Discussion It may have sounded ‘moo

Discussion It may have sounded ‘mood uplifting’ to know that anti-depressants need not be used and yet depression can be rooted out. Having found out a person is suffering from symptoms of depression; the general reaction is to jump to pills to ‘feel happy and normal’ again. The drug abuse can be fatal. Lack of knowledge can lead to other complications. The side effect may leave a person needing more medicines and the never ending cycle begins. Learning to know when antidepressants are needed and when they are not can make a huge impact on an individual’s life. Often times, ignorance and exploitation of ignorance at the hands of knowledgeable can cause a lot of damage. The matter shouldn’t be taken lightly. Access to drugs ought not to be easy. Mild and moderate depression can be treated through nutritional means. Although there are several studies which reveals that various dietary elements reduces anxiety and depression but the major limitation of these studies is the lack of human evidence since most of these studies have been carried out on rats and mice. Hence there is an immense need to confirm these results in humans which can be achieved by self-motivation and strict diet plan. In conclusion it may be said that eating right foods and avoiding over-eating of wrong ones is the key to a healthy mental and physical life.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มันอาจมีฟัง 'หนุนอารมณ์' สนทนารู้ว่า ไม่จำเป็นต้องใช้ป้องกัน depressants และยัง ซึมเศร้าสามารถฝังรากออก ไม่พบคนมีความทุกข์ทรมานจากอาการของภาวะซึมเศร้า ปฏิกิริยาทั่วไปคือการ กระโดดไปยา 'รู้สึกปกติ และมีความสุข ' อีกครั้ง การเสพอาจถึงแก่ชีวิต ไม่มีความรู้สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ผลข้างเคียงอาจทำให้ผู้ที่ต้องการยาเพิ่มเติม และเริ่มต้นรอบไม่สิ้นสุด การเรียนรู้เมื่อมีความจำเป็นความรู้สึกซึมเศร้าและเมื่อพวกเขาไม่สามารถทำอย่างมากต่อชีวิตของแต่ละบุคคล บ่อยครั้ง ความไม่รู้ และแสวงหาประโยชน์จากความไม่รู้บัญญัติรู้สามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อ เรื่องไม่ควรต้องดำเนินการเบา ๆ การเข้าถึงยาเสพติดไม่ควรจะเป็นง่ายขึ้น ภาวะซึมเศร้ารุนแรง และปานกลางสามารถรักษาได้ ด้วยวิธีการทางโภชนาการ แม้ว่ามีหลายการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่า ธาตุอาหารต่าง ๆ ช่วยลดความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าแต่ข้อจำกัดที่สำคัญของการศึกษาเหล่านี้ ขาดหลักฐานที่มนุษย์ส่วนใหญ่ของการศึกษาเหล่านี้ มีการดำเนินการในหนูและหนู จึง มีความจำอันยิ่งใหญ่เพื่อยืนยันผลลัพธ์เหล่านี้ในมนุษย์ซึ่งสามารถทำได้ โดยตนเองและแผนอาหารที่เข้มงวด สรุป อาจจะกล่าวว่า การรับประทานอาหารที่เหมาะสม และหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปของคุณเป็นกุญแจสำคัญสู่สุขภาพจิต และร่างกายชีวิต

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คำอธิบายมันอาจจะฟังดู 'อารมณ์สูง' ที่จะรู้ว่าป้องกัน depressants ไม่จำเป็นต้องนำมาใช้ในภาวะซึมเศร้าและยังสามารถถอนออก มีการพบคนที่มีความทุกข์ทรมานจากอาการของภาวะซึมเศร้า; ปฏิกิริยาทั่วไปคือการข้ามไปยังยาจะรู้สึกมีความสุขและปกติ 'อีกครั้ง การละเมิดยาเสพติดที่อาจถึงแก่ชีวิตได้ การขาดความรู้สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ผลข้างเคียงที่อาจปล่อยให้คนที่ต้องการยามากขึ้นและวงจรที่ไม่สิ้นสุดเริ่มต้น เรียนรู้ที่จะรู้ว่าเมื่อซึมเศร้ามีความจำเป็นและเมื่อพวกเขาไม่สามารถสร้างผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของแต่ละบุคคล บ่อยครั้งที่ความไม่รู้และการใช้ประโยชน์จากความไม่รู้ในมือของความรู้สามารถทำให้เกิดความเสียหายจำนวนมาก เรื่องนี้ไม่ควรนำมาเบา ๆ เข้าถึงยาไม่ควรจะเป็นเรื่องง่าย ภาวะซึมเศร้าอ่อนปานกลางและสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการทางโภชนาการ แม้ว่าจะมีการศึกษาหลายแห่งซึ่งแสดงให้เห็นว่าองค์ประกอบอาหารต่าง ๆ จะช่วยลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า แต่ข้อ จำกัด ที่สำคัญของการศึกษาเหล่านี้คือการขาดหลักฐานมนุษย์เนื่องจากส่วนใหญ่ของการศึกษาเหล่านี้ได้รับการดำเนินการเกี่ยวกับหนู จึงมีความจำเป็นอันยิ่งใหญ่เพื่อยืนยันผลเหล่านี้ในมนุษย์ซึ่งสามารถทำได้โดยการสร้างแรงจูงใจในตนเองและวางแผนการรับประทานอาหารอย่างเข้มงวด สรุปก็อาจกล่าวได้ว่าการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากกว่าคนที่ไม่ถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญที่จะมีชีวิตจิตใจและร่างกายมีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การสนทนามันอาจจะฟังดูอารมณ์ใจ ' ว่า ต่อต้าน และยังไม่ต้องใช้ยาลดอาการซึมเศร้าสามารถถอนออกได้ มีพบ คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการของภาวะซึมเศร้า ; ปฏิกิริยาทั่วไปคือการกระโดดให้ยาที่จะ ' รู้สึกมีความสุข และเป็นปกติได้อีกครั้ง การใช้ยาเสพติดอาจถึงตายได้ การขาดความรู้ที่สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ผลข้างเคียง อาจปล่อยให้คนที่ต้องการยามากขึ้นและวงจรไม่สิ้นสุดก็เริ่มต้นขึ้น เรียนเพื่อให้รู้ว่าเมื่อ antidepressants เป็นและเมื่อพวกเขาจะไม่สามารถสร้างผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของแต่ละบุคคล บ่อยครั้ง ความไม่รู้และหาประโยชน์จากความไม่รู้ ในมือของความรู้สามารถทำให้เกิดความเสียหายมากมาย เรื่องนี้ไม่ควรจะถ่ายเบา การเข้าถึงยา ไม่ควรได้ง่าย อ่อนปานกลางและซึมเศร้าสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการทางโภชนาการ แม้ว่าจะมีหลายการศึกษาพบว่าธาตุอาหารต่าง ๆซึ่งช่วยลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า แต่ข้อจำกัดที่สำคัญของการศึกษานี้คือการขาดหลักฐานของมนุษย์เนื่องจากส่วนใหญ่ของการศึกษาเหล่านี้ได้ถูกดำเนินการในหนูและหนู จึงมีความต้องการอันยิ่งใหญ่เพื่อยืนยันผลในมนุษย์ ซึ่งสามารถทำได้โดยการสร้างแรงจูงใจและแผนอาหารที่เข้มงวด โดยสรุปอาจกล่าวได้ว่าการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงมากกว่ากินของคนที่ผิดคือ คีย์เพื่อสุขภาพจิตใจและร่างกาย ชีวิต