Tomatoes are one of the low-calorie

Tomatoes are one of the low-calorie vegetables; hold just 18 calories per 100 g. They are also very low in fat contents and have zero cholesterol levels. Nonetheless, they are an excellent sources of antioxidants, dietary fiber, minerals, and vitamins. On account of their all round qualities, dieticians and nutritionists often recommend them in cholesterol controlling and weight reduction diet programs.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มะเขือเทศเป็นผักแคลอรี่ต่ำ อย่างใดอย่างหนึ่ง ค้างไว้เพียง 18 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม พวกเขาก็ต่ำมากในเนื้อหาไขมัน และมีระดับคอเลสเตอรเป็นศูนย์ กระนั้น พวกเขาเป็นแหล่งดี ของสารต้านอนุมูลอิสระ ใยอาหาร แร่ธาตุ วิตามิน บัญชีของพวกเขาทั้งหมดรอบคุณภาพ dieticians และนักโภชนาการมักจะแนะนำพวกเขาในโปรแกรมอาหารลดน้ำหนักและควบคุม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มะเขือเทศเป็นหนึ่งในพืชผักผลไม้ต่ำแคลอรี่; ถือเพียง 18 แคลอรีต่อ 100 กรัม พวกเขายังมีต่ำมากในไขมันและมีศูนย์ระดับคอเลสเตอรอล กระนั้นพวกเขาเป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระใยอาหารแร่ธาตุและวิตามิน ในบัญชีของทุกคุณภาพรอบ dieticians และนักโภชนาการของพวกเขามักจะแนะนำให้พวกเขาในการควบคุมและคอเลสเตอรอลโปรแกรมอาหารลดน้ำหนัก