Relaxation training: including ther

Relaxation training: including thermal and electromyographic (EMG) biofeedback techniques that help patients develop a degree of voluntary control over their blood pressure, heart rate, temperature, muscle tension, brain waves and body temperature
Cognitive-behavioral therapy (stress management)
Regular exercise: such as swimming or walking, which can reduce stress and the frequency and severity of migraines.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฝึกผ่อนคลาย: ความร้อน และ electromyographic (ดำรง) biofeedback เทคนิคที่ช่วยพัฒนาระดับการควบคุมของความดันโลหิต อัตราการเต้นหัวใจ อุณหภูมิ ความตึง เครียดของกล้ามเนื้อ ความสมัครใจของผู้ป่วย รวมทั้งคลื่นสมอง และร่างกายอุณหภูมิ
ประชานพฤติกรรมบำบัด (ความเครียด)
ปกติออกกำลังกาย: เช่นว่ายน้ำ หรือ เดิน ซึ่งสามารถลดความเครียด และความถี่ และความรุนแรงของไมเกรน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฝึกผ่อนคลาย: รวมทั้งความร้อนและเทคนิค electromyographic (EMG) biofeedback ที่จะช่วยให้ผู้ป่วยที่พัฒนาระดับการควบคุมความสมัครใจมากกว่าความดันโลหิตของพวกเขาอัตราการเต้นหัวใจอุณหภูมิความตึงเครียดของกล้ามเนื้อคลื่นสมองและอุณหภูมิของร่างกาย
ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัด (การจัดการความเครียด)
การออกกำลังกายปกติ เช่นว่ายน้ำหรือเดินซึ่งสามารถลดความเครียดและความถี่และความรุนแรงของไมเกรน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฝึกการผ่อนคลาย รวมถึงความร้อนและ electromyographic ( EMG ) ฝึกเทคนิคที่ช่วยให้ผู้ป่วยพัฒนาระดับการควบคุมโดยสมัครใจมากกว่าของความดันโลหิต , อัตรา , อุณหภูมิ , ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหัวใจ คลื่นสมองและร่างกายอุณหภูมิ
cognitive behavioral บำบัด ( คลายเครียด )
การออกกำลังกายเป็นประจำ : เช่น ว่ายน้ำ หรือเดินซึ่งสามารถลดความเครียดและความถี่และความรุนแรงของอาการไมเกรน