HELLO. I’M PAT
I’m into :
Meditation, female fitness, yoga, healthy food and healthy balance lifestyle,
Travel around the world and drinking coffee.
My Skill :
Aerobic, Step Aerobic, Strength Training, Functional Training, TRX Training
Best result with a member :
A 54 years old female client to lose 3kg within 1 month. I taught about the important of healthy food. I helped her to achieve higher level of confidence and a better quality life.
Fitness Philosophy :
The struggle you’re in today is developing the strength you need for tomorrow.
Favorite Exercise :
Plank, Hip Thrusters for gluteus, Yoga, Pilates and Body Pump
สวัสดี หนูแพทผมเป็นดังนี้โยคะสมาธิหญิง , ฟิตเนส , อาหาร , สุขภาพและวิถีชีวิตที่สมดุลสุขภาพเดินทางรอบโลกและการดื่มกาแฟทักษะของฉันแอโรบิก , ขั้นตอนแอโรบิก , การฝึกอบรม , การฝึกอบรมการทำงานการฝึกอบรม TRX ความแข็งแรงผลที่ดีที่สุดกับสมาชิกเป็น 54 ปีลูกค้าจะเสีย 3 กิโลภายใน 1 เดือน ผมสอนเกี่ยวกับความสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ ฉันช่วยเธอเพื่อให้บรรลุระดับที่สูงขึ้นของความเชื่อมั่นและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นปรัชญาของฟิตเนสการต่อสู้คุณในวันนี้คือการพัฒนาความแข็งแรงที่คุณต้องการสำหรับวันพรุ่งนี้การออกกำลังกายที่ชื่นชอบ :ไม้กระดาน , สะโพกขับดันให้กล้ามแขน เป็นมัดๆ โยคะ พิลาทิส และตัวปั๊ม
การแปล กรุณารอสักครู่..
