The beneficial effects of fruit and vegetables have been attributed to their fibre content and antioxidant properties. Dietary fibre has been linked to control of weight (Poskitt & Morgan, 2005), constipation, cardiovascular disease, certain cancers and diabetes (Hampl, Betts, & Benes, 1998) while antioxidants have been shown to protect against cardiovascular diseases and certain cancers (Ames, Shigena, & Hagen, 1993).
ผล ประโยชน์ของผักและผลไม้ได้ ประกอบกับปริมาณเส้นใยและคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ใยอาหารที่ได้รับการเชื่อมโยงกับการควบคุมน้ำหนัก ( poskitt &มอร์แกน , 2005 ) , โรคท้องผูก , โรคหัวใจและหลอดเลือด , โรคมะเร็งบางชนิดและโรคเบาหวาน ( hampl Betts , & benes , 1998 ) ในขณะที่สารต้านอนุมูลอิสระได้รับการแสดงเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคมะเร็งบางอย่าง ( เอมส์shigena & , เกน , 1993 )
การแปล กรุณารอสักครู่..
