Thus, on the whole, individuals in
the diet plus exercise studies were heavier than
those in the exercise-alone studies. The findings
of most of the studies suggest that adding
physical activity to food restriction tends to
produce greater weight loss than dietary restriction
alone;2,4,6,28,29,33,35–38,40–43 however, in only
two of these studies35,43 did the difference reach
statistical significance.
ดังนั้น ในบุคคลทั้งหมด ใน
ศึกษาอาหารบวกออกกำลังกายได้หนักกว่า
ผู้ศึกษาออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว ผลการศึกษา
ของศึกษาแนะนำว่า เพิ่ม
กิจกรรมทางกายภาพการจำกัดอาหารที่มีแนวโน้มการ
ผลิตสูญเสียน้ำหนักมากขึ้นกว่าข้อจำกัดอาหาร
คนเดียว 2,4,6,28,29,33, 35–38, 40–43 อย่างไรก็ตาม ในเฉพาะ
สองของ studies35 เหล่านี้ 43 ไม่ได้ถึงความแตกต่าง
นัยสำคัญทางสถิติ
การแปล กรุณารอสักครู่..

ดังนั้นเมื่อทั้งบุคคลใน
อาหารรวมทั้งการออกกำลังกายการศึกษาที่หนักกว่า
ผู้ที่อยู่ในการศึกษาการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว ผลการวิจัย
ส่วนใหญ่ของการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเพิ่ม
การออกกำลังกายกับการ จำกัด อาหารที่มีแนวโน้มที่จะ
ผลิตการสูญเสียน้ำหนักมากขึ้นกว่าข้อ จำกัด การบริโภคอาหารของ
คนเดียว 2,4,6,28,29,33,35-38,40-43 แต่ในเวลาเพียง
สอง ของ studies35 เหล่านี้ไม่แตกต่างกัน 43 ถึง
นัยสำคัญทางสถิติ
การแปล กรุณารอสักครู่..

ดังนั้น เมื่อทั้ง บุคคลในอาหารและการออกกำลังกายมี
เรียนหนักกว่านั้นในการออกกําลังกายอยู่คนเดียว ศึกษา ข้อมูล
ที่สุดของการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มกิจกรรมทางกายเพื่อควบคุมอาหาร
ผลิตมีแนวโน้มที่จะสูญเสียน้ำหนักอาหารจำกัด
คนเดียว 2,4,6,28,29,33,35 – 38,40 – 43 แต่ในเพียงสองของเหล่านี้ studies35,43 ทำ
ความแตกต่างถึงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ
การแปล กรุณารอสักครู่..
