Exercise and eating healthy foods i

Exercise and eating healthy foods is essential to promote a healthy body. Consume a healthy diet, such as vegetables, fruits, fish, nuts, lean meat. Don't forget to drinks 8 glasses a day. Avoid junk foods,such as salted snack foods, gum, candy, sweet desserts, fried fast food, and hamburgers, because junk foods which make us lethargic and dull. And avoid smoking and heavy alcoholic drinks Sickness is improper healthy eating habits. Many people suffer from sickness like diabetes, cancer, obesity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายและการกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญเพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกาย บริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ ผัก ผลไม้ ปลา ถั่ว เนื้อ อย่าลืมเครื่องดื่ม 8 แว่นตาวัน หลีกเลี่ยงอาหารขยะ เช่นอาหารเค็ม หมากฝรั่ง ขนม ขนมหวาน อาหารจานด่วน แฮมเบอร์เกอร์ เนื่องจากอาหารขยะที่ทำให้เราง่วง และน่าเบื่อ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนักเจ็บคือ นิสัยการกินเพื่อสุขภาพไม่เหมาะสม หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเช่นโรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคอ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผัก, ผลไม้, ปลา, ถั่ว, เนื้อไม่ติดมัน อย่าลืมที่จะดื่ม 8 แก้วต่อวัน หลีกเลี่ยงอาหารขยะเช่นเค็มขนมขบเคี้ยว, หมากฝรั่ง, ขนม, ขนมหวาน, อาหารจานด่วนทอดและแฮมเบอร์เกอร์เพราะอาหารขยะที่ทำให้เราง่วงและความหมองคล้ำ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนักเจ็บป่วยเป็นนิสัยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่เหมาะสม หลายคนประสบความเจ็บป่วยเช่นโรคเบาหวานโรคมะเร็งโรคอ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกาย กินอาหารสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ ปลา ถั่ว เนื้อสัตว์ติดมัน อย่าลืมดื่ม 8 แก้วต่อวัน หลีกเลี่ยงอาหารขยะ เช่น เค็มขนมขบเคี้ยว หมากฝรั่ง ลูกกวาด หวาน ขนมทอด อาหารจานด่วน และแฮมเบอร์เกอร์ เพราะอาหารขยะ ซึ่งทำให้เราง่วง และน่าเบื่อและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เจ็บป่วยหนักไม่เหมาะสมสุขภาพกินนิสัย หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรค เช่น เบาหวาน มะเร็ง โรคอ้วน