use these inconspicuous exercises w

use these inconspicuous exercises whenever you have a spare moment during the day bath to relax tension and improve the lone of important muscle groups

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้การออกกำลังกายที่ไม่เด่นเหล่านี้เมื่อใดก็ตามที่คุณมีช่วงเวลาว่างระหว่างการอาบน้ำวันเพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดและเพิ่มโทนของกล้ามเนื้อกลุ่มที่สำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้ออกกำลังกายไม่เด่นเหล่านี้เมื่อใดก็ ตามที่คุณมีครู่อะไหล่ระหว่างอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายความตึงเครียด และการปรับปรุงเกาะโหลนของกลุ่มกล้ามเนื้อที่สำคัญวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช้การออกกำลังกายไม่เด่นดังเหล่านี้เมื่อใดก็ตามที่คุณมีเวลาสำรองในระหว่างวันอ่างอาบน้ำเพื่อการผ่อนคลายความตึงเครียดและปรับปรุงอยู่เพียงลำพังในการเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนสำคัญ