The 3 plants, vegetables, food of t

The 3 plants, vegetables, food of the 3 emphasis on vitamins and minerals. Protein derived from plants, but not equal to that of meat. Because of the lack of essential amino acids. The plants are green also fiber). The yellow is carotene, for example, broccoli, morning glory, each with yellow pumpkin and carrots, which can be used both leaves the tree can foods such as Vitamin A, vitamin C, some of which is high in calcium, such as horseradish flower cat neem has high iron find spinach with there are some kinds of high calorie, such as sweet potato, taro. But placed the two vitamins, make the body strong. The various systems of the body work properly Prevent a disease that may occur. The vitamin in each one to have a different function. That is high in fiber and vegetables make excretion as well. Vegetables are important for the body, if be in not enough maybe diseases followed, as if from iron makes the world through Jang. Eye diseases are associated with vitamin A, beriberi, lack of vitamin B, we should eat each meal enough, at least 5 percent of energy gain per day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3 พืช ผัก อาหารเน้นวิตามินและแร่ธาตุ 3 โปรตีนที่ได้มา จาก พืช แต่ไม่เท่ากับที่เนื้อ เนื่องจากการขาดของกรดอะมิโน พืชที่มีสีเขียวไฟเบอร์ยัง) สีเหลืองคือ แคโรทีน บรอกโคลี กลาง แต่ละคน มีสีเหลืองฟักทองและแครอท ซึ่งสามารถใช้ใบทั้งต้นสามารถอาหารเช่นวิตามินเอ วิตามินซี บางที่มีแคลเซียมสูง มีแคลอรี่สูง เช่นมันเทศบางชนิดเช่นเป็ดน้ำดอกไม้แมวสะเดามีหาผักโขมมีธาตุเหล็กสูง เผือก แต่วางสองวิตามิน ทำให้ร่างกายแข็งแรง ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานถูกต้องป้องกันโรคที่อาจเกิดขึ้น วิตามินในแต่ละคนจะมีฟังก์ชันที่แตกต่างกัน ที่มีเส้นใยสูง และผักทำให้ขับถ่ายเป็นอย่างดี ผักมีความสำคัญสำหรับร่างกาย ถ้ามีไม่พอบางทีโรคที่ตามมา เป็นจากเตารีดทำให้โลกจาง โรคตาเกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินบี วิตามินเอ โรคเหน็บชา เราควรกินอาหารเพียงพอ น้อยร้อยละ 5 ของกำไรพลังงานต่อวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3 พืช, ผัก, อาหาร 3 เน้นการวิตามินและแร่ธาตุ โปรตีนที่ได้จากพืช แต่ไม่เท่ากับว่าของเนื้อสัตว์ เพราะขาดกรดอะมิโนที่จำเป็น พืชที่มีสีเขียวยังใย) สีเหลืองคือแคโรทีนเช่นบรอกโคลีผักบุ้งแต่ละคนมีฟักทองสีเหลืองและแครอทซึ่งสามารถนำมาใช้ทั้งต้นไม้ใบสามารถอาหารเช่นวิตามินเอวิตามินซีบางแห่งที่มีแคลเซียมสูงเช่นดอกไม้พืชชนิดหนึ่ง แมวสะเดามีธาตุเหล็กสูงหาผักโขมมีบางชนิดของแคลอรี่สูงเช่นมันเทศเผือก แต่วางไว้ทั้งสองวิตามินทำให้ร่างกายแข็งแรง ระบบต่างๆของร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้องป้องกันโรคที่อาจเกิดขึ้น วิตามินในแต่ละคนจะมีฟังก์ชั่นที่แตกต่างกัน นั่นคือมีเส้นใยสูงและผักทำให้ขับถ่ายได้เป็นอย่างดี ผักที่มีความสำคัญต่อร่างกายถ้าอยู่ในที่ไม่เพียงพออาจจะเกิดโรคตามมาเช่นถ้าจากเหล็กทำให้โลกผ่านจาง โรคตาที่เกี่ยวข้องกับวิตามิน A, โรคเหน็บชา, การขาดวิตามินบีเราควรกินอาหารแต่ละมื้อพออย่างน้อยร้อยละ 5 ของพลังงานที่ได้รับต่อวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 พืช ผัก อาหารของ 3 เน้นวิตามินและแร่ธาตุ โปรตีนที่ได้มาจากพืช แต่ไม่เท่ากับว่าเนื้อ เพราะการขาดกรดอะมิโน . พืชมีสีเขียว นอกจากนี้ไฟเบอร์ ) สีเหลือง คือ แคโรทีน เช่น คะน้า ผักบุ้ง ฟักทอง และแครอท แต่ละที่ มีสีเหลือง ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งใบต้นไม้สามารถอาหาร เช่น วิตามินเอ วิตามินซี ซึ่งมีแคลเซียมสูง เช่น มะรุม สะเดา มีธาตุเหล็กสูง ดอกไม้ แมวหาผักขมกับมีบางชนิดของแคลอรี่ สูง เช่น มันฝรั่ง มันเทศ เผือก แต่วางไว้สองวิตามิน ทำให้ร่างกายแข็งแรง ระบบต่างๆของร่างกายทำงานอย่างถูกต้อง ป้องกันโรคต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น วิตามินในแต่ละตัวจะมีหน้าที่แตกต่างกัน . ที่มีเส้นใยสูงและผักให้ขับถ่ายได้เป็นอย่างดี ผักที่สำคัญต่อร่างกาย ถ้าได้รับไม่เพียงพออาจโรคตามมา เช่น ถ้าจากเหล็กทำให้โลกผ่านจัง โรคตาที่เกี่ยวข้องกับวิตามิน A , เหน็บชา , ขาดวิตามิน บี เราควรจะกินแต่ละมื้อพอ อย่างน้อยร้อยละ 5 ของการได้รับพลังงานต่อวัน