Top 10 Benefits of Drinking Water:

Top 10 Benefits of Drinking Water: Don't Medicate, Hydrate!

1. Increases Energy & Relieves Fatigue – Since your brain is mostly water, drinking it helps you think, focus and concentrate better and be more alert. As an added bonus, your energy levels are also boosted!

2. Promotes Weight Loss – Removes by-products of fat, reduces eating intake (by filling up your tummy if consumed prior to meals), reduces hunger (hello natural appetite suppressant!), raises your metabolism and has zero calories!

3. Flushes Out Toxins – Gets rid of waste through sweat and urination which reduces the risk of kidney stones and UTI’s (urinary tract infections).

4. Improves Skin Complexion – Moisturizes your skin, keeps it fresh, soft, glowing and smooth. Gets rid of wrinkles. It’s the best anti-aging treatment around!

5. Maintains Regularity – Aids in digestion as water is essential to digest your food and prevents constipation.

6. Boosts Immune System – A water guzzler is less likely to get sick. And who wouldn’t rather feel healthy the majority of the time? Drinking plenty of water helps fight against flu, cancer and other ailments like heart attacks.

7. Natural Headache Remedy – Helps relieve and prevent headaches (migraines & back pains too!) which are commonly caused by dehydration.

8. Prevents Cramps & Sprains - Proper hydration helps keep joints lubricated and muscles more elastic so joint pain is less likely.

9. Puts You in a Good Mood – When the body is functioning at its best, you will feel great and be happy!

10. Save Money! - Water is FREE! Even if you choose bottled/filtered water, it’s STILL cheaper than that high sugar and fat-filled latte!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ด้านบน 10 ประโยชน์ของน้ำดื่ม: ไม่ Medicate ผับ/เลาจน์1. ช่วยเพิ่มพลังงานและช่วยลดความเมื่อยล้าเนื่องจากสมองของคุณ ส่วนใหญ่น้ำ ดื่มจะช่วยคุณคิด โฟกัส และสมาธิดีขึ้น และถูกแจ้งเตือนมากขึ้น เป็นโบนัส ระดับพลังงานของคุณจะยังเพิ่มขึ้น2. ส่งเสริมน้ำหนัก – สินค้าพลอยได้เอาไขมัน ลดการบริโภคที่รับประทานอาหาร (กรอกหน้าท้องของคุณถ้าใช้ก่อนอาหาร), ช่วยลดความหิว (สวัสดี suppressant ความอยากอาหารธรรมชาติ), เพิ่มการเผาผลาญของคุณ และมีแคลอรี่เป็นศูนย์3. ล้างออกสารพิษ – ได้รับกำจัดของเสียผ่านทางเหงื่อและปัสสาวะซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของนิ่วในไตและ UTI ของ (ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ)4. ปรับปรุงผิวผิว – Moisturizes ผิว ช่วยให้มันสด นุ่ม เรืองแสง และเรียบ กำจัดริ้วรอย มันเป็นการรักษาชะลอรอบ5. รักษาความ – ช่วยในการย่อยอาหารเนื่องจากน้ำเป็นสิ่งสำคัญในการย่อยอาหาร และป้องกันท้องผูก6. ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน – guzzler น้ำมีแนวโน้มจะป่วยน้อยลง และที่ค่อนข้างจะไม่รู้สึกมีสุขภาพดีส่วนใหญ่ของเวลาหรือไม่ ดื่มมากน้ำช่วยต้านไข้หวัด โรคมะเร็งและโรคอื่น ๆ เช่นโจมตีหัวใจ7. ปวดศีรษะนวด – ช่วยบรรเทา และป้องกันอาการปวดหัว (ไมเกรนและหลังปวดเกินไป) ซึ่งมักเกิดจากการคายน้ำ8. ป้องกันการเป็นตะคริวและเคล็ดขัดยอก - ไล่น้ำที่เหมาะสมช่วยให้ lubricated ข้อต่อและกล้ามเนื้อยืดหยุ่นมากขึ้นเพื่อให้อาการปวดข้อจะน้อย9. ทำให้คุณอารมณ์ดีเมื่อร่างกายทำงานที่ดีที่สุด คุณจะรู้สึกดี และมีความสุข10. ประหยัดเงิน -น้ำเป็นฟรี ถ้าคุณเลือกที่นี่/ที่กรองน้ำ ก็ยังคงถูกกว่าที่น้ำตาลสูงและเต็มไปด้วยไขมันลาเต้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ด้านบน 10 ประโยชน์ของการดื่มน้ำ ไม่วางยา hydrate , !

1 เพิ่มพลังงานและความเมื่อยล้าบรรเทา&ตั้งแต่สมองเป็นส่วนใหญ่ น้ำดื่ม ช่วยให้คุณคิดว่า โฟกัสและมีสมาธิดีขึ้น และระวังตัวมากขึ้น เป็นโบนัสเพิ่มระดับพลังงานของคุณจะเพิ่มขึ้น !

2 โฆษณา–ลดน้ำหนักขจัดกากไขมันลดการกินการบริโภค ( กรอกท้องของคุณถ้ารับประทานก่อนอาหาร ) , ลดความหิว ( สวัสดีธรรมชาติกระหาย ! ! ! ) ขึ้นเมแทบอลิซึมของคุณ และมีศูนย์แคลอรี

3 วูบวาบสารพิษออกและกำจัดของเสียผ่านทางเหงื่อและปัสสาวะ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของ UTI ( หินไตและทางเดินปัสสาวะ )

4 . ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื่น ผิวของคุณและทำให้มันสดนุ่ม , กระจ่างใสและเรียบเนียน กำจัดริ้วรอย เป็นสิ่งที่ดีที่สุดรักษาต่อต้านริ้วรอยรอบ

5 รักษาความสม่ำเสมอ และช่วยในการย่อยอาหาร เช่น น้ำเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อย่อยอาหารของคุณ และป้องกันไม่ให้ท้องผูก

6 เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและ guzzler น้ำมีโอกาสน้อยที่จะได้รับป่วย และผู้ที่ไม่ค่อนข้างรู้สึกว่ามีสุขภาพดี ส่วนใหญ่ของเวลา การดื่มน้ำปริมาณมากจะช่วยให้ต่อสู้กับไข้หวัดโรคมะเร็งและโรคอื่น ๆเช่นการโจมตีหัวใจ

7 การรักษาอาการปวดหัวและธรรมชาติช่วยบรรเทาและป้องกันอาการปวดหัว ( ไมเกรน&ปวดหลังด้วย ! ) ซึ่งมักเกิดจากการขาดน้ำ

8 ป้องกันอาการเคล็ดขัดยอก - &เหมาะสม hydration จะช่วยให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อที่ยืดหยุ่นมากขึ้นเพื่อการหล่อลื่นข้อต่อ มีโอกาสน้อย

9 ทำให้คุณอารมณ์ดี และเมื่อร่างกายมีการทำงานที่ดีที่สุดคุณจะรู้สึกดีและมีความสุข !

10 บันทึกเงิน - น้ำฟรี ! ถ้าคุณเลือกขวด / กรองน้ำ มันก็ยังถูกกว่าที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและไขมันสูง ลาเต้ !