muscles can become injured as a res

muscles can become injured as a result of insufficent stretching or failure to warm up before strenuous activity. They can also become injured if they are not strong enough to withstand sudden or prolonged contraction. Muscle injury, called muscle strain, is usually caused by tearing the muscle fibers.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลายเป็นได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อได้ยืด insufficent หรือความล้มเหลวในการอุ่นเครื่องก่อนกิจกรรมพลัง พวกเขาสามารถกลายเป็นรับบาดเจ็บถ้าไม่แข็งแรงพอที่ทนต่อการหดตัวกะทันหัน หรือเป็นเวลานาน มักจะเกิดการบาดเจ็บกล้ามเนื้อ เรียกว่าความเครียดกล้ามเนื้อ การฉีกขาดเส้นใยกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กล้ามเนื้อจะกลายเป็นผู้ได้รับบาดเจ็บเป็นผลมาจากการยืด insufficent หรือความล้มเหลวในการอุ่นเครื่องก่อนที่กิจกรรมที่มีพลัง พวกเขายังสามารถกลายเป็นผู้ได้รับบาดเจ็บหากพวกเขาไม่แข็งแรงพอที่จะทนต่อฉับพลันหรือเป็นเวลานานการหดตัว ได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อเรียกว่าความเครียดของกล้ามเนื้อ, มักจะเกิดจากการฉีกขาดเส้นใยกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กล้ามเนื้อจะกลายเป็นได้รับบาดเจ็บเป็นผลจาก insufficent ยืด หรือความล้มเหลวในการอุ่นเครื่องก่อนกิจกรรมบากบั่น พวกเขายังสามารถกลายเป็นเจ็บหากพวกเขาจะไม่ได้แข็งแรงพอที่จะทนต่อฉับพลันหรือจากการหดตัว การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ เรียกว่าเมื่อยกล้ามเนื้อ มักจะเกิดจากการฉีกขาดของกล้ามเนื้อเส้นใย