access your newly discovered extremely high and low brainwaves of Gamma, Hyper Gamma, Lambda, and Epsilon.

Theta waves have also been identified as the gateway to learning and memory. Theta meditation increases creativity, enhances learning, reduces stress and awakens intuition as well as other extrasensory perception skills. Theta consciousness allows you to connect with your creative inspirations, spiritual guidance and peak experiences. Theta consciousness exists in the “no-time” of the fifth dimension and beyond. Hence, while in theta consciousness you can receive, and even understand, stimuli from the higher dimensions while also being aware of the physical world.

This reception of multidimensional stimuli is natural for Theta consciousness, but it is impossible for your everyday, Beta Brainwaves and difficult for your Alpha Brainwave thinking. You can then learn to pass the multidimensional information received while you are in Theta Meditation on to your Alpha Wave consciousness so that you can translate the information into the 3D, sequential time/space. If you draw a picture, write it down, sing, dance, or move to that stimuli, you can then train your mind to “decipher” the messages.
THETA WAVE MEDITATION

Please be patient with yourself, and practice your Theta Brainwave meditation as often as possible, for it will greatly assist you with your process of transformation. You may have to repeat it many times, or you may instantly fall into Theta meditation. The difference will greatly depend on the day. Some days your biorhythms are balanced and you are calm and relaxed, whereas on other days, you are off-center. On an “off-center” day, merely calming and balancing your thoughts and emotions will greatly assist you in effectively moving through your day.

For best results it is a good idea to try to return, day after day, to the same place at about the same time. It is very helpful to prepare this space by lighting candles, burning incense, putting on soft music (to give your beta waves something to do besides worry), and perhaps even do a few stretches. Make sure that you are comfortable and will not be disturbed. Most of all, be patient and Unconditionally Love yourself for “taking the time” to get to KNOW your SELF.



To activate your Theta Brainwaves, focus on the area between your eyes and in the center of your forehead. You may focus on this mandalla, or create one of your own.

First see the mandalla outside of your mind, then “paste” and “copy” it to the inside of your mind, between your eyes in the center of your forehead.

It may take a few times to see the “outside” from the “inside,” but this is how you will begin to see the entire world as your Third Eye opens.

Again, be patient, as you may have to go through many thoughts and feelings before you are able to move into Theta Brainwaves. Some days will be easier then others. If all you can do is ignore AND/OR breathe out the constant barrage of thoughts and emotions, you have had a SUCCESSFUL meditation.

When you first experience conscious Theta Wave meditation, your normal proprioception, where your body is in space, may become disturbed. You may feel a bit dizzy, or not be sure if you are standing up or sitting down.

You may also feel sleepy, as your body is accustomed to this feeling when you are asleep, but try to keep your eyes closed while focusing on your breath and inner visions. You body will soon adapt.

At first, try this meditation for only five or ten minutes. In this way, you will “find time” in your busy day to dedicate to meditation. After you have had some success, you can choose special times to meditate longer.
ACTIVATION OF THE THETA MEDITATION
Breathe in and out through your nose.
With your in-breath, sniff-up like you would smell a flower, but extend the inhale.
Exhale through your nose while you feel your breath move across the roof of your mouth.
Concentrate on that sound as you exhale.
Now, imagine that your exhale is going out through the mandalla in the center of your Third Eye.
Next, imagine that you are inhaling through your Heart Chakra and exhaling through your Third Eye mandalla until you feel completely grounded.
When you are ready, begin to imagine that you are inhaling through your Crown Chakra and exhaling through your Third Eye mandalla.
Focus ONLY on the sound of your inhale and exhale, as well as on your inner visions.
Passively observe your thoughts as they pass across your mind, Then RELEASE them with your next exhale.
Calmly allow ALL emotions to come into your awareness, Then RELEASE them with your next exhale.
Focus only on the sound of your breath, your inner visions and your mandalla.
ALLOW the mandalla to gradually revolve and/or alter.
If you are having visions, place them in the background, while you place your mandalla in the foreground.
Repeat this exercise for five or ten minutes.

Congratulations! Whatever your experience was, give yourself credit for taking the “time” for your SELF. It is the constant dedication to awakening your SELF that is important. Different people have different forms of meditation, according to their personality. Some may need to have a more active meditation, such as running, dancing or playing an instrument.

However, most of these activities can’t be done with your eyes closed; and you need to close your eyes and shut out the outer stimuli to reach theta wave. Therefore, you can try exercising, doing yoga, singing, playing an instrument, etc., before you sit down for a short mediation. This will allow your body a chance to “work out” its tension and more easily “hold still.”

The most important thing is that you chose to participate in the process of awakening to your true, multidimensional SELF. I, Gaia, appreciate your effort and KNOW that you shall find that for which you seek. Remember, my ones, it is in the journey that you find fulfillment. Release your third dimensional programming of “trying for a goal.” You are all perfect in this moment. You needn’t try. Instead, people of my body, REMEMBER!

Thank You,
Gaia

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทีตา Brainwaves (4-7 ของวิทยาลัย) เกิดขึ้นในการนอนหลับ และเป็นหลักของเราสถานะสูงสุดของสมาธิ ปกติ คุณเพียงพบใช้คลื่นทีตา เป็นคุณดริฟท์ปิดนอน ในบางฝัน และคุณกลับจากความลึกของเดลต้า รูปภาพที่คุณสังเกตดริฟท์ปิด และปลุกเกิดขึ้นจากสำนึกทีตา ระหว่างคลื่นทีตาสมาธิ คุณอยู่ในความฝันตื่นที่ถ่ายสดใสปรากฏขึ้นก่อนวิสัยทัศน์ของคุณภายใน ในสถานะนี้ คุณจะเปิดกว้างมากข้อมูลที่ส่งจากมิติสูงขึ้นรัฐ Shamanic สติ ซึ่งเป็นทีตา brainwaves ช่วยให้คุณสามารถเดินทางเข้าไปในเครื่องบินสูง Steady-จังหวะ ของกลองหลงสี่ และครึ่งครั้ง ต่อวินาที (Brainwaves ทีตาเป็นของวิทยาลัย 4-7) เป็นกุญแจสำคัญที่จะส่งหมอเข้าไปในส่วนลึกที่สุดของความมึนงง Shamanicค่าคงและจังหวะเสียงพึมพำของ chants พุทธทิเบตที่ขนส่งพระสงฆ์และผู้ฟังอื่น ๆ ในอาณาจักรของสมาธิความสุข ยังทำตามจังหวะนี้ ผ่านการทำสมาธิคลื่นทีตา คุณสามารถเปิดตาที่สามของคุณ และเข้าถึงคลื่นเดลต้าที่รวมเราทั้งหมด ด้วยพลังจักรวาลและกาแลคซีสติ คุณสามารถแล้วเข้า brainwaves ที่สูงมาก และต่ำสุดที่คุณเพิ่งพบแกมมา แกมมา Hyper แลมบ์ดา และเอปไซลอนยังมีการระบุคลื่นทีตาเป็นประตูสู่การเรียนรู้และหน่วยความจำ ทีตาทำสมาธิเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ ช่วยเพิ่มการเรียนรู้ ช่วยลดความเครียด และการปลุกสัญชาตญาณเช่นเดียวกับทักษะอื่น ๆ extrasensory รับรู้สภาพเครื่องคอมพิวเตอร์ ทีตาสติช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับการโลดแล่นสร้างสรรค์ คำแนะนำทางจิตวิญญาณ และประสบการณ์สูง ทีตาสติอยู่ใน "ไม่มีเวลา" มิติห้า และนอกเหนือจาก ดังนั้น ในขณะทีตาสติคุณสามารถได้รับ และแม้แต่เข้าใจ สิ่งเร้าจากมิติสูงขึ้นในขณะที่ยังเป็นโลกทางกายภาพตระหนักถึงปัจจุบันต้อนรับหลายสิ่งเร้านี้เป็นธรรมชาติสำหรับทีตาสติ แต่ก็ไม่ทุกวัน Brainwaves เบต้า และยากสำหรับความคิดของคุณ Alpha Brainwave จากนั้นคุณสามารถเรียนรู้การส่งผ่านข้อมูลหลายมิติที่ได้รับในขณะที่คุณอยู่ทีตาธรรมสติคลื่นอัลฟ่าของคุณเพื่อให้คุณสามารถแปลข้อมูลเป็น 3D พื้นที่ตามลำดับเวลา ถ้าคุณวาดรูป จด ร้องเพลง เต้น หรือย้ายไปที่สิ่งเร้า คุณสามารถแล้วฝึกใจ "ถอดรหัส" ข้อความการทำสมาธิคลื่นทีตากรุณาอด ด้วยตัวเอง และฝึกสมาธิของคุณ Brainwave ทีตามักจะเป็นไปได้ สำหรับมันมากจะช่วยกระบวนการของการแปลง คุณอาจต้องทำซ้ำหลายครั้ง หรือคุณอาจตกอยู่ในสมาธิทีตาทันที ความแตกต่างจะมากขึ้นในวัน บางวันเดือนปีของคุณจะมีความสมดุล และคุณจะสงบ และผ่อน คลาย ในขณะที่วันอื่น ๆ คุณจะปิดศูนย์ ในวัน "ออกจากศูนย์" ชื่นและสมดุลจะความคิดและอารมณ์ของคุณมากเพียงช่วยคุณในการเคลื่อนย้ายอย่างมีประสิทธิภาพผ่านวันของคุณสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ก็ควรจะ ตลอดวัน เหมือนที่เกี่ยวกับกัน เป็นประโยชน์มากในการจัดเตรียมพื้นที่นี้ โดยแสงเทียน ธูป เอาเพลงเพราะ ๆ (ให้คลื่นเบต้าของสิ่งที่จะทำนอกจากกังวล) เขียน และบางทีแม้ไม่กี่ทอดยาว ตรวจสอบให้แน่ใจว่า คุณไม่สบาย และจะไม่หนวก ที่สุด เป็นผู้ป่วยและความรักลูกตัวเองสำหรับ "สละเวลา" รู้จักตนเองการเปิดใช้งานของคุณ Brainwaves ทวินเบด เน้นบริเวณ ระหว่างตา และกลางหน้าผากของคุณ คุณอาจเน้น mandalla นี้ หรือสร้างของคุณเองก่อนดู mandalla นอกใจ แล้ว "วาง" และ "คัดลอก" ภายในจิต ระหว่างตากลางหน้าผากของคุณอาจใช้กี่ครั้งให้ดู "อยู่นอก" จาก "ภายใน" แต่นี้เป็นอย่างไรคุณจะเริ่มมองเห็นโลกทั้งหมดเป็นการเปิดตาที่สามได้อีก อดกลั้น เป็นคุณอาจต้องผ่านการคิดและความรู้สึกมากก่อนที่คุณจะสามารถย้ายไปทีตา Brainwaves บางวันจะง่ายแล้วผู้อื่น ถ้าคุณคือละเว้น หรือหายใจออกเขื่อนกั้นน้ำที่คงที่ของความคิดและอารมณ์ คุณมีสมาธิที่ประสบความสำเร็จเมื่อคุณต้องพบกับคลื่นทีตาสติสมาธิ อาจเป็นรบกวนของ proprioception ปกติ ร่างกายของคุณอยู่ในพื้นที่ คุณอาจรู้สึกเวียนหัวเล็กน้อย หรือไม่แน่ใจว่าคุณจะยืนขึ้น หรือนั่งลงคุณอาจรู้สึกง่วงนอน เป็นกายเป็นคุ้นเคยกับความรู้สึกนี้เมื่อคุณอยู่ในโหมดสลีป แต่พยายามให้ตาปิดในขณะที่มุ่งเน้นวิสัยทัศน์ภายในและลมหายใจของคุณ เร็ว ๆ นี้จะปรับร่างกายของคุณแรก ลองทำสมาธินี้เพียงห้า หรือสิบนาที ด้วยวิธีนี้ "หาเวลา" ในวันว่างทุ่มเทเพื่อทำสมาธิ หลังจากที่คุณมีความสำเร็จบางอย่าง คุณสามารถเลือกเวลาพิเศษภาวนาอีกต่อไปเรียกใช้การทำสมาธิทีตาหายใจออกทางจมูกของคุณมีในลมหายใจของคุณ สูดดมขึ้นเช่นคุณจะกลิ่นดอกไม้ แต่ขยายสูดส่งออกมาทางจมูกของคุณขณะที่คุณรู้สึกว่าลมหายใจของคุณข้ามหลังคาปากของคุณเน้นที่เสียงคุณส่งออกมาตอนนี้ สมมติว่า คุณหายใจออกจะออกผ่าน mandalla ในดวงตาที่สามของคุณถัดไป คิดว่า คุณกำลังดมผ่านหัวใจของคุณ และ exhaling ผ่าน mandalla ดวงตาที่สามของคุณจนกว่าคุณรู้สึกสูตรWhen you are ready, begin to imagine that you are inhaling through your Crown Chakra and exhaling through your Third Eye mandalla.Focus ONLY on the sound of your inhale and exhale, as well as on your inner visions.Passively observe your thoughts as they pass across your mind, Then RELEASE them with your next exhale.Calmly allow ALL emotions to come into your awareness, Then RELEASE them with your next exhale.Focus only on the sound of your breath, your inner visions and your mandalla.ALLOW the mandalla to gradually revolve and/or alter.If you are having visions, place them in the background, while you place your mandalla in the foreground.Repeat this exercise for five or ten minutes.Congratulations! Whatever your experience was, give yourself credit for taking the “time” for your SELF. It is the constant dedication to awakening your SELF that is important. Different people have different forms of meditation, according to their personality. Some may need to have a more active meditation, such as running, dancing or playing an instrument.However, most of these activities can’t be done with your eyes closed; and you need to close your eyes and shut out the outer stimuli to reach theta wave. Therefore, you can try exercising, doing yoga, singing, playing an instrument, etc., before you sit down for a short mediation. This will allow your body a chance to “work out” its tension and more easily “hold still.”The most important thing is that you chose to participate in the process of awakening to your true, multidimensional SELF. I, Gaia, appreciate your effort and KNOW that you shall find that for which you seek. Remember, my ones, it is in the journey that you find fulfillment. Release your third dimensional programming of “trying for a goal.” You are all perfect in this moment. You needn’t try. Instead, people of my body, REMEMBER!Thank You,Gaia

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทีคลื่นสมอง (4-7 cps) เกิดขึ้นในการนอนหลับและมีความโดดเด่นในรัฐสูงสุดของเราของการทำสมาธิ ปกติคุณจะได้สัมผัสกับคลื่นทีเพียง แต่เป็นคุณลอยออกไปนอนหลับฝันในช่วงบางส่วนและในขณะที่คุณกลับมาจากความลึกของการนอนหลับเดลต้า ภาพที่คุณเห็นเป็นคุณลอยออกและปลุกจิตสำนึกเกิดขึ้นจากการที ในระหว่างสมาธิคลื่น Theta คุณอยู่ในความฝันที่ตื่นกะพริบภาพที่สดใสก่อนที่จะมองเห็นภายในของคุณ ในรัฐนี้คุณเป็นอย่างมากที่เปิดกว้างให้ข้อมูลที่ส่งมาจากมิติที่สูงขึ้น. รัฐ Shamanic สติซึ่งเป็นคลื่นสมอง theta ช่วยให้คุณสามารถเดินทางเข้าไปในเครื่องบินที่สูงขึ้น จังหวะคงที่จังหวะของกลองตีสี่และเวลาครึ่งหนึ่งต่อวินาที (ทีคลื่นสมองเป็น 4-7 cps) เป็นกุญแจสำคัญในการขนส่งหมอผีเข้าไปในส่วนที่ลึกที่สุดของความมึนงง Shamanic. คงและจังหวะ-จมูกของพุทธทิเบต บทสวดที่ส่งพระสงฆ์และผู้ฟังอื่น ๆ เข้ามาในอาณาจักรของการทำสมาธิสุขยังทำตามจังหวะนี้ ผ่านการทำสมาธิคลื่น Theta คุณสามารถเปิดตาที่สามของคุณและเข้าถึงคลื่นเดลต้าที่รวมกันเราทั้งหมดที่มีพลังจักรวาลและสติกาแล็คซี่ จากนั้นคุณสามารถยังสามารถเข้าถึงที่เพิ่งค้นพบของคลื่นสมองสูงมากและต่ำของรังสีแกมม่าไฮเปอร์, แลมบ์ดาและ Epsilon. คลื่น Theta ยังได้รับการระบุว่าเป็นประตูสู่การเรียนรู้และความทรงจำ การทำสมาธิทีเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ช่วยเพิ่มการเรียนรู้จะช่วยลดความเครียดและตื่นขึ้นมาสัญชาตญาณรวมทั้งอื่น ๆ ทักษะจิต สติทีช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับแรงบันดาลใจความคิดสร้างสรรค์ของคุณให้คำแนะนำและประสบการณ์ทางจิตวิญญาณสูงสุด สติทีที่มีอยู่ใน "ไม่มีเวลา" ของมิติห้าและเกิน ดังนั้นในขณะที่อยู่ในจิตสำนึกทีคุณสามารถได้รับและยังเข้าใจสิ่งเร้าจากมิติที่สูงขึ้นในขณะที่ยังมีการตระหนักถึงโลกทางกายภาพ. รับสิ่งเร้าหลายมิตินี้เป็นธรรมชาติสำหรับสติที แต่มันเป็นไปไม่ได้ในชีวิตประจำวันของคุณ Beta คลื่นสมองและ เป็นเรื่องยากสำหรับอัลฟาคลื่นสมองความคิดของคุณ จากนั้นคุณสามารถเรียนรู้ที่จะส่งผ่านข้อมูลหลายมิติที่ได้รับในขณะที่คุณอยู่ในทีในการทำสมาธิสติคลื่นอัลฟาของคุณเพื่อให้คุณสามารถแปลข้อมูลเป็น 3D ที่เรียงตามลำดับเวลา / พื้นที่ ถ้าคุณวาดภาพเขียนมันลงร้องเพลงเต้นรำหรือย้ายไปยังสิ่งเร้าที่แล้วคุณสามารถฝึกอบรมจิตใจของคุณ "ถอดรหัส" ข้อความ. THETA WAVE กรรมฐานกรุณาเป็นผู้ป่วยด้วยตัวเองและฝึกสมาธิทีคลื่นสมองของคุณบ่อยที่เป็นไปได้เพราะมันจะช่วยช่วยให้คุณมีกระบวนการของการเปลี่ยนแปลง คุณอาจจะต้องทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งหรือคุณทันทีอาจตกอยู่ในการทำสมาธิที ความแตกต่างอย่างมากจะขึ้นอยู่กับวัน บางวัน biorhythms ของคุณมีความสมดุลและคุณมีความสงบและผ่อนคลายในขณะที่ในวันอื่น ๆ คุณจะปิดศูนย์ บน "ตรงกลาง" วันเพียงสงบเงียบและความสมดุลของความคิดและอารมณ์ของคุณอย่างมากจะช่วยคุณในการได้อย่างมีประสิทธิภาพย้ายผ่านวันของคุณ. เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดมันเป็นความคิดที่ดีที่จะพยายามที่จะกลับมาวันหลังจากวันไปยังสถานที่เดียวกัน เกี่ยวกับเวลาเดียวกัน มันจะมีประโยชน์มากในการเตรียมความพร้อมพื้นที่นี้โดยแสงเทียนธูปไหม้, การวางเพลงนุ่ม (ที่จะให้คลื่นเบต้าของคุณที่จะทำบางสิ่งบางอย่างที่นอกเหนือจากความกังวล) และบางทีอาจจะทำไม่กี่เหยียด ให้แน่ใจว่าคุณมีความสะดวกสบายและจะไม่ถูกรบกวน ส่วนใหญ่ทั้งหมดจะอดทนและรักตัวเองโดยไม่มีเงื่อนไขสำหรับ "สละเวลา" ที่จะได้รับรู้ด้วยตนเองของคุณ. ต้องการเปิดใช้งานของคุณทีคลื่นสมองมุ่งเน้นไปที่พื้นที่ระหว่างตาของคุณและอยู่ในใจกลางของหน้าผากของคุณ คุณอาจจะมุ่งเน้นไปที่ mandalla นี้หรือสร้างของคุณเอง. แรกเห็น mandalla นอกของจิตใจของคุณแล้ว "วาง" และ "คัดลอก" ไปยังที่อยู่ภายในใจของคุณระหว่างดวงตาของคุณอยู่ในใจกลางของหน้าผากของคุณ. มัน อาจใช้เวลาไม่กี่ครั้งที่จะเห็น "นอก" จาก "ภายใน" แต่นี้เป็นวิธีที่คุณจะเริ่มเห็นทั้งโลกเป็นตาที่สามของคุณจะเปิด. อีกครั้งเป็นผู้ป่วยในขณะที่คุณอาจจะต้องไปผ่านความคิดจำนวนมากและ ความรู้สึกก่อนที่คุณจะสามารถที่จะย้ายเข้าไปอยู่ในทีคลื่นสมอง บางวันจะง่ายขึ้นแล้วคนอื่น ๆ หากสิ่งที่คุณสามารถทำได้คือไม่สนใจและ / หรือหายใจออกเขื่อนกั้นน้ำอย่างต่อเนื่องของความคิดและอารมณ์ที่คุณได้มีการทำสมาธิที่ประสบความสำเร็จ. เมื่อคุณประสบการณ์ครั้งแรกที่ใส่ใจทีทำสมาธิคลื่น proprioception ปกติของคุณที่ร่างกายของคุณอยู่ในพื้นที่ที่อาจจะกลายเป็นรบกวน . คุณอาจจะรู้สึกบิตวิงเวียนหรือไม่แน่ใจว่าถ้าคุณจะลุกขึ้นยืนหรือนั่งลง. นอกจากนี้คุณยังอาจจะรู้สึกง่วงนอนในขณะที่ร่างกายของคุณจะคุ้นเคยกับความรู้สึกนี้เมื่อคุณนอนหลับ แต่พยายามที่จะให้ดวงตาของคุณปิดขณะที่มุ่งเน้นของคุณ ลมหายใจและวิสัยทัศน์ด้านใน ร่างกายของคุณเร็ว ๆ นี้จะปรับตัว. ตอนแรกพยายามทำสมาธินี้เพียงห้าหรือสิบนาที ด้วยวิธีนี้คุณจะ "หาเวลา" ในวันว่างของคุณที่จะอุทิศให้กับการทำสมาธิ หลังจากที่คุณได้ประสบความสำเร็จบางอย่างที่คุณสามารถเลือกเวลาพิเศษที่จะนั่งสมาธิอีกต่อไป. เปิดใช้งานของการทำสมาธิ THETA หายใจเข้าและออกทางจมูกของคุณ. ด้วยในลมหายใจของคุณสูดอากาศขึ้นเช่นคุณจะได้กลิ่นดอกไม้ แต่ขยายสูดดมหายใจออกทางจมูกของคุณในขณะที่คุณรู้สึกว่าลมหายใจของคุณย้ายข้ามหลังคาของปากของคุณ. เน้นเสียงที่ที่คุณหายใจออก. ตอนนี้คิดว่าหายใจออกของคุณจะออกมาผ่าน mandalla ในใจกลางของคุณตาที่สาม. ถัดไปคิดว่าคุณ มีการสูดดมผ่านจักระหัวใจของคุณและหายใจออกผ่านตาที่สาม mandalla คุณจนกว่าคุณจะรู้สึกว่ามีเหตุผลสมบูรณ์. เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มต้นที่จะจินตนาการว่าคุณกำลังสูดดมผ่านจักระมงกุฎของคุณและหายใจออกผ่านตาที่สาม mandalla ของคุณ. มุ่งเน้นเฉพาะในเสียงของคุณ หายใจเข้าและหายใจออกเช่นเดียวกับวิสัยทัศน์ภายในของคุณ. อดทนสังเกตความคิดของคุณเป็นพวกเขาผ่านข้ามใจของคุณแล้วปล่อยพวกเขาด้วยการหายใจออกของคุณต่อไป. ใจเย็นช่วยให้อารมณ์ความรู้สึกทั้งหมดที่จะเข้ามารับรู้ของคุณแล้วปล่อยพวกเขาด้วยการหายใจออกของคุณต่อไป. โฟกัส เพียงเสียงลมหายใจของคุณวิสัยทัศน์ภายในของคุณและ mandalla ของคุณ. อนุญาตให้ mandalla จะค่อยๆหมุนและ / หรือปรับเปลี่ยน. ถ้าคุณมีวิสัยทัศน์ที่วางไว้ในพื้นหลังในขณะที่คุณวาง mandalla ของคุณในเบื้องหน้า. ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้ สำหรับห้าหรือสิบนาที. ขอแสดงความยินดี สิ่งที่เป็นประสบการณ์ของคุณให้ตัวเองเครดิตสำหรับการสละเวลา "" สำหรับตัวคุณเอง มันเป็นความทุ่มเทอย่างต่อเนื่องเพื่อกระตุ้นตนเองของคุณที่มีความสำคัญ คนต่างมีรูปแบบที่แตกต่างกันของการทำสมาธิตามบุคลิกภาพของตน บางคนอาจจะต้องมีสมาธิที่ใช้งานมากขึ้นเช่นการทำงานการเต้นหรือเล่นเครื่องดนตรี. แต่ส่วนใหญ่ของกิจกรรมเหล่านี้ไม่สามารถทำได้ด้วยตาของคุณปิด และคุณจำเป็นต้องปิดตาและปิดออกสิ่งเร้าภายนอกที่จะไปถึงคลื่น theta ดังนั้นคุณสามารถลองออกกำลังกายทำโยคะ, ร้องเพลง, เล่นเครื่องดนตรี ฯลฯ ก่อนที่จะนั่งลงเพื่อไกล่เกลี่ยสั้น ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณมีโอกาสที่จะ "ทำงานออก" ความตึงเครียดและง่ายขึ้นของ "ถือยังคง." สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการที่คุณเลือกที่จะมีส่วนร่วมในกระบวนการของการตื่นของคุณเป็นจริงด้วยตนเองหลายมิติ ผม Gaia ชื่นชมความพยายามของคุณและรู้ว่าคุณจะพบว่าที่คุณแสวงหา โปรดจำไว้ว่าคนของฉันมันเป็นในการเดินทางที่คุณพบว่าการปฏิบัติตาม ปล่อยเขียนโปรแกรมของคุณสามมิติของ "พยายามเป้าหมาย." คุณทุกคนที่สมบูรณ์แบบในขณะนี้ คุณไม่จำเป็นต้องพยายาม แต่ผู้คนในร่างกายของฉันจำไว้! ขอขอบคุณคุณปฐมภพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

theta คลื่นสมอง ( 4-7 CPS ) เกิดขึ้นในการนอนหลับ และเด่นในรัฐสูงสุดของการทำสมาธิ โดยปกติ คุณจะพบเพียงคลื่น theta ในขณะที่คุณล่องลอยในบางฝัน และเมื่อคุณกลับจากความลึกของเดลต้า นอน ภาพที่คุณเห็นในขณะที่คุณดริฟท์ปิดและปลุกจิตสำนึกเกิดขึ้นจากที . ระหว่าง theta คลื่นการทําสมาธิคุณกำลังอยู่ในความฝันที่สดใสภาพกระพริบก่อนวิสัยทัศน์ของคุณภายใน ในสถานะนี้ คุณจะอ่อนไหวมากกับข้อมูลที่ส่งจากมิติที่สูงขึ้น

สภาพหมอสติซึ่งเป็น theta คลื่นสมอง ที่ช่วยให้คุณเดินทางเข้าไปในเครื่องบินที่สูงขึ้นเต้นเป็นจังหวะคงที่ของกลองหลงสี่และครึ่งหนึ่งครั้งต่อวินาที ( theta คลื่นสมองเป็น 4-7 CPS ) คือ คีย์เพื่อขนส่งหมอเข้าไปในส่วนที่ลึกที่สุดของหมอๆ

จังหวะคงที่และจมูกของพุทธทิเบตบทสวดที่การขนส่งและผู้ฟังอื่น ๆเข้าไปในอาณาจักรของพระสุขสมาธิยังตามจังหวะนี้ ผ่านคลื่น theta สมาธิคุณสามารถเปิดตาที่สามและการเข้าถึงคลื่นเดลต้าที่ รวมเราด้วยพลังงานสากลและสติกาแล็คซี่ จากนั้นคุณสามารถอินเตอร์เน็ตของคุณค้นพบใหม่สูงมากและต่ำของคลื่นสมองแกมมาไฮเปอร์แกมมาแลมบ์ดาและเอปไซลอนคลื่น theta

ยังได้รับการระบุว่าเป็นประตูสู่การเรียนรู้และความจำ theta สมาธิเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ เสริมสร้างการเรียนรู้ลดความเครียดและปลุกสัญชาตญาณรวมทั้งทักษะการรับรู้ด้วยประสาทสัมผัสพิเศษอื่น ๆ . ทีต้า สติช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับแรงบันดาลใจสร้างสรรค์ของคุณ , คำแนะนำทางจิตวิญญาณสูงสุด และประสบการณ์ Theta สติที่มีอยู่ใน " ไม่มีเวลา " ของมิติที่ 5 และเกิน ดังนั้น ในขณะทีจิตสำนึกที่คุณสามารถได้รับและยังเข้าใจสิ่งเร้าจากมิติที่สูงขึ้นในขณะที่ยังตระหนักถึงโลกทางกายภาพ

นี้รับสิ่งเร้าหลายมิติคือธรรมชาติสำหรับ Theta สติ แต่มันเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณทุกวัน คลื่นสมองเบต้าและยุ่งยากของคุณอัลฟาคลื่นสมองคิดจากนั้นคุณสามารถเรียนรู้ที่จะส่งข้อมูลหลายมิติที่ได้รับในขณะที่คุณอยู่ในคลื่นอัลฟา theta สมาธิสติของคุณเพื่อให้คุณสามารถแปลข้อมูลเป็น 3D , เวลา / พื้นที่ต่อเนื่องกัน ถ้าคุณเขียนรูป เขียนลง ร้องเพลง เต้นรำ หรือย้ายไปที่สิ่งเร้า จากนั้นคุณสามารถฝึกใจให้ " ถอดรหัส " ข้อความ คลื่น theta สมาธิ


กรุณาอดทนกับตัวเอง และฝึกสมาธิ คลื่นสมอง theta ของคุณได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้เพื่อที่จะช่วยคุณ ด้วยกระบวนการของการเปลี่ยนแปลง คุณอาจต้องทำซ้ำหลายๆ ครั้ง หรือคุณทันทีอาจตกอยู่ใน theta สมาธิ ความแตกต่างอย่างมากจะขึ้นอยู่กับวันที่ บางวัน Biorhythms ของคุณมีความสมดุลและคุณจะสงบและผ่อนคลายในขณะที่ในวันอื่น ๆคุณจะปิดศูนย์ ในการ " ปิดศูนย์ " วันเพียงสงบเงียบและความสมดุลของความคิดและอารมณ์ของคุณจะช่วยคุณในได้อย่างมีประสิทธิภาพย้ายผ่านวันของคุณ

สำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด มันเป็นความคิดที่ดีที่จะพยายามที่จะกลับมา วันแล้ววันเล่า ไปยังสถานที่เดียวกันที่เกี่ยวกับเวลาเดียวกัน มันเป็นประโยชน์ในการเตรียมความพร้อมพื้นที่นี้โดยเทียน , ไฟเผาเครื่องหอม