Recently, kinetic chain exercises i

Recently, kinetic chain exercises including the hip and
trunk extension or diagonal movement pattern in scapular
retraction exercises are drawing attention because such
exercises activate the scapular muscles, in particular the
LT. Nagai et al examined the effect of trunk rotation
added to shoulder flexion exercise in the sitting position
and reported that scapular kinematics and muscle
activity were changed with trunk rotation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อเร็ว ๆ นี้ โซ่เคลื่อนไหวการออกกำลังรวมถึงสะโพก และลำต้นขยายหรือเส้นทแยงมุมการเคลื่อนไหวรูปใน scapularออกกำลังกายการหดตัวจะดึงดูดความสนใจเพราะดังกล่าวออกกำลังกายเปิดกล้ามเนื้อจู๊ด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการลิตร Nagai et al ตรวจสอบผลของการหมุนลำตัวเพิ่มไหล่งอกายในตำแหน่งนั่งและรายงานที่ scapular kinematics และกล้ามเนื้อกิจกรรมมีการเปลี่ยนแปลง ด้วยการหมุนลำตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อเร็ว ๆ นี้การออกกำลังกายรวมทั้งห่วงโซ่การเคลื่อนไหวสะโพกและ
ลำตัวส่วนขยายหรือรูปแบบการเคลื่อนไหวในแนวทแยงในเซนต์จู๊ด
การออกกำลังกายการหดตัวจะดึงความสนใจเพราะเช่น
การออกกำลังกายที่เปิดใช้งานกล้ามเนื้อเซนต์จู๊ดโดยเฉพาะใน
LT นากาอิ et al, ตรวจสอบผลกระทบของการหมุนลำตัว
เพิ่มให้กับการออกกำลังกายงอไหล่ในท่านั่ง
และรายงานว่ากลศาสตร์การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อกระดูกสะบักและ
กิจกรรมที่มีการเปลี่ยนแปลงกับการหมุนลำตัว