Exercise is an activity that is pla

Exercise is an activity that is planned as a procedure to fit your body as a whole, such as jogging, cycling, etc. Planning exercises should take into consideration period. Heavy pressure and frequency. Exercise regularly, in the ample quantities. Will be able to prevent many chronic diseases such as heart disease. Obesity, etc. Thus, exercise is needed to result in increased fitness. And to better health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่มีการวางแผนเป็นขั้นตอนเพื่อให้พอดีกับร่างกายทั้งหมด วิ่งจ๊อกกิ้ง ขี่จักรยาน เป็นต้น วางแผนออกกำลังกายควรนำเข้ารอบระยะเวลาการพิจารณา หนักความดันและความถี่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ในปริมาณเพียงพอ จะสามารถป้องกันโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่นโรคหัวใจ โรคอ้วน เป็นต้น ดังนั้น ออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นทั้งการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น และสุขภาพดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่มีการวางแผนเป็นขั้นตอนเพื่อให้เหมาะสมกับร่างกายของคุณโดยรวมเช่นวิ่ง, ปั่นจักรยานและอื่น ๆ การออกกำลังกายการวางแผนควรจะใช้เวลาในช่วงการพิจารณา ความกดดันหนักและความถี่ ออกกำลังกายเป็นประจำในปริมาณที่เพียงพอ จะสามารถป้องกันไม่ให้เกิดโรคเรื้อรังหลายอย่างเช่นโรคหัวใจ โรคอ้วน ฯลฯ ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นที่จะส่งผลในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น และเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่วางแผนเป็นขั้นตอนเพื่อให้พอดีกับร่างกายของคุณทั้งหมด เช่น วิ่ง จักรยาน ฯลฯ ควรใช้เวลาในการวางแผนการออกกำลังกายระยะเวลาพิจารณา กดดันหนัก และความถี่ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ในปริมาณที่เพียงพอ จะสามารถป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ มากมาย เช่น โรคหัวใจ โรคอ้วน ฯลฯ ดังนั้น การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อผลในการเพิ่มสมรรถภาพและสุขภาพที่ดีขึ้น