A main action of vitamin D is to he

A main action of vitamin D is to help calcium and phosphorus in our diet to be absorbed from the gut. Calcium and phosphorus are needed to keep bones healthy and strong. So, vitamin D is really important for strong and healthy bones. In addition, vitamin D seems to be important for muscles and general health. There is also some evidence that vitamin D may also help to prevent other diseases such as cancer, diabetes and heart disease.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การดำเนินการหลักของวิตามินดีจะช่วยให้แคลเซียมและฟอสฟอรัสในอาหารจะดูดซึมจากลำไส้ของเรา แคลเซียมและฟอสฟอรัสมีความจำเป็นเพื่อให้กระดูกแข็งแรง และมีสุขภาพดี ดังนั้น วิตามินดีมีความสำคัญจริง ๆ สำหรับกระดูกแข็งแรง และสุขภาพ นอกจากนี้ วิตามิน D น่าจะสำคัญสำหรับกล้ามเนื้อและสุขภาพทั่วไป มีหลักฐานบางอย่างยังว่าวิตามิน D อาจช่วยป้องกันโรคอื่น ๆ เช่นโรคมะเร็ง โรคเบาหวาน และโรคหัวใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การดำเนินการที่สำคัญของวิตามินดีคือการช่วยให้แคลเซียมและฟอสฟอรัสในอาหารของเราจะถูกดูดซึมจากลำไส้ แคลเซียมและฟอสฟอรัสมีความจำเป็นเพื่อให้กระดูกสุขภาพดีและแข็งแรง ดังนั้นวิตามิน D เป็นจริงที่สำคัญสำหรับกระดูกที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี นอกจากนี้วิตามินดีน่าจะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกล้ามเนื้อและสุขภาพโดยทั่วไป นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่วิตามินดีนอกจากนี้ยังอาจช่วยป้องกันโรคอื่น ๆ เช่นโรคมะเร็งโรคเบาหวานและโรคหัวใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปฏิบัติการหลักของวิตามินดีจะช่วยให้แคลเซียมและฟอสฟอรัสในอาหารของเราจะถูกดูดซึมจากลำไส้ แคลเซียม และฟอสฟอรัส เป็นกระดูกให้แข็งแรง ดังนั้นวิตามินเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกระดูกแข็งแรง . นอกจากนี้ วิตามิน D ดูเหมือนจะสำคัญสำหรับกล้ามเนื้อและสุขภาพทั่วไปนอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าวิตามินดีอาจช่วยป้องกันโรคอื่นๆ เช่น มะเร็ง เบาหวาน และโรคหัวใจ