A. If you eat 1 egg for breakfast,

A. If you eat 1 egg for breakfast, that egg contains 213 mg.

B. Cholesterol is also known to run in families, so there are things that you can do to keep your cholesterol down.

C. High cholesterol levels are bad because they cause problems in the heart, and can also heighten your risk for many heart diseases.

D. To reduce your cholesterol level, try eating fruit or a healthy whole grain cereal every day.

E. People with high cholesterol should stay at around 200 mg. of cholesterol a day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

A. ถ้าคุณกินไข่ไก่ 1 ฟองสำหรับอาหารเช้า ไข่นั้นประกอบด้วย 213 มิลลิกรัมB. ไขมันรู้จักการทำงานในครอบครัว ดังนั้นสิ่งที่คุณสามารถทำให้ไขมันของคุณลงC. สูงระดับไขมันไม่ดี เพราะจะทำให้เกิดปัญหาใน และสามารถยังป็นความเสี่ยงสำหรับโรคหัวใจมากD. การลดระดับไขมัน ลองกินผลไม้หรือธัญพืชทั้งเมล็ดเพื่อสุขภาพทุกวันE. ผู้ที่ มีไขมันสูงควรอยู่ที่ประมาณ 200 mg. ไขมันต่อวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

A. ถ้าคุณกินไข่ 1 ฟองสำหรับอาหารเช้าที่มีไข่ 213 มก. บี คอเลสเตอรอลเป็นที่รู้จักกันจะทำงานในครอบครัวจึงมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้คอเลสเตอรอลของคุณลง. ซี ระดับคอเลสเตอรอลสูงจะไม่ดีเพราะพวกเขาก่อให้เกิดปัญหาในการเต้นของหัวใจและยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจจำนวนมาก. D. เพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณลองกินผลไม้หรือธัญพืชเพื่อสุขภาพธัญพืชทุกวัน. อี คนที่มีคอเลสเตอรอลสูงควรจะอยู่ที่ประมาณ 200 มิลลิกรัม ของคอเลสเตอรอลวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

A . ถ้าคุณกินไข่ 1 ฟอง สำหรับอาหารเช้า ไข่มี 213 มก.

b . คอเลสเตอรอลเป็นที่รู้จักกันเพื่อเรียกใช้ในครอบครัว เพื่อให้มีสิ่งที่คุณสามารถทำเพื่อให้คอเลสเตอรอลลง

C สูงระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเพราะพวกเขาทำให้เกิดปัญหาในจิตใจ และยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับ โรคหัวใจมาก

D . ลดคอเลสเตอรอลของคุณระดับลองกินผลไม้หรือซีเรียลธัญพืชทั้งหมดสุขภาพทุกวัน

เช่น คนที่มีคอเลสเตอรอลสูงควรอยู่ที่ประมาณ 200 มิลลิกรัม ของคอเลสเตอรอลในวัน