The calcium in cheese can help keep

The calcium in cheese can help keep your teeth and bones strong and guard against osteoporosis. In women, it can also offer some relief from PMS symptoms. Cheese contains additional nutrients like zinc and biotin. Zinc has several functions in the body: It aids in tissue growth and repair, prevents and treats macular degeneration, protects your skin, and helps keep your nails strong. Both zinc and biotin are also important for hair health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แคลเซียมในชีสสามารถช่วยให้ฟันและกระดูกของคุณแข็งแรงและป้องกันโรคกระดูกพรุน ในผู้หญิงก็ยังสามารถนำเสนอการบรรเทาจากอาการ ชีสมีสารอาหารเพิ่มเติมเช่นสังกะสีและไบโอติน สังกะสีมีฟังก์ชั่นหลายในร่างกายมันช่วยในการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและซ่อมแซมป้องกันและปฏิบัติเสื่อมสภาพปกป้องผิวของคุณและช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงทั้งสังกะสีและไบโอตินยังมีความสำคัญต่อสุขภาพของผม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แคลเซียมในชีสามารถช่วยเก็บของฟันและกระดูกแข็งแรง และรักษาโรคกระดูกพรุน ในผู้หญิง มันยังสามารถเสนอบางบรรเทาจากอาการ PMS ชีสประกอบด้วยสารอาหารเพิ่มเติมเช่นสังกะสีและไบโอติน สังกะสีมีหน้าที่ต่าง ๆ ในร่างกาย: จะช่วยในการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและซ่อมแซม ป้องกันปฏิบัติเสื่อม macular ปกป้องผิวของคุณ และช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรง สังกะสีและไบโอตินก็สำคัญสำหรับสุขภาพผม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แคลเซียมในชีสสามารถช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรงและป้องกันโรคกระดูกพรุน ในผู้หญิงที่สามารถจัดให้บริการบางอย่างจากการบรรเทาอาการ PMS ยัง ชีสประกอบด้วยสารอาหารเพิ่มเติมเช่นไและสังกะสี สังกะสีมีฟังก์ชั่นต่างๆในร่างกายที่เป็นโรคเอดส์ในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและการขยายตัวจะช่วยป้องกันไม่ให้เสื่อม สภาพ และการเตรียมอาหารพบว่าช่วยปกป้องผิวของคุณและช่วยให้อาการของคุณแข็งแรงไและสังกะสีทั้งสองมีความสำคัญด้วยเช่นกันสำหรับ สุขภาพ เส้นผม