Psychological Benefits ofLeisure an

Psychological Benefits of
Leisure and Recreation
Quantifying the psychological Benefits of leisure experiences is a challenging task. However, one scale, the Recreation Experience Preference (REP) scale, has been developed to measure the psychological Benefits derived from participating in outdoor recreation experiences.” (The REP scale was later used in a wider study of leisure experiences overall.)
In outdoor recreation, according to the scale, one may enjoy psychological benefits from any or all of the elements listed in Table 3.2. In A Closer Look you can learn more about the benefits and effects of engaging in outdoor leisure pursuits.
In another study, responses from more than 4,000 participants led Tinsley, Barrett, and Kass to identify two kinds of psychological benefits that can be derived from engaging in leisure activities of all sorts: general benefits and activity-specific benefits.” General benefits are gained to approximately the same degree from any leisure activity, whereas activity-specific benefits are gained in greater or lesser degree, depending on the specific leisure activity undertaken Table 3.3 lists the general and activity-specific psychological benefits identified by the researchers.
Leisure and Self-Actualization
One school of thought in the field of psychology suggests that human behavior is motivated by the attempt to satisfy certain needs.
As you lean-ted in Chapter 1, American psychologist Maslow developed the hierarchy of needs (Figure 32) to show the order in which humans seek to meet their needs. Maslow believed that, after fulfilling their basic physiological needs, humans will move upward on the hierarchy and ultimately seek the “full use and exploration of talents, capacities, and potentialities, that is, self-actualization. Clearly, leisure can be a means by which one achieves self-actualization (see the Action Guide at the end of the chapter).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ทางด้านจิตใจของพักผ่อนและนันทนาการ เชิงปริมาณประโยชน์ของประสบการณ์พักผ่อนจิตใจเป็นงานท้าทาย อย่างไรก็ตาม หนึ่งมาตราส่วน มาตราส่วนที่กำหนดลักษณะประสบการณ์นันทนาการ (REP) ได้รับการพัฒนาเพื่อประโยชน์ทางด้านจิตใจที่ได้มาจากการเข้าร่วมในประสบการณ์นันทนาการกลางแจ้งวัด" (มาตราส่วน REP แก้ไขภายหลังใช้ในการศึกษาที่กว้างขึ้นของประสบการณ์พักผ่อนโดยรวม) ในสันทนาการกลางแจ้ง ตามมาตรา หลากหลายประโยชน์ทางจิตวิทยาใด ๆ หรือทั้งหมดขององค์ประกอบแสดงอยู่ในตาราง 3.2 ในการมองใกล้ A คุณสามารถศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และผลกระทบของการมีส่วนร่วมในกิจกรรมพักผ่อนกลางแจ้ง ในการศึกษาอื่น การตอบสนองจากผู้เข้าร่วมมากกว่า 4,000 นำ Tinsley บาร์เร็ตต์ และเทพถึงสองชนิดของผลประโยชน์ทางด้านจิตใจที่ได้มาจากการมีส่วนร่วมในกิจกรรมของทุกประเภท: ทั่วไปประโยชน์และผลประโยชน์เฉพาะกิจกรรมนี้ " สิทธิประโยชน์ทั่วไปจะได้รับประมาณในองศาเดียวกับจากกิจกรรมสันทนาการ ในขณะที่ผลประโยชน์เฉพาะกิจกรรมจะได้รับมากกว่า หรือน้อยกว่าระดับ ขึ้นอยู่กับรายการตาราง 3.3 กิจกรรมดำเนินกิจเฉพาะทั่วไป และกิจกรรมเฉพาะประโยชน์ทางจิตวิทยาโดยนักวิจัยพักผ่อนและ Self-Actualization หนึ่งโรงเรียนของความคิดในเรื่องจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่า พฤติกรรมของมนุษย์มีแรงจูงใจ โดยการพยายามตอบสนองความต้องการบางอย่าง เป็นคุณ lean-ted ในบทที่ 1 อเมริกันนักจิตวิทยามาสโลว์ได้พัฒนาลำดับชั้นของความต้องการ (32 รูป) จะแสดงใบสั่งที่มนุษย์แสวงหาเพื่อตอบสนองความต้องการ มาสโลว์เชื่อว่า หลังจากการตอบสนองความต้องการทางสรีรวิทยาพื้นฐาน มนุษย์จะย้ายขึ้นบนลำดับชั้น และแสวงหาในที่สุด "ใช้เต็มรูปแบบและสำรวจของ self-actualization พรสวรรค์ ความสามารถ และ potentialities นั่นคือ อย่างชัดเจน ผ่อนเป็นวิธีที่หนึ่งให้ self-actualization (ดูคู่มือการดำเนินการในตอนท้ายของบท)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ที่ได้รับทางจิตวิทยาของการ
พักผ่อนหย่อนใจและนันทนาการ
เชิงปริมาณประโยชน์ทางจิตวิทยาของประสบการณ์การพักผ่อนเป็นงานที่ท้าทาย แต่หนึ่งระดับประสบการณ์การสันทนาการการตั้งค่า (REP) ขนาดได้รับการพัฒนาในการวัดที่เป็นประโยชน์ทางด้านจิตใจที่ได้รับจากการเข้าร่วมในประสบการณ์นันทนาการกลางแจ้ง. "(ขนาด REP ถูกนำมาใช้ในการศึกษากว้างของประสบการณ์การพักผ่อนโดยรวม.)
ในกลางแจ้ง พักผ่อนหย่อนใจตามระดับหนึ่งอาจได้รับประโยชน์จากทางจิตวิทยาใดหรือทั้งหมดขององค์ประกอบที่ระบุไว้ในตารางที่ 3.2 ในมองใกล้คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และผลกระทบของการมีส่วนร่วมในกิจกรรมสันทนาการกลางแจ้ง.
ในการศึกษาอื่นตอบสนองจากกว่า 4,000 เข้าร่วมนำ Tinsley บาร์เร็ตต์และ Kass เพื่อแจ้งสองชนิดของผลประโยชน์ทางจิตวิทยาที่จะได้รับจากการมีส่วนร่วม ในกิจกรรมเพื่อการพักผ่อนของทุกชนิด:. ผลประโยชน์และประโยชน์โดยทั่วไปเฉพาะกิจกรรม "ผลประโยชน์ทั่วไปจะได้รับประมาณระดับเดียวกันจากการดำเนินกิจกรรมเพื่อการพักผ่อนใด ๆ ในขณะที่ผลประโยชน์เฉพาะกิจกรรมจะได้รับในระดับมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับกิจกรรมกีฬาและการพักผ่อนที่เฉพาะเจาะจงดำเนินการ ตารางที่ 3.3 รายการทั่วไปและกิจกรรมเฉพาะประโยชน์ทางจิตวิทยาระบุนักวิจัย.
การพักผ่อนและ Self-Actualization
หนึ่งโรงเรียนคิดในด้านของจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมของมนุษย์เป็นแรงจูงใจจากความพยายามที่จะตอบสนองความต้องการบางอย่าง.
ในขณะที่คุณยัน-ted ใน บทที่ 1 นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน Maslow พัฒนาลำดับขั้นของความต้องการ (รูปที่ 32) เพื่อแสดงลำดับที่มนุษย์พยายามที่จะตอบสนองความต้องการของพวกเขา Maslow เชื่อว่าหลังจากที่ตอบสนองความต้องการทางสรีรวิทยาพื้นฐานของมนุษย์จะย้ายขึ้นในลำดับชั้นและในที่สุดแสวงหา "การใช้งานเต็มรูปแบบและการตรวจสอบข้อเท็จจริงของความสามารถความสามารถและศักยภาพที่เป็น self-actualization เห็นได้ชัดว่าการพักผ่อนอาจจะหมายถึงโดยที่หนึ่งที่ประสบความสำเร็จด้วยตนเอง actualization (ดูคู่มือการดำเนินการในตอนท้ายของบทที่บริการ)