the 20 elderly individuals 70 years

the 20 elderly individuals 70 years old selected to participate in this study lived in city S, Gyeonggi-do, South Korea, visited the S Senior Welfare Center, and were randomly assigned to the Nordic walking group or general exercise grope, The inclusion criteria were as follow: ability to understand and agree with the purpose of this study, ability to communicate and demonstrate normal cognition (MMSE (Mini Mental State Examination-Korea): a score>24) , and more than 2 points based on the criteria for frailty in older adults. Prior to participation, all participants were informed about the study's aims and procedures and signed informed consent forms.
This study conformed to the ethical principles of the Declaration of Helsinki, The general characteristic of the subjects are shown in Table.
Pre- and post-intervention assessments were performed in the Nordic walking and general exercise groups, The assessment included measurement of state of weakness, physical function, and depression.
The Korean health Compliance Frailty Assessment Tool for the Elderly , developed by Yoon, was used to assess frailty . It includes a total of 8 items, Scores below 2 are normal ; a score > 2 indicates weakness, and a scores >5 indicates severe weakness. The physical function assessment tool was used to measure physical function in the elderly . The items consisted of balance, lower extremity muscle strength, and upper extremity muscle strength The balance test involved standing on one leg with the eyes open.
The time that a single-leg stance could be maintained was measured, with the time determined by when the raised leg touched the ground or when the foot moved from the origin. Lower extremity muscle strength was assessed by measuring the number of times the subject could stand up from it 46 -cm-high chair, which has no armrests , with their arms crossed and hands on their shoulders before their hands fell from their positions.
Upper arm muscle strength was assessed by measuring the number of times the subject was able to lift a 2-Kg dumbbell above elbow level in 30 seconds

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

20 ผู้สูงอายุอายุ 70 ปีเลือกที่จะมีส่วนร่วมในการศึกษาครั้งนี้อาศัยอยู่ในเมืองที่ S, Gyeonggi ทำเกาหลีใต้เข้าเยี่ยมชม S อาวุโสสวัสดิการ Center และถูกสุ่มให้กลุ่มดิกเดินหรือการออกกำลังกายทั่วไปควานที่เกณฑ์การคัดเลือกเป็น ดังต่อไปนี้ความสามารถในการเข้าใจและเห็นด้วยกับวัตถุประสงค์ของการศึกษานี้, ความสามารถในการสื่อสารและแสดงให้เห็นถึงความรู้ความเข้าใจปกติ (MMSE (รัฐมินิจิตสอบเกาหลี): คะแนน> 24) และอื่น ๆ กว่า 2 คะแนนตามเกณฑ์สำหรับความอ่อนแอ ในผู้สูงอายุ ก่อนที่จะมีส่วนร่วมของผู้เข้าร่วมทั้งหมดได้รับแจ้งเกี่ยวกับจุดมุ่งหมายของการศึกษาและวิธีการลงนามแจ้งรูปแบบที่ได้รับความยินยอม.
การศึกษาครั้งนี้เป็นไปตามหลักการทางจริยธรรมของปฏิญญาเฮลซิงกิลักษณะโดยทั่วไปของวิชาที่จะแสดงในตาราง.
ก่อนและแทรกแซงการโพสต์ การประเมินผลการดำเนินการในการเดินและกลุ่มนอร์ดิกออกกำลังกายทั่วไปการประเมินรวมถึงวัดแห่งรัฐของความอ่อนแอ, ฟังก์ชั่นทางกายภาพและภาวะซึมเศร้า.
การปฏิบัติตามสุขภาพอ่อนแอเกาหลีเครื่องมือประเมินสำหรับผู้สูงอายุที่พัฒนาโดยยุนถูกนำมาใช้ในการประเมินความอ่อนแอ ซึ่งจะรวมถึงรวมของ 8 รายการ, คะแนนต่ำกว่า 2 เป็นปกติ; คะแนน> 2 แสดงให้เห็นความอ่อนแอและคะแนน> 5 แสดงให้เห็นความอ่อนแออย่างรุนแรง เครื่องมือการประเมินการทำงานทางกายภาพถูกนำมาใช้ในการวัดการทำงานทางกายภาพในผู้สูงอายุ รายการที่ประกอบด้วยความสมดุลแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนการทดสอบความสมดุลที่เกี่ยวข้องกับการยืนอยู่บนขาข้างหนึ่งด้วยดวงตาที่เปิด.
เวลานั้นท่าทางขาเดียวอาจจะได้รับการรักษาได้รับการวัดที่มีเวลากำหนดโดยเมื่อ ยกขาแตะพื้นหรือเมื่อเดินเท้าเดินออกมาจากแหล่งกำเนิด แข็งแรงของกล้ามเนื้อขาได้รับการประเมินโดยการวัดจำนวนครั้งที่เรื่องจะลุกขึ้นยืนจากเก้าอี้ 46 -cm สูงซึ่งมีที่พักแขนไม่มีแขนของพวกเขาข้ามและมือบนไหล่ของพวกเขาก่อนที่มือของพวกเขาลดลงจากตำแหน่งของพวกเขา.
แขน แข็งแรงของกล้ามเนื้อได้รับการประเมินโดยการวัดจำนวนครั้งเรื่องก็สามารถที่จะยกดัมเบล 2 กกเหนือระดับข้อศอกใน 30 วินาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

20 บุคคลสูงอายุ 70 ปีเลือกที่จะเข้าร่วมในการศึกษานี้อยู่ในเมืองของกยองกีโด เกาหลีใต้ เข้าเยี่ยมชม s อาวุโสศูนย์สงเคราะห์ และครั้งนี้มีวัตถุประสงค์ เพื่อกลุ่ม Nordic เดินหรือการออกกำลังกายทั่วไปคลำ , รวมเกณฑ์ดังนี้ : ความสามารถในการเข้าใจและเห็นด้วยกับวัตถุประสงค์ของการศึกษานี้สามารถสื่อสารและแสดงให้เห็นถึงระดับปกติ ( ข้อมูล ( Mini สภาพจิตสอบเกาหลี ) : คะแนน > 24 ) , และมากกว่า 2 คะแนนตามเกณฑ์สำหรับความอ่อนแอในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า ก่อนการมีส่วนร่วมของผู้เข้าร่วมทุกคนทราบเรื่องก็มีวัตถุประสงค์และขั้นตอนและลงนามรับทราบเอกสารยินยอม .
การศึกษานี้สอดคล้องกับหลักการทางจริยธรรมของปฏิญญาเฮลซิงกิลักษณะทั่วไปของกลุ่มตัวอย่างแสดงในตาราง .
ก่อนและหลังการประเมินการแทรกแซงได้ในการเดิน Nordic และกลุ่มออกกำลังกายทั่วไป ได้แก่ การวัดประเมินสภาพความอ่อนแอของฟังก์ชันทางกายภาพและภาวะซึมเศร้า .
เกาหลีตามความอ่อนแอเครื่องมือประเมินสุขภาพผู้สูงอายุ พัฒนาโดย ยุน ถูกใช้เพื่อประเมิน ความอ่อนแอ .มีทั้งหมด 8 รายการ คะแนนเป็นปกติด้านล่าง 2 ; คะแนน > 2 บ่งชี้ถึงความอ่อนแอและคะแนน > 5 บ่งชี้ถึงความอ่อนแออย่างรุนแรง หน้าที่ทางกายภาพการประเมิน เครื่องมือที่ใช้วัดการทำงานทางกายภาพในผู้สูงอายุ รายการประกอบด้วย สมดุล กล้ามเนื้อขาและแขนลดความแข็งแรง , ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความสมดุลการทดสอบเกี่ยวข้องกับการยืนขาเดียวกับ
ลืมตาเวลาที่ยืนขาเดียว สามารถรักษาได้ด้วยเวลา กําหนด โดยเมื่อเลี้ยงขาแตะพื้น เมื่อเท้าหรือย้ายจากที่มา ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรยางค์ล่างประเมินโดยการวัดจำนวนครั้งอาจจะยืนขึ้นจากเก้าอี้ 46 - ซมสูงซึ่งไม่มีที่พักแขนแขนข้ามมือและไหล่ของเขา ก่อนที่มือของตนลงจากตำแหน่ง .
ต้นแขน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และจากการวัดจำนวนครั้งเรื่องก็สามารถที่จะยก 2-kg ดัมเบลเหนือระดับข้อศอกใน 30 วินาที