What are the best foods a woman can

What are the best foods a woman can eat to prevent and treat painful periods and menstrual cramps? Here's a list of the best cramping-fighting foods, from bananas and wheat germ to ginger and sesame seeds! Pick your favorite anti-cramping foods and incorporate them into your eating plan before and during menstruation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คืออะไรอาหารดีที่สุดที่ผู้หญิงสามารถกินเพื่อป้องกัน และรักษารอบระยะเวลาความเจ็บปวด และปวดประจำเดือน นี่คือรายการของส่วนตะคริวต่อสู้อาหาร กล้วยและข้าวสาลีให้เมล็ดขิงและงา รับอาหารป้องกันตะคริวของคุณชื่นชอบ และรวมไว้ในแผนการรับประทานอาหารก่อน และ ระหว่างมีประจำเดือน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อะไรคืออาหารที่ดีที่สุดที่ผู้หญิงคนหนึ่งสามารถกินเพื่อป้องกันและรักษาช่วงเวลาที่เจ็บปวดและปวดประจำเดือนหรือไม่ นี่คือรายการของที่ดีที่สุดตะคริวต่อสู้อาหารจากกล้วยและจมูกข้าวสาลีขิงและงาเป็น! เลือกอาหารที่คุณชื่นชอบป้องกันตะคริวและรวมไว้ในวางแผนการรับประทานอาหารของคุณก่อนและระหว่างมีประจำเดือน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิ่งที่เป็นอาหารที่ดีที่สุดที่ผู้หญิงสามารถกินเพื่อป้องกันและรักษาช่วงเวลาที่เจ็บปวดและ menstrual cramps นี่คือรายการของที่ดีที่สุดตะคริวสู้อาหารจากกล้วยและขิง ข้าวสาลีและเมล็ดงา ! เลือกที่ชื่นชอบของคุณป้องกันตะคริวอาหาร และรวมไว้ในแผนการกินของคุณก่อนและระหว่างมีประจำเดือน .