The purpose of this study was to me

The purpose of this study was to measure the relative contributions of 4 hip and thigh muscles while performing squats at 3 depths. Ten experienced lifters performed randomized trials of squats at partial, parallel, and full depths, using 100-125% of body weight as resistance. Electromyographic (EMG) surface electrodes were placed on the vastus medialis (VMO), the vastus lateralis, (VL), the biceps femoris (BF), and the gluteus maximus (GM). EMG data were quantified by integration and expressed as a percentage of the total electrical activity of the 4 muscles. Analysis of variance (ANOVA) and Tukey post hoc tests indicated a significant difference (p < 0.001*, p = 0.056**) in the relative contribution of the GM during the concentric phases among the partial- (16.9%*), parallel- (28.0%**), and full-depth (35.4%*) squats. There were no significant differences between the relative contributions of the BF, the VMO, and the VL at different squatting depths during this phase. The results suggest that the GM, rather than the BF, the VMO, or the VL, becomes more active in concentric contraction as squat depth increases.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือการ วัดผลงานเปรียบเทียบของกล้ามเนื้อสะโพกและต้นขา 4 ทำ squats ที่ความลึก 3 Lifters ประสบการณ์สิบดำเนินการทดลองแบบสุ่มของ squats บางส่วน ขนาน และเต็มลึก ใช้ 100-125% ของน้ำหนักตัวเป็นแรงต้าน Electromyographic (EMG) พื้นผิวอิเล็กโทรดที่อยู่บนการ vastus medialis (VMO), การ vastus lateralis, (VL), ชั้นลึกลูกหนู (BF), และ gluteus maximus (GM) ข้อมูล EMG วัด โดยรวม และแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์ของกิจกรรมไฟฟ้ารวมของกล้ามเนื้อ 4 การวิเคราะห์ความแปรปรวน (ANOVA) และการทดสอบเฉพาะกิจหลัง Tukey ระบุความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ (p < 0.001*, p = 0.056* *) ในสัดส่วนสัมพัทธ์ของ GM ในระหว่างขั้นตอนศูนย์กลางระหว่างบางส่วน - (16.9% *), ขนาน- (28.0% **), และความ ลึกเต็ม (35.4% *) เว็บแคม ไม่มีความแตกต่างกันระหว่างผลงานสัมพัทธ์ของ BF การ VMO และ VL ลึกนั่งยองที่แตกต่างกันในขั้นนี้ได้ ผลลัพธ์แนะนำว่า GM มากกว่า BF, VMO หรือ VL กลายเป็นใช้งานมากขึ้นในศูนย์กลางหดตัวเป็นเพิ่มความลึกสควอช

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วัตถุประสงค์ของการศึกษาครั้งนี้มีการวัดการมีส่วนร่วมของญาติของ 4 สะโพกและต้นขากล้ามเนื้อในขณะที่ประสิทธิภาพ squats ที่ 3 ระดับความลึก สิบ lifters มีประสบการณ์ดำเนินการทดลองแบบสุ่มของ squats ที่บางส่วนขนานและความลึกเต็มรูปแบบโดยใช้ 100-125% ของน้ำหนักร่างกายเป็นความต้านทาน คลื่นไฟฟ้า (EMG) ขั้วไฟฟ้าบนพื้นผิวที่ถูกวางไว้บน medialis ส่วนกลางแวสทั (VMO) ที่ส่วนกลางแวสทั lateralis (VL) ที่ femoris ลูกหนู (BF) และ Maximus gluteus (GM) ข้อมูล EMG ถูกวัดโดยบูรณาการและแสดงเป็นร้อยละของกิจกรรมไฟฟ้ารวมของ 4 กล้ามเนื้อ การวิเคราะห์ความแปรปรวน (ANOVA) และการโพสต์ทูกีทดสอบเฉพาะกิจชี้ให้เห็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ (p <0.001 *, P = 0.056 **) ในผลงานที่ญาติของจีเอ็มในระหว่างขั้นตอนอยู่แล้วบางส่วนในหมู่ศูนย์กลางข้อมูล (16.9% *), parallel- (28.0% **) และเต็มรูปแบบเชิงลึก (35.4% *) squats ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างการมีส่วนร่วมของญาติของเพื่อนที่ VMO และ VL ที่ระดับความลึกนั่งยองที่แตกต่างกันในช่วงนี้ ผลการวิจัยแนะนำว่าจีเอ็มมากกว่า BF ที่ VMO หรือ VL กลายเป็นงานมากขึ้นในการหดตัวเป็นศูนย์กลางหมอบการเพิ่มขึ้นของความลึก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อวัดความสัมพัทธ์ของสะโพกและกล้ามเนื้อต้นขา 4 ในขณะที่การดำเนินการ squats 3 หลุม มีประสบการณ์สิบ ) สุ่มสุดการทดลองของ squats ในบางส่วน แบบขนาน และความลึกเต็มรูปแบบ การใช้ 100-125 % ของน้ำหนักตัว เช่น ความต้านทาน electromyographic ( EMG ) ไฟฟ้าพื้นผิวถูกวางไว้บน medialis ( ? พบว่า ? lateralis ) , ( 6 ) , แพทยศาสตร์ ( BF ) และแม็กซิมัสกล้ามแขน เป็นมัดๆ ( GM ) ข้อมูล EMG มี quantified โดยบูรณาการและแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์ของกิจกรรมไฟฟ้ารวมของ 4 กล้ามเนื้อ การวิเคราะห์ความแปรปรวน ( ANOVA ) และทดสอบ Post Hoc Tests พบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ( p < 0.001 , p = 0.056 * , * * ) ในส่วนของญาติของจีเอ็ม ในช่วงระยะระหว่างศูนย์กลางย่อย - ( 16.9 % * ) - คู่ขนาน ( 28 % * * ) และความลึกเต็มรูปแบบ ( 35.4 % * ) squats . ไม่พบความแตกต่างระหว่างการเขียน ญาติของแฟน , พบว่า , และ VL ที่แตกต่างกันเข้าไปลึกในระหว่างขั้นตอนนี้ พบว่า GM มากกว่า BF , พบว่า , หรือ 6 กลายเป็นงานที่ใช้งานมากขึ้นในแหวะเป็นหมอบความลึกเพิ่มขึ้น