Sleep is recognized as a phenomenon

Sleep is recognized as a phenomenon controlled by the circadian rhythms. It is generally believed that sleep is important for stabilizing the energy, supporting healthy immune system of human body, besides, it is beneficial for brain plasticity and mental health [1,2]. The thermal environment while sleeping are perceived by human beings both cutaneously stimulated and emotionally provoked. A preferable thermal environment should be within the thermal regulation range of human body and evoke the best thermal sensation. With regard to the thermal environment for sleeping during night

Recently, air-conditioner use has become a heat stroke countermeasure. Studies of air-conditioner use and sleep quality have been conducted. Kubo et al.[1] conducted a questionnaire survey designed to evaluate thermal environment changes from airconditioner use during sleep. Results show that air-conditioner use during sleep affects thermal comfort when waking up. Ishimaru et al.[2] surveyed thermal environments during sleep. They reported that air-conditioner use causes waking up during sleep by a timer function.
Sakane et al.[3] administered a questionnaire survey to Osaka City apartment residents in September 2012 to assess parameters of living environments, air-conditioner use, and sleep quality. Results revealed that the sleep quality of full time workers is affected by ‘residential heating and cooling performance’, ‘solar heat from windows’,and the air-conditioner use frequency during the day

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนหลับถูกรู้จักว่าเป็นปรากฏการณ์ที่ควบคุม โดยจังหวะ circadian โดยทั่วไปเชื่อกันว่า การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาเสถียรภาพพลังงาน การสนับสนุนสุขภาพระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมนุษย์,,มันเป็นประโยชน์สำหรับปั้นสมองและสุขภาพจิต [1, 2] มีการรับรู้สภาพแวดล้อมความร้อนขณะนอนหลับ โดยมนุษย์ทั้งสอง cutaneously กระตุ้น และยั่วยุอารมณ์ สภาพแวดล้อมความร้อนที่ดีกว่าควรจะอยู่ในช่วงควบคุมความร้อนของร่างกายมนุษย์ และมอบความรู้สึกความร้อนที่ดีที่สุด เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมความร้อนสำหรับการนอนหลับในช่วงกลางคืนเมื่อเร็ว ๆ นี้ การใช้เครื่องปรับอากาศกลาย เป็นมาตรการป้องกันหญ้า มีการดำเนินการศึกษาการใช้เครื่องปรับอากาศและคุณภาพการนอนหลับ คุโบะ et al. [1] ได้ทำการสำรวจแบบสอบถามที่ออกแบบมาเพื่อประเมินการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมความร้อนจากการใช้เครื่องปรับอากาศระหว่างการนอนหลับ ผลลัพธ์แสดงว่า การใช้เครื่องปรับอากาศระหว่างการนอนหลับมีผลต่อความร้อนสบายเมื่อตื่นขึ้นมา Ishimaru et al. [2] สำรวจสภาพแวดล้อมที่ความร้อนระหว่างการนอนหลับ เขารายงานว่า เครื่องปรับอากาศใช้สาเหตุที่ตื่นระหว่างการนอนหลับ โดยฟังก์ชั่นจับเวลา Sakane et al. [3] บริหารการสำรวจแบบสอบถามอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนท์เมืองโอซาก้าในการประเมินค่าพารามิเตอร์ของสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย การใช้เครื่องปรับอากาศ และคุณภาพการนอนหลับ ผลการเปิดเผยว่า คุณภาพการนอนหลับของผู้ปฏิบัติงานเต็มเวลาได้รับผลกระทบ โดย 'อาศัยความร้อน และเย็นประสิทธิภาพ' 'พลังงานแสงอาทิตย์ความร้อนจาก windows' และเครื่องปรับอากาศที่ใช้ความถี่ระหว่างวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การนอนหลับที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นปรากฏการณ์ที่ควบคุมโดยจังหวะ circadian เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาเสถียรภาพพลังงานที่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงของร่างกายมนุษย์นอกจากจะเป็นประโยชน์สำหรับปั้นสมองและสุขภาพจิต [1,2] สภาพแวดล้อมการระบายความร้อนในขณะนอนหลับมีการรับรู้โดยมนุษย์ทั้งกระตุ้น cutaneously และยั่วยุอารมณ์ สภาพแวดล้อมการระบายความร้อนที่ดีกว่าที่ควรจะอยู่ในช่วงการควบคุมความร้อนของร่างกายมนุษย์และทำให้เกิดความรู้สึกความร้อนที่ดีที่สุด ในเรื่องเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมในการระบายความร้อนสำหรับการนอนในช่วงกลางคืนด้วยเมื่อเร็ว ๆ นี้การใช้เครื่องปรับอากาศได้กลายเป็นตอบโต้จังหวะความร้อน การศึกษาการใช้เครื่องปรับอากาศและคุณภาพการนอนหลับได้รับการดำเนินการ คูโบะ et al. [1] ดำเนินการสำรวจแบบสอบถามที่ออกแบบมาเพื่อประเมินการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมความร้อนจากการใช้เครื่องปรับอากาศระหว่างการนอนหลับ ผลการศึกษาพบว่าการใช้เครื่องปรับอากาศระหว่างการนอนหลับมีผลกระทบต่อความสะดวกสบายความร้อนเมื่อตื่นขึ้นมา Ishimaru et al. [2] การสำรวจสภาพแวดล้อมความร้อนระหว่างการนอนหลับ พวกเขาได้รายงานว่าการใช้เครื่องปรับอากาศทำให้ตื่นขึ้นมาระหว่างการนอนหลับโดยฟังก์ชั่นจับเวลา. Sakane et al. [3] การบริหารงานการสำรวจแบบสอบถามเมืองโอซาก้าที่อาศัยอยู่ในอพาร์ทเม้นในเดือนกันยายน 2012 เพื่อประเมินค่าพารามิเตอร์ของสภาพแวดล้อมการใช้งานเครื่องปรับอากาศและการนอนหลับ คุณภาพ. ผลการศึกษาพบว่าคุณภาพการนอนหลับของคนงานเต็มเวลาได้รับผลกระทบโดย 'ร้อนที่อยู่อาศัยและประสิทธิภาพการระบายความร้อน', 'ความร้อนจากแสงอาทิตย์จากหน้าต่าง' และการใช้ความถี่เครื่องปรับอากาศในระหว่างวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนถูกรู้จักว่าเป็นปรากฏการณ์ที่ควบคุมโดยจังหวะรอบวัน . เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่า การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาเสถียรภาพพลังงาน สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันสุขภาพของร่างกายมนุษย์ นอกจากจะเป็นประโยชน์สำหรับปั้นสมองและสุขภาพจิต [ 1 , 2 ] ระบบสิ่งแวดล้อมขณะหลับมีการรับรู้ของมนุษย์ ทั้ง cutaneously กระตุ้นอารมณ์และยั่วยุ สภาพแวดล้อมที่ร้อนกว่าที่ควรในการควบคุมความร้อนของร่างกายมนุษย์ และช่วงกระตุ้นความรู้สึกทางความร้อนดีที่สุด เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมความร้อนสำหรับการนอนในช่วงกลางคืนเมื่อเร็ว ๆ นี้ใช้เครื่องปรับอากาศได้กลายเป็นความร้อนจังหวะโต้ตอบ การศึกษาการใช้เครื่องปรับอากาศและคุณภาพการนอนหลับที่ได้รับการ คุโบะ et al . [ 1 ] ดำเนินการแบบสอบถามที่ออกแบบมาเพื่อประเมินการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมที่ร้อนจากแอร์ ใช้ในขณะนอนหลับ แสดงผลที่ใช้เครื่องปรับอากาศในระหว่างการนอนหลับมีผลต่อสภาวะความสบาย เมื่อตื่นขึ้น ชิมารุ et al . [ 2 ] สำรวจสภาพแวดล้อมความร้อนในขณะนอนหลับ พวกเขารายงานว่าใช้แอร์สาเหตุที่ตื่นขึ้นมาในระหว่างการนอนหลับ โดยจับเวลาการทำงานsakane et al . [ 3 ] การใช้แบบสอบถามไปยัง โอซาก้า อพาร์ทเม้นต์ ผู้อยู่อาศัยในเดือนกันยายน 2012 ประเมินตัวแปรสภาพแวดล้อมอยู่ ใช้แอร์ และคุณภาพการนอนหลับ ผลการศึกษาพบว่าคุณภาพการนอนหลับของคนงานเต็มเวลาจะได้รับผลกระทบ โดย " ร้อนที่อยู่อาศัยและงานเย็น , ความร้อนจากแสงอาทิตย์จากหน้าต่าง และแอร์ใช้ความถี่ระหว่างวัน