r The first step for relaxing is to

r The first step for relaxing is to learn how to breathe in a correct manner, using your lungs to consciously keep a rhythm for breathing and connecting your breath to your emotions.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

r ขั้นตอนแรกสำหรับการพักผ่อนคือการ เรียนรู้วิธีการหายใจอย่างถูกต้อง ใช้ปอดเพื่อให้จังหวะการหายใจ และการเชื่อมต่อลมหายใจของคุณอารมณ์คุณมีสติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

R ขั้นตอนแรกสำหรับการพักผ่อนคือการเรียนรู้วิธีการหายใจในลักษณะที่ถูกต้องโดยใช้ปอดของคุณมีสติให้จังหวะการหายใจและการเชื่อมต่อลมหายใจของคุณกับอารมณ์ความรู้สึกของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

R ขั้นตอนแรกผ่อนคลายที่จะเรียนรู้วิธีการหายใจในลักษณะที่ถูกต้อง การใช้ปอดของคุณ consciously ให้จังหวะการหายใจและการเชื่อมต่อลมหายใจของคุณ อารมณ์ของคุณ