when i was released from the hospit

when i was released from the hospital, I had many problems released to my neurosurgery. i knew that i would have to live with hearing and balance problems because i no longer had a right auditory-vestibular nerve. my other problems concerned me more. the right side of my face sagged, and making facial expressions was difficult. my right eye was often painful- likely because of inadequate tearing. i had difficulty talking, and i experienced debilitating attacks of fatigue. Unfortunately, neither my neurosurgeon nor GP seemed to know how to deal with these problems, and I was pretty much left to left to fend for my self.

I use information that I had learned from writing this chapter. little about recovery from brain damage had been proven, but the results of experiments on animal models were suggestive. I like to think that the program I devised contributed to my current good health, but, of course, there is no way of knowing for sure.

I based my program of recovery on evidence that cognitive and physical exercise promotes recovery and other forms of neuroplasticity. My job constituted the cognitive part of my recovery program. Because I was influenced by recent evidence that the beneficial effects of exercise are greatest soon after the brain trauma, I returned to work 2 weeks after leaving the hospital.

Once back at work I got more mental, oral, and facial exercise than I had anticipated. A few conversations were enough to make my throat and face ache and to totally exhaust me. At which point I would retreat to my office until I was fit to emerge once again for more “treatment”

Being a university professor is not physically demanding – perhaps you’ve noticed. I needed some physical exercise, but my balance problems limited my options. I turned to African hand drumming. I love the rhythms, and I found that learning and playing them could be a serious cognitive and physical challenge – particularly for somebody as enthusiastic and inept as i. so I began to practice, take lessons, and drum with my new friends at every opportunity. Gradually, I worked, talked, smiled, and drummed myself to recovery. Today, my face is reasonably symmetrical, my speech is good, I am fit, and my balance has improved.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อฉันออกจากโรงพยาบาล ฉันมีปัญหามากมายที่ปล่อยให้ฉันประสาทศัลยศาสตร์ ฉันรู้ว่า ฉันจะต้องอยู่กับปัญหาการได้ยินและความสมดุลเนื่องจากไม่มีเส้นประสาททางหู-vestibular ปัญหาของฉันกังวลฉันเพิ่มเติม ด้านขวาของใบหน้าของฉัน sagged และทำหน้านิพจน์ได้ยาก ตาขวาของฉันนั้นมักจะเจ็บปวด - อาจเนื่องจากการฉีกขาดไม่เพียงพอ ผมพูดถึงความยากลำบาก และพบ debilitating โจมตีของความอ่อนเพลีย อับ ไม่โรงหรือ GP ของฉันดูเหมือนจะ รู้วิธีจัดการกับปัญหาเหล่านี้ และผมสวยมากซ้ายไปซ้ายเพื่อปัดเป่าสำหรับตัวเองข้อมูลที่ผมได้เรียนรู้จากการเขียนบทนี้ใช้ เล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับการกู้คืนจากความเสียหายที่สมองได้รับการพิสูจน์ แต่ผลการทดลองในแบบจำลองสัตว์ถูกชี้นำ ชอบคิดว่า โปรแกรมที่ผมกำหนดส่วนสุขภาพดีปัจจุบัน แต่ แน่นอน จะไม่มีทางรู้เลยแน่นอนฉันอยู่ของฉันโปรแกรมกู้คืนข้อมูลในหลักฐานว่า การออกกำลังกายจริง และรับรู้ส่งเสริมการกู้คืนและแบบฟอร์มอื่น ๆ ของ neuroplasticity งานทะลักส่วนรับรู้ของโปรแกรมกู้คืนข้อมูลของฉัน เนื่องจากผมได้รับอิทธิพลจากหลักฐานล่าสุดที่ผลประโยชน์ของการออกกำลังกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดหลังจากการบาดเจ็บของสมอง ฉันกลับมาทำงาน 2 สัปดาห์หลังจากออกจากโรงพยาบาลเมื่อกลับที่ทำงาน ผมมากจิต ปาก และบำรุงผิวหน้ากายกว่าได้คาดการณ์ไว้ สนทนาไม่ถูกพอให้คอและหน้า ache การของฉัน และทั้งหมดท่อไอเสียผม จุดที่ผมจะถอยกลับไปสู่สำนักงานของฉันจนฉันได้พอดีโผล่อีกครั้งสำหรับการเพิ่มเติม "รักษา"เป็นอาจารย์มหาวิทยาลัยจะไม่ร่างกาย – บางทีคุณได้พบกัน ต้องการออกกำลังกายทางกายภาพ แต่ฉันปัญหาดุลจำกัดตัวเลือกของฉัน ฉันหันไปตั้งแต่มือแอฟริกา รักแบบ และพบว่า การเรียนรู้ และเล่นพวกเขาอาจจะร้ายแรงจริง และรับรู้ความท้าทาย – โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่กระตือรือร้น และ inept เป็น i. เพื่อเริ่มฝึก สอน และกลองกับเพื่อนใหม่ในทุกโอกาส ค่อย ๆ ผมทำงาน คุยกัน ยิ้ม และ drummed ตัวเองการกู้คืน วันนี้ ใบหน้าของฉันเป็นสมมาตรสม คำพูดของฉันเป็นสิ่งที่ดี ฉันกำลังพอดี และมีการปรับปรุงยอดดุลของฉัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อฉันได้รับการปล่อยตัวจากโรงพยาบาลผมก็มีปัญหามากมายปล่อยให้ระบบประสาทของฉัน ฉันรู้ว่าฉันจะต้องอยู่กับปัญหาการได้ยินและความสมดุลเพราะผมไม่ได้มีประสาทหู-ขนถ่ายขวา ปัญหาอื่น ๆ ของฉันฉันกังวลมากขึ้น ด้านขวาของใบหน้าของฉันทรุดและทำให้การแสดงออกทางสีหน้าเป็นเรื่องยาก ตาข้างขวาของฉันก็มักจะมีแนวโน้มที่ painful- เพราะการฉีกขาดไม่เพียงพอ ฉันมีความยากลำบากในการพูดคุยและฉันมีประสบการณ์การโจมตีบั่นทอนความเมื่อยล้า แต่น่าเสียดายที่ไม่ผ่าตัดหรือ GP ของฉันดูเหมือนจะรู้วิธีที่จะจัดการกับปัญหาเหล่านี้และฉันถูกทิ้งสวยมากทิ้งให้ดูแลตัวเองของฉัน. ฉันจะใช้ข้อมูลที่ผมได้เรียนรู้จากการเขียนบทนี้ เล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับการกู้คืนจากความเสียหายของสมองได้รับการพิสูจน์แล้ว แต่ผลที่ได้จากการทดลองในสัตว์ทดลองที่มีการชี้นำ ฉันชอบที่จะคิดว่าโปรแกรมที่ผมมีส่วนวางแผนเพื่อสุขภาพที่ดีของฉันปัจจุบัน แต่แน่นอนมีวิธีการรู้ว่าไม่มี. ฉันตามโปรแกรมของฉันของการกู้คืนหลักฐานว่าการออกกำลังกายทางปัญญาและทางกายภาพส่งเสริมการกู้คืนและรูปแบบอื่น ๆ ของ neuroplasticity . งานของฉันประกอบด้วยองค์ความรู้ส่วนหนึ่งของโปรแกรมกู้คืนของฉัน เพราะผมได้รับอิทธิพลมาจากหลักฐานล่าสุดที่ผลประโยชน์ของการออกกำลังกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในไม่ช้าหลังจากบาดเจ็บสมองผมกลับไปทำงาน 2 สัปดาห์หลังจากที่ออกจากโรงพยาบาล. เมื่อกลับเข้ามาในที่ทำงานผมมีจิตมากขึ้นในช่องปากและการออกกำลังกายใบหน้ากว่าที่ผมคาดการณ์ไว้ . การสนทนาไม่กี่คนพอที่จะทำให้อาการปวดคอและใบหน้าของฉันและฉันหมดโดยสิ้นเชิง จุดที่ผมจะล่าถอยไปยังสำนักงานของฉันจนกว่าฉันก็สมควรที่จะโผล่ออกมาอีกครั้งสำหรับมากขึ้น "การรักษา" เป็นอาจารย์มหาวิทยาลัยไม่ได้เรียกร้องทางร่างกาย - บางทีคุณอาจจะได้สังเกตเห็น ผมจำเป็นต้องมีบางอย่างการออกกำลังกาย แต่ปัญหายอดเงินของฉัน จำกัด ตัวเลือกของฉัน ผมหันไปมือกลองแอฟริกัน ฉันรักจังหวะและฉันพบว่าการเรียนรู้และการเล่นของพวกเขาอาจจะเป็นสิ่งที่ท้าทายความรู้ความเข้าใจและร่างกายอย่างรุนแรง - โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่กระตือรือร้นและไม่เหมาะสมเป็น i ดังนั้นผมจึงเริ่มที่จะฝึกใช้เวลาเรียนและกลองกับเพื่อนใหม่ของฉันในทุกโอกาส ค่อยๆผมทำงานพูดคุยยิ้มและเคาะตัวเองที่จะกู้คืน วันนี้ใบหน้าของฉันคือสมมาตรพอสมควรพูดของฉันเป็นสิ่งที่ดีผมพอดีและความสมดุลของฉันได้รับการปรับปรุง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อผมออกจากโรงพยาบาล ผมมีหลายปัญหาออกทางด้านสมองของฉัน ผมรู้ ว่าผมจะต้องอยู่กับปัญหาการได้ยินและความสมดุล เพราะ ผม ไม่ มีสิทธิรับการทรงตัวเส้นประสาท ปัญหาอื่น ๆของฉันห่วงฉันมากกว่า ด้านขวาของหน้า sagged และทำสีหน้าลำบากใจมาก ตาขวาของฉันมันมักจะเจ็บปวด - น่าจะเนื่องจากด้านศาสนาฉันมีความยากลำบากพูด และผมมีประสบการณ์การโจมตี debilitating ของความเหนื่อยล้า ขออภัยด้วยผมประสาทหรือ GP ดูเหมือนจะรู้วิธีจัดการกับปัญหาเหล่านี้ และผมสวยมากเหลือที่จะซ้ายไปปัดเป่าสำหรับตัวเอง

ผมใช้ความรู้ที่ผมได้เรียนรู้จากการเขียนบทนี้ . เล็ก ๆน้อย ๆเกี่ยวกับการกู้คืนจากความเสียหายของสมองได้รับการพิสูจน์แต่ผลลัพธ์ของการทดลองในสัตว์มีรูปแบบคล้าย . ผมชอบที่จะคิดว่าโปรแกรมที่ผมวางแผนสนับสนุนการมีสุขภาพที่ดี ปัจจุบันของฉัน แต่ แน่นอน เราก็ไม่มีทางรู้แน่นอน

ผมใช้โปรแกรมกู้คืนหลักฐานที่รับรู้และการออกกำลังกายส่งเสริมการกู้คืนและรูปแบบอื่น ๆของ neuroplasticity . งานของฉันคือส่วนที่รับรู้ของโปรแกรมการกู้คืนของฉันเพราะฉันได้รับอิทธิพลจากหลักฐานล่าสุดที่ผลประโยชน์ของการออกกำลังกายมากที่สุด หลังจากที่สมองบาดเจ็บ ผมกลับมาทำงาน 2 สัปดาห์ หลังจากออกจากโรงพยาบาล

เมื่อกลับมาทำงาน ฉันมีจิตใจ มีช่องปากและการออกกำลังกายใบหน้ากว่าที่ฉันคิดไว้ บางบทสนทนาถูกพอที่จะทำให้ฉันปวดคอและใบหน้า และก็ทำให้ฉันหมดแรงนั่นคือจุดที่ผมจะล่าถอยไปออฟฟิศจนกว่าผมพอดีออกมาอีกครั้ง สำหรับ " การรักษา "

เป็นศาสตราจารย์ในมหาวิทยาลัยไม่ใช่ร่างกายเรียกร้อง และบางทีคุณอาจได้สังเกตเห็น ฉันต้องการออกกำลังกาย แต่ปัญหาความสมดุลของฉันจำกัดตัวเลือกของฉัน ฉันหันไปแอฟริกันมือกลอง . ผมชอบจังหวะ ,และฉันพบว่า การเรียนรู้และเล่น พวกเขาอาจจะ ร้ายแรงและการรับรู้ทางกายภาพที่ท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนเป็นและกระตือรือร้น และสมควรเป็นฉัน ดังนั้นฉันจึงเริ่มฝึก ถอดบทเรียน และกลองกับเพื่อนใหม่ที่ทุกโอกาส ค่อยๆ ทำงาน พูดคุย ยิ้ม และเคาะตัวเองเพื่อการกู้คืน วันนี้หน้าของฉันคือเหตุผลที่สมมาตร คำพูดของฉันดี ฉันพอดีและความสมดุลของฉันดีขึ้น