This analysis, which also examined

This analysis, which also examined overall diet quality, found that adults who ate red meat more often also tended to eat vegetables more often compared to those who ate red meat less often. In addition, those who ate red meat more often tended to have lower body mass index and a smaller waist circumference. Furthermore, those who ate red meat more often were less likely to have hypertension than those who ate red meat less often. This is consistent with other research that indicates higher protein intakes may help promote satiety and body weight management.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิเคราะห์นี้ ซึ่งยัง ตรวจสอบคุณภาพอาหารโดยรวม พบว่า ผู้ใหญ่ที่กินเนื้อแดงมากมักจะยังมีแนวโน้มกินผักเพิ่มมากขึ้นเมื่อเทียบกับคนที่กินน้อยกว่าเนื้อแดงมักมัก นอกจากนี้ ผู้ที่กินเนื้อแดงมากขึ้นมีแนวโน้มที่มีดัชนีมวลกายต่ำกว่าและเส้นรอบวงเอวเล็กลง นอกจากนี้ ผู้ที่กินเนื้อแดงมากขึ้นมีน้อยโอกาสที่จะเกิดความดันโลหิตสูงกว่าคนที่กินน้อยกว่าเนื้อแดงมักจะ สอดคล้องกับงานวิจัยอื่น ๆ ว่าภาคโปรตีนสูงอาจช่วยส่งเสริมร่างกายและสามารถลดน้ำหนัก อยู่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การวิเคราะห์นี้ซึ่งยังตรวจสอบคุณภาพอาหารโดยรวมพบว่าผู้ใหญ่ที่กินเนื้อแดงมากขึ้นมักจะมีแนวโน้มที่จะกินผักบ่อยขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่กินเนื้อแดงน้อยมักจะ นอกจากนี้ผู้ที่กินเนื้อแดงมากขึ้นมักจะมีแนวโน้มที่จะมีดัชนีมวลกายต่ำและรอบเอวที่มีขนาดเล็ก นอกจากนี้ผู้ที่กินเนื้อแดงมากขึ้นมักจะมีโอกาสน้อยที่จะมีความดันโลหิตสูงกว่าผู้ที่กินเนื้อแดงน้อยมักจะ ซึ่งสอดคล้องกับงานวิจัยอื่น ๆ ที่บ่งชี้ว่าการบริโภคโปรตีนสูงขึ้นอาจช่วยส่งเสริมความเต็มอิ่มและการจัดการน้ำหนักตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การวิเคราะห์นี้ซึ่งยังตรวจสอบคุณภาพอาหารโดยรวม พบว่า ผู้ที่กินเนื้อแดงมากมักจะมีแนวโน้มที่จะกินผักมากขึ้น มัก เมื่อเทียบกับผู้ที่กินเนื้อแดงน้อยมักจะ นอกจากนี้ ผู้ที่กินเนื้อแดงมากมักจะมีแนวโน้มลดดัชนีมวลกายและเส้นรอบเอวเล็กลง นอกจากนี้บรรดาผู้ที่กินเนื้อแดงมากมักจะมีแนวโน้มน้อยที่จะมีความดันโลหิตสูงมากกว่าคนที่กินเนื้อแดงน้อยมักจะ ซึ่งสอดคล้องกับงานวิจัยอื่นที่บ่งชี้ว่าอาหารโปรตีนสูงอาจช่วยส่งเสริมความเต็มอิ่มและการจัดการน้ำหนักตัว