Stand up straight. Even if you're n

Stand up straight. Even if you're nervous, good posture will help to give the impression of confidence. Good posture also helps to keep your airways open, so your breath can be stronger.
Sit comfortably so that you can also sit up straight. Tuck in your stomach when sitting and push your spine upwards.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยืนตรง แม้คุณจะประสาท ท่าทางที่ดีจะช่วยให้ความประทับใจในความมั่นใจ ท่วงท่าที่ดียังช่วยให้แอร์ของคุณเปิด เพื่อลมหายใจของคุณได้อย่างแข็งแกร่งนั่งสบายเพื่อให้คุณยังสามารถนั่งขึ้นตรง เก็บไว้ในท้องของคุณเมื่อนั่ง แล้วดันกระดูกสันหลังของคุณขึ้นไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ยืนตัวตรง. แม้ว่าคุณจะประสาทท่าทางที่ดีจะช่วยให้การแสดงผลของความเชื่อมั่น ท่าทางที่ดีนอกจากนี้ยังจะช่วยให้สายการบินของคุณเปิดเพื่อให้ลมหายใจของคุณสามารถเป็นแข็งแกร่ง.
นั่งสบายเพื่อให้คุณยังสามารถนั่งตัวตรง เหน็บในท้องของคุณเมื่อนั่งและผลักดันกระดูกสันหลังของคุณขึ้นไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยืนตัวตรง ถ้าเธอกังวล ท่าทางที่ดีจะช่วยให้ความรู้สึกของความเชื่อมั่น ท่าที่ดียังช่วยให้การเปิดแอร์เวย์ของคุณไว้ ดังนั้น ลมหายใจของคุณจะได้แข็งแกร่งขึ้นนั่งสบาย ๆเพื่อให้คุณสามารถนั่งตัวตรง เหน็บในกระเพาะอาหารของคุณเมื่อนั่งและผลักดันกระดูกสันหลังของคุณขึ้น