ฉันจะมาสอนการใช้ไม้ค้ำยันให้คุณ -ก่

ฉันจะมาสอนการใช้ไม้ค้ำยันให้คุณ
-ก่อนอื่นให้คุณตรวจสอบปลายไม่ค้ำว่ามียางสวมกัน
2.ยกไม้ค้ำยันไปข้างหน้าพร้อมกับขาข้างที่บาดเจ็บให้กดน้ำหนักตัวบนแขนและมือไปยังไม้ค้ำยันแล้วตามด้วยขาข้างที่แข็งแรง
3. การเดินถอยหลังให้คุณก้าวขาข้างแข็งแรงมาด้านหลังก่อน จากนั้นก้าวขาข้างบาดเจ็บมาอยู่ระดับเดียวกับไม้ค้ำยัน
4. เมื่อคุณจะเดินไปข้างขวา ให้ยกไม้ค้ำข้างขวากางออกไปตามด้วยขาขวา แล้วก้าวเท้าซ้ายตามมา ตามด้วยไม้ค้ำยันข้างซ้าย
5. การหมุนตัวให้คุณใช้ขาข้างที่ดีเสมอ



แล้วถ้าฉันจะขึ้นลงบรรได

6. การเดินขึ้นบันไดให้ก้าวขาข้างดีขึ้นก่อนเวลาลงให้ใช้ไม้ค้ำยันลงก่อนตามด้วยขาข้างที่เจ็บ

1.จับไม้เท้า จับข้างเดียวกับขาข้างดี จากนั้นลองเอนตัว ทิ้งน้ำหนักลงบนไม้เท้าดู ว่าใช้ได้ไหม
2.เดิน ให้ไม้เท้าเป็นคนนำ ขาเสียตาม ขาดีปิดท้าย เป็นเส้นตรงเหมือนเดิม
3.ขึ้นบันได ข้างดีขึ้น แล้วขาข้างที่เสีย+ไม้เท้าขึ้นตาม หยุดที่บันไดขั้นเดียวกันแล้วเริ่มใหม่
4.ถ้าคุณจะลงบันไดให้คุณเอาไม้ค้ำยันนำก่อนแล้วขาข้างที่บาดเจ็บตามขาข้างที่ดีปิดท้ายมือจับไม้ค้ำยันไว้ให้แน่น

ฉันจะมาสอนการใช้ไม้ค้ำยันให้คุณ
-ก่อนอื่นให้คุณตรวจสอบปลายไม่ค้ำว่ามียางสวมกัน
2.ยกไม้ค้ำยันไปข้างหน้าพร้อมกับขาข้างที่บาดเจ็บให้กดน้ำหนักตัวบนแขนและมือไปยังไม้ค้ำยันแล้วตามด้วยขาข้างที่แข็งแรง
3. การเดินถอยหลังให้คุณก้าวขาข้างแข็งแรงมาด้านหลังก่อน จากนั้นก้าวขาข้างบาดเจ็บมาอยู่ระดับเดียวกับไม้ค้ำยัน
4. เมื่อคุณจะเดินไปข้างขวา ให้ยกไม้ค้ำข้างขวากางออกไปตามด้วยขาขวา แล้วก้าวเท้าซ้ายตามมา ตามด้วยไม้ค้ำยันข้างซ้าย
5. การหมุนตัวให้คุณใช้ขาข้างที่ดีเสมอ



แล้วถ้าฉันจะขึ้นลงบรรได

6. การเดินขึ้นบันไดให้ก้าวขาข้างดีขึ้นก่อนเวลาลงให้ใช้ไม้ค้ำยันลงก่อนตามด้วยขาข้างที่เจ็บ

1.จับไม้เท้า จับข้างเดียวกับขาข้างดี จากนั้นลองเอนตัว ทิ้งน้ำหนักลงบนไม้เท้าดู ว่าใช้ได้ไหม
2.เดิน ให้ไม้เท้าเป็นคนนำ ขาเสียตาม ขาดีปิดท้าย เป็นเส้นตรงเหมือนเดิม
3.ขึ้นบันได ข้างดีขึ้น แล้วขาข้างที่เสีย+ไม้เท้าขึ้นตาม หยุดที่บันไดขั้นเดียวกันแล้วเริ่มใหม่
4.ถ้าคุณจะลงบันไดให้คุณเอาไม้ค้ำยันนำก่อนแล้วขาข้างที่บาดเจ็บตามขาข้างที่ดีปิดท้ายมือจับไม้ค้ำยันไว้ให้แน่น

ฉันจะมาสอนการใช้ไม้ค้ำยันให้คุณก่อนอื่นให้คุณตรวจสอบปลายไม่ค้ำว่ามียางสวมกัน
-
2 ยกไม้ค้ำยันไปข้างหน้าพร้อมกับขาข้างที่บาดเจ็บให้กดน้ำหนักตัวบนแขนและมือไปยังไม้ค้ำยันแล้วตามด้วยขาข้างที่แข็งแรง
3การเดินถอยหลังให้คุณก้าวขาข้างแข็งแรงมาด้านหลังก่อนจากนั้นก้าวขาข้างบาดเจ็บมาอยู่ระดับเดียวกับไม้ค้ำยัน
4เมื่อคุณจะเดินไปข้างขวาให้ยกไม้ค้ำข้างขวากางออกไปตามด้วยขาขวาแล้วก้าวเท้าซ้ายตามมาตามด้วยไม้ค้ำยันข้างซ้าย
5 การหมุนตัวให้คุณใช้ขาข้างที่ดีเสมอ



แล้วถ้าฉันจะขึ้นลงบรรได

6การเดินขึ้นบันไดให้ก้าวขาข้างดีขึ้นก่อนเวลาลงให้ใช้ไม้ค้ำยันลงก่อนตามด้วยขาข้างที่เจ็บ

1 . จับไม้เท้าจับข้างเดียวกับขาข้างดีจากนั้นลองเอนตัวทิ้งน้ำหนักลงบนไม้เท้าดูว่าใช้ได้ไหม
2เดินให้ไม้เท้าเป็นคนนำขาเสียตามขาดีปิดท้ายเป็นเส้นตรงเหมือนเดิม
3 ขึ้นบันไดข้างดีขึ้นแล้วขาข้างที่เสียไม้เท้าขึ้นตามหยุดที่บันไดขั้นเดียวกันแล้วเริ่มใหม่
4ถ้าคุณจะลงบันไดให้คุณเอาไม้ค้ำยันนำก่อนแล้วขาข้างที่บาดเจ็บตามขาข้างที่ดีปิดท้ายมือจับไม้ค้ำยันไว้ให้แน่น