Blood lactate concentrations were m

Blood lactate concentrations were measured 3-min after the warm-up, and 3-min after the
second set, using a lactate analyzer (Lactate Pro, Arkay, Kyoto, Japan) [14]. Lastly ratings of
perceived exertion [15], a subjective measure of intensity, was determined immediately after
each HIIT session. The players were familiarized with the RPE scale one week prior to
the experiment.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเข้มข้นของเลือดให้น้ำนมวัด 3 นาทีหลังจากที่อบอุ่นขึ้นและ 3 นาทีหลังจากที่
ชุดที่สองโดยใช้การวิเคราะห์นม (นม Pro, Arkay เกียวโตญี่ปุ่น) [14] การจัดอันดับสุดท้ายของการ
ออกแรงรับรู้ [15], วัดทัศนะของความรุนแรงก็ตัดสินใจทันทีหลังจากที่
แต่ละครั้ง HIIT ผู้เล่นที่ได้รับการช่วยเหลือที่มีขนาด RPE หนึ่งสัปดาห์ก่อนที่จะมี
การทดสอบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเข้มข้นของแลคเตทในเลือดวัด 3-min หลังจากการอุ่นเครื่อง และ 3-min หลังจาก
2 ชุด ใช้วิเคราะห์ ( แลคแลคโปร arkay , เกียวโต , ญี่ปุ่น ) [ 14 ] และการรับรู้ประโยชน์ของการจัดอันดับ
[ 15 ] , วัดอัตนัยของความรุนแรง จึงตัดสินใจทันทีหลังจาก
HIIT แต่ละเซสชัน ผู้เล่นได้รับ familiarized กับ RPE scale 1 สัปดาห์ก่อน

การทดลอง