Carrots have few rivals when it com

Carrots have few rivals when it comes to beta-carotene. A mere half-cup serving of cooked carrots packs a walloping four times the RDA of vitamin A in the form of protective beta-carotene. One raw carrot supposedly contains as much, though it's not clear if all of it's usable by your body. Beta-carotene may ward off cancers of the stomach, cervix, uterus, and the oral cavity, and it helps prevent heart disease due to its antioxidant abilities. The National Cancer Institute is studying the whole family of umbelliferous foods, of which carrots are a member, for protective effects. Recent research results from Harvard University suggest that people who eat more than five carrots a week are much less likely to suffer a stroke than those who eat only one carrot a month

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แครอทมีไม่กี่คู่แข่งเมื่อมันมาถึงเบต้าแคโรทีน เป็นเพียงการให้บริการของแครอทสุกครึ่งถ้วยแพ็คหวดสี่ครั้ง rda ของวิตามินในรูปแบบของการป้องกันเบต้าแคโรทีน หนึ่งแครอทดิบควรจะมีมากแม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าทั้งหมดของมันใช้งานได้โดยร่างกายของคุณ เบต้าแคโรทีอาจปัดโรคมะเร็งของกระเพาะอาหาร, ปากมดลูกมดลูกและช่องปากและมันจะช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจเนื่องจากความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ สถาบันมะเร็งแห่งชาติกำลังศึกษาทั้งครอบครัวของอาหาร umbelliferous ซึ่งแครอทเป็นสมาชิกเพื่อป้องกันผลกระทบ ผลการวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ชี้ให้เห็นว่าคนที่กินมากขึ้นกว่าห้าสัปดาห์แครอทมีมากน้อยแนวโน้มที่จะประสบโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าคนที่กินเพียงหนึ่งเดือนแครอท

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แครอทมีคู่แข่งน้อยเมื่อมันมาถึง beta-carotene เพียงครึ่งถ้วยเสิร์ฟของสุกแครอทแพ็ค RDA ของวิตามินเอในรูปแบบของ beta-carotene ป้องกันครั้งที่ 4 walloping แครอทหนึ่งดิบคาดคะเนประกอบด้วยมาก แม้ว่าไม่ชัดเจนทั้งหมดของใช้ โดยร่างกายของคุณ Beta-carotene อาจไล่มะเร็งกระเพาะอาหาร มดลูก มดลูก และ โพรงปาก และช่วยป้องกันโรคหัวใจเนื่องจากความสามารถของสารต้านอนุมูลอิสระ สถาบันมะเร็งแห่งชาติได้ศึกษาครอบครัวของ umbelliferous อาหาร ที่แครอทเป็นสมาชิก ผลป้องกัน ผลวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดแนะนำว่า คนกินแครอทกว่าห้าสัปดาห์มักมากน้อยจะประสบโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้ที่กินแครอทเพียงหนึ่งเดือน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แครอทมีคู่แข่งไม่มากนักเมื่อมาถึงเบต้าแคโรท เพียงแค่ครึ่งถ้วยที่จัดให้บริการของแครอทมากมายที่ปรุงขึ้นตามสั่งชุดสี่ครั้ง RDA ของวิตามินในรูปแบบของป้องกันเบต้าแคโรท แครอทเป็นวัตถุดิบหนึ่งสมมุติมีมากเหมือนกับว่ามันไม่ชัดเจนถ้ามันทั้งหมดของใช้งานด้วยตัวของคุณ เบต้าแคโรทอาจเกิดจากมะเร็งของกระเพาะอาหาร vagina and cervix มดลูกและช่องปากและมันจะช่วยป้องกันไม่ให้โรคเนื่องจากความสามารถต้านอนุมูลอิสระอยู่มากของพื้นที่ สถาบันมะเร็งแห่งชาติที่มีการศึกษาทั้งครอบครัวของอาหาร umbelliferous ของแครอทซึ่งเป็นสมาชิกสำหรับผลป้องกัน ผลการวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยฮาวาร์ดขอแนะนำให้ผู้ที่กินได้มากกว่าห้าแครอทสัปดาห์ที่มีน้อยมากมีแนวโน้มที่จะมีอาการสโตรกที่มากกว่ากลุ่มผู้ที่รับประทานเพียงหนึ่งเดือนที่แครอท