Choose four more times of day to ta

Choose four more times of day to take your pulse. Try to pick things that you do at a similar time every day so that it will be easy for you to repeat the pattern again each day. Try to space out the activities you are measuring over the whole day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เลือกสี่ครั้งของวันจะชีพจรของคุณ พยายามเลือกสิ่งที่คุณทำทีคล้ายคลึงกันทุกวันเพื่อที่จะง่ายสำหรับคุณที่จะทำซ้ำรูปแบบอีกครั้งในแต่ละวัน ลองวรรคกิจกรรมที่คุณจะวัดผ่านตลอดทั้งวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เลือกสี่ครั้งของวันที่จะใช้ชีพจรของคุณ พยายามที่จะรับสิ่งที่คุณทำในช่วงเวลาใกล้เคียงกันทุกวันเพื่อที่ว่ามันจะเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะทำซ้ำรูปแบบอีกครั้งในแต่ละวัน พยายามที่จะออกจากพื้นที่กิจกรรมที่คุณมีการวัดในช่วงตลอดทั้งวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เลือกสี่ครั้งของวันเพื่อให้ชีพจรของคุณ พยายามที่จะเลือกสิ่งที่คุณทำในเวลาใกล้เคียงกันทุกวันเพื่อที่มันจะง่ายสำหรับคุณที่จะทำซ้ำรูปแบบใหม่ในแต่ละวัน พยายามที่จะออกพื้นที่กิจกรรมคุณวัดมาทั้งวัน