Avocado is a fruit that is native t

Avocado is a fruit that is native to the Americas in Mexico. Avocado have eaten for along time in America and Europe. Because of a variety of nutrients, vitamins and minerals that are very beneficial to health. Some people do not like eating avocados because fruit is not sweet and high fat was unfortunately overlooked. Although the avocado weighs 100 grams (about half) are as high as 14.66 grams fat (Compared with other fruits have very little fat or no fat at all), but whether or not you eat avocados not cause weight gain at all. Compared to others in the same amount of fat. Eat avocados also helps to reduce weight as well. And not fat It also reduces levels of bad cholesterol (LDL) is clearly too.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อโวคาโดเป็นผลไม้ที่เป็นอเมริกาในเม็กซิโก อโวคาโดมีกินสำหรับตามเวลาในอเมริกาและยุโรป เนื่องจากความหลากหลายของสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก บางคนไม่ชอบกิน avocados เพราะผลไม้ไม่หวาน และไขมันสูงได้แต่มองข้าม แม้ว่าอโวคาโดน้ำหนัก 100 กรัม (ประมาณครึ่งหนึ่ง) จะสูงถึง 14.66 กรัมไขมัน (Compared กับผลไม้อื่น ๆ มีไขมันน้อยมากหรือไม่มีไขมันเลย), แต่ไม่คุณกิน avocados ไม่ทำให้น้ำหนักที่ เมื่อเทียบกับผู้อื่นในจำนวนเดียวกันของไขมัน กิน avocados ยังช่วยในการลดน้ำหนักเช่น และไม่ให้อ้วนแล้วยังช่วยลดระดับของเสียไขมัน (LDL) อย่างชัดเจนเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกาในเม็กซิโก อะโวคาโดได้กินตามเวลาในอเมริกาและยุโรป เพราะความหลากหลายของสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ บางคนไม่ชอบรับประทานอะโวคาโดเพราะผลไม้ไม่หวานและมีไขมันสูงเป็นที่น่าเสียดายที่มองข้าม แม้ว่าอะโวคาโดมีน้ำหนัก 100 กรัม (ประมาณครึ่งหนึ่ง) มีความสูงถึง 14.66 กรัมไขมัน (เมื่อเทียบกับผลไม้อื่น ๆ มีไขมันน้อยมากหรือไม่มีไขมันเลย) แต่ไม่ว่าหรือไม่คุณกินอะโวคาโดไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ทั้งหมด เมื่อเทียบกับคนอื่น ๆ ในปริมาณที่เท่ากันของไขมัน กินอะโวคาโดยังช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี และไม่อ้วนนอกจากนี้ยังช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) เป็นที่ชัดเจนเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่เป็นชาวอเมริกาในเม็กซิโก อะโวคาโดทานกันในยุโรปและอเมริกา เพราะความหลากหลายของสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ บางคนไม่ชอบกินอะโวคาโด เพราะผลไม้ไม่หวานและไขมันสูง ก็น่าเสียดายที่มองข้าม ถึงแม้อโวคาโดหนัก 100 กรัม ( ประมาณครึ่งปี ) สูงถึง 1466 กรัมไขมัน ( เมื่อเทียบกับผลไม้อื่น ๆ มีไขมันน้อยมาก หรือไขมันที่ไม่ทั้งหมด ) แต่ไม่ว่าหรือไม่คุณกินอะโวคาโด ไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นเลย เมื่อเทียบกับคนอื่น ๆในจำนวนเดียวกันของไขมัน กินอะโวคาโดช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี และไม่อ้วนและยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ( LDL ) ที่ชัดเจนด้วย