the biggest causes of stress for me

the biggest causes of stress for me is my TOEFL examination. I feel stress every time before I have TOEFL test. personally, the vocabulary is very difficult. I try to remember that but it is hard to remember. in addition, the speaking part is hard as well because my pronunciation is no good and I feel nervous while I am in the examination.
this problem make me stress and sometime I am insomnia.

When I feel stress,I have many techniques to reduce it. first, I meditate. it make me feel relax. Second, I listen music that I like and eat some chocolate. Third , I play my favorite games.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของความเครียดสำหรับฉันเป็นของฉันสอบ TOEFL รู้สึกเครียดทุกครั้งก่อนมีทดสอบ TOEFL ส่วนตัว คำศัพท์เป็นเรื่องยากมาก พยายามจำไว้ว่า แต่ยากที่จะจำ นอกจากนี้ ส่วนพูดได้ยากเช่นเนื่องจากการออกเสียงของฉันมันไม่ดี และฉันรู้สึกประสาทในขณะที่ผมสอบปัญหานี้ทำให้ฉันเครียด และบางครั้งผมนอนไม่หลับเมื่อรู้สึกเครียด มีเทคนิคในการลดก็ สมาธิก่อน มันทำให้ฉันรู้สึกผ่อนคลาย สอง ฉันฟังเพลงที่ฉันชอบ และกินช็อคโกแลตบาง 3 เล่นเกมโปรดของฉัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สาเหตุใหญ่ของความเครียดสำหรับฉันคือการตรวจสอบ TOEFL ของฉัน ฉันรู้สึกเครียดทุกครั้งก่อนที่จะมีการทดสอบ TOEFL ส่วนตัวคำศัพท์ที่เป็นเรื่องยากมาก ฉันพยายามที่จะจำได้ว่า แต่มันก็ยากที่จะจำ นอกจากนี้ส่วนที่พูดเป็นเรื่องยากเช่นกันเพราะการออกเสียงของฉันคือไม่ดีและผมรู้สึกประสาทในขณะที่ฉันในการตรวจสอบ
ปัญหานี้ทำให้ฉันความเครียดและบางครั้งผมนอนไม่หลับเมื่อฉันรู้สึกเครียดผมมีเทคนิคต่าง ๆ เพื่อลดความมัน . ครั้งแรกที่ผมนั่งสมาธิ มันทำให้ฉันรู้สึกผ่อนคลาย ประการที่สองผมฟังเพลงที่ผมชอบและกินช็อคโกแลตบาง ประการที่สามผมเล่นเกมที่ชื่นชอบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สาเหตุของความเครียดที่ใหญ่ที่สุดสำหรับฉันคือการสอบ TOEFL ของฉัน ผมรู้สึกเครียดทุกครั้งก่อนที่ผมจะสอบโทเฟล โดยส่วนตัว ศัพท์ยากมาก ผมพยายามจำ แต่มันเป็นเรื่องยากที่จะจำ นอกจากนี้ ส่วนการพูดยากเช่นกัน เพราะฉันพูดไม่เก่ง และฉันก็รู้สึกกังวล ในขณะที่ฉันในการตรวจสอบ ปัญหานี้ทำให้ฉันเครียด

บางครั้งฉันนอนไม่หลับเมื่อรู้สึกเครียด ผมมีเทคนิคมากมายเพื่อลดมัน ตอนแรก ผมนั่งสมาธิ มันทำให้ผมรู้สึกผ่อนคลาย ประการที่สอง ผมฟังเพลงที่ผมชอบกินช็อกโกแลต สาม ผมได้เล่นเกมที่ชื่นชอบของฉัน