Separate the facts from the feeling

Separate the facts from the feelings: What beliefs and feelings get triggered in you during conflicts? Ask yourself:
Is there something from my past that is influencing how I'm seeing the situation now? The critical question you want to ask: Is this about him or her, or is it really about me? What's the real truth? Once you're able to differentiate facts from feelings, you'll see your partner more clearly and be able to resolve conflicts from clarity. Loving Your Body, Loving Yourself

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แยกข้อเท็จจริงออกจากความรู้สึก ความเชื่อ และความรู้สึกที่ได้เรียกคุณในระหว่างความขัดแย้ง ? ถามตัวคุณเอง :
มีอะไรในอดีตที่มีอิทธิพลต่อวิธีการที่ผมได้เห็นสถานการณ์ตอนนี้ ? อย่าง มีคำถามอยากถามนี่เกี่ยวกับเขาหรือเธอ หรือมันเกี่ยวกับฉัน ? อะไรคือความจริง ? เมื่อคุณสามารถแยกข้อเท็จจริงออกจากความรู้สึกคุณจะเห็นคู่ของคุณชัดเจนและสามารถแก้ปัญหาความขัดแย้งจากความชัดเจน รักร่างกายของคุณ รัก ตัวเอง