Apple help regulate cholesterol . T

Apple help regulate cholesterol . The apple that help us to control cholesterol levels (Cholesterol) is bad in our body.) peg tin (Pectin) in the apple (the apple pectin substances is about 0.78%) However, yet helps maintain the health of the heart and the tube left and reduce cholesterol LDL (bad cholesterol). This causes the heart and vascular system. Because Apple is filled with water and fiber.You eat it. The people who eat an apple a day two results will help to reduce cholesterol in the body about 16% ever.

In terms of nutrition Apple not the fruit contains high amounts of vitamins or minerals in it. Compared with banana, guava, or orange, but if you have children 2-4 apples without peeling it can get fiber and other nutrients in moderation. However, the current is said claims of apples. such as maintenance of the heart, reduce cholesterol, reduce blood pressure and blood sugar. Loss of appetite The activation of the antioxidant. Slow down and kill the virus. If you want to eat an apple for the purpose of weight control. Was supposed to eat meat on it. Other fruits and vegetables with the nutrients needed to prevent deficiency the body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แอปเปิ้ลช่วยควบคุมไขมัน แอปเปิ้ลที่ช่วยเราในการควบคุมระดับไขมัน (ไขมัน) จะไม่ดีในร่างกายของเรา) ตรึงดีบุก (เพกทิน) ในแอปเปิ้ล (มีสารเพกทินแอปเปิ้ลประมาณ 0.78%) อย่างไรก็ตาม ยัง ช่วยรักษาสุขภาพของหัวใจ และหลอดซ้าย และลดไขมัน LDL (ไขมันเลว) ทำให้หัวใจและระบบหลอดเลือด เนื่องจากแอปเปิ้ลจะเต็มไป ด้วยน้ำและเส้นใยคุณกินมัน คนกินแอปเปิลผลการสองวันจะช่วยลดไขมันในร่างกายประมาณ 16% เคย

ในโภชนาการแอปเปิ้ล ผลไม้ไม่ประกอบด้วยวิตามินหรือแร่ธาตุในปริมาณสูง เปรียบเทียบ กับกล้วย ฝรั่ง ส้ม แต่ถ้าคุณมีเด็ก 2-4 แอปเปิ้ลไม่ปอกเปลือกก็จะได้รับเส้นใยและสารอาหารอื่น ๆ แต่ อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันคือ เรียกร้องดังกล่าวของแอปเปิ้ล เช่นบำรุงหัวใจ ลดไขมัน ลดความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด การสูญเสียความอยากอาหารเปิดใช้งานของสารต้านอนุมูลอิสระที่ ช้าลง และฆ่าไวรัส ถ้าคุณต้องการกินแอปเปิลเพื่อควบคุมน้ำหนัก ควรกินเนื้อสัตว์ก็ ผลไม้และผัก มีสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายขาด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แอปเปิ้ลช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล แอปเปิ้ลที่ช่วยให้เราสามารถควบคุมระดับคอเลสเตอรอล (Cholesterol) เป็นไม่ดีในร่างกาย). หมุดดีบุกของเรา (Pectin) ในแอปเปิ้ล (สารเพคตินแอปเปิ้ลอยู่ที่ประมาณ 0.78%) แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพของหัวใจและหลอด ซ้ายและลด LDL คอเลสเตอรอล (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) นี้ทำให้หัวใจและหลอดเลือดระบบ เพราะแอปเปิ้ลที่เต็มไปด้วยน้ำและ fiber.You กินมัน คนที่กินแอปเปิ้ลวันละสองผลจะช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกายประมาณ 16% เลยทีเดียวในแง่ของสารอาหารแอปเปิ้ลผลไม้ไม่มีปริมาณสูงของวิตามินหรือแร่ธาตุในนั้น เมื่อเทียบกับกล้วยฝรั่งหรือส้ม แต่ถ้าคุณมีลูกแอปเปิ้ล 2-4 โดยไม่ต้องปอกเปลือกก็จะได้รับใยอาหารและสารอาหารอื่น ๆ ในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ปัจจุบันมีการกล่าวอ้างของแอปเปิ้ล เช่นการบำรุงรักษาของหัวใจลดคอเลสเตอรอลลดความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด การสูญเสียความอยากอาหารกระตุ้นการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอตัวลงและฆ่าเชื้อไวรัส ถ้าคุณต้องการที่จะกินแอปเปิ้ลเพื่อวัตถุประสงค์ในการควบคุมน้ำหนัก ก็ควรที่จะกินเนื้อมัน ผลไม้อื่น ๆ และผักที่มีสารอาหารที่จำเป็นในการป้องกันการขาดร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แอปเปิ้ลช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล แอปเปิ้ลที่ช่วยให้เราสามารถควบคุมระดับคอเลสเตอรอล ( คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ) อยู่ในร่างกายของเรา ) ตรึงดีบุก ( pectin ) แอปเปิ้ล ( แอปเปิ้ล เพคตินสารประมาณ 0.78 % ) แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพของหัวใจ และหลอดซ้ายและลดคอเลสเตอรอล LDL ( คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ) ซึ่งจะทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดเพราะแอปเปิ้ลที่เต็มไปด้วยน้ำ และเส้นใยอาหาร ที่คุณกินมัน คนที่กินแอปเปิ้ลวันละ 2 ผล จะช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกายประมาณ 16% เคย

ในแง่ของโภชนาการผลไม้แอปเปิ้ลไม่ได้มีปริมาณมากของวิตามินหรือแร่ธาตุใน เมื่อเทียบกับ กล้วย ฝรั่ง หรือส้มแต่ถ้าคุณมีเด็ก 2-4 แอปเปิ้ลโดยไม่ต้องปอกเปลือกมันสามารถเอาไฟเบอร์ และสารอาหารอื่น ๆพอประมาณ อย่างไรก็ตาม ปัจจุบัน กล่าวว่า การเรียกร้องของแอปเปิ้ล เช่น บำรุงหัวใจ ลดคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือด สูญเสียความกระหายการเปิดใช้งานของสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอตัวลงและฆ่าไวรัส ถ้าคุณต้องการที่จะกินแอปเปิ้ลเพื่อวัตถุประสงค์ในการควบคุมน้ำหนักต้องกินเนื้อมัน ผลไม้อื่น ๆและผักที่มีสารอาหารที่จำเป็นเพื่อป้องกันภาวะร่างกาย