Nutritional science investigates the metabolic and physiological responses of the body to diet. With advances in the fields of molecular biology, biochemistry, nutritional immunology, molecular medicine and genetics, the study of nutrition is increasingly concerned with metabolism and metabolic pathways: the sequences of biochemical steps through which substances in living things change from one form to another.
Carnivore and herbivore diets are contrasting, with basic nitrogen and carbon proportions being at varying levels in particular foods. Carnivores consume more nitrogen than carbon[citation needed] while herbivores consume less nitrogen than carbon, when an equal quantity[which?] is measured.
The human body contains chemical compounds, such as water, carbohydrates (sugar, starch, and fiber), amino acids (in proteins), fatty acids (in lipids), and nucleic acids (DNA and RNA). These compounds in turn consist of elements such as carbon, hydrogen, oxygen, nitrogen, phosphorus, calcium, iron, zinc, magnesium, manganese, and so on. All of these chemical compounds and elements occur in various forms and combinations (e.g. hormones, vitamins, phospholipids, hydroxyapatite), both in the human body and in the plant and animal organisms that humans eat.
The human body consists of elements and compounds ingested, digested, absorbed, and circulated through the bloodstream to feed the cells of the body. Except in the unborn fetus, the digestive system is the first system involved[vague]. In a typical adult, about seven liters of digestive juices enter the digestive tract.[citation needed][clarification needed] These digestive juices break chemical bonds in ingested molecules, and modify their conformations and energy states. Though some molecules are absorbed into the bloodstream unchanged, digestive processes release them from the matrix of foods. Unabsorbed matter, along with some waste products of metabolism, is eliminated from the body in the feces.
Studies of nutritional status must take into account the state of the body before and after experiments, as well as the chemical composition of the whole diet and of all material excreted and eliminated from the body (in urine and feces). Comparing the food to the waste can help determine the specific compounds and elements absorbed and metabolized in the body. The effects of nutrients may only be discernible over an extended period, during which all food and waste must be analyzed. The number of variables involved in such experiments is high, making nutritional studies time-consuming and expensive, which explains why the science of human nutrition is still slowly evolving.
In particular, the consumption of whole-plant foods slows digestion and allows better absorption, and a more favorable balance of essential nutrients per Calorie, resulting in better management of cell growth, maintenance, and mitosis (cell division), as well as better regulation of appetite and blood sugar[citation needed]. Regularly scheduled meals (every few hours) have also proven more wholesome than infrequent or haphazard ones,[14] although a recent study has also linked more frequent meals with a higher risk of colon cancer in men
โภชนาการวิทยาศาสตร์ศึกษาการตอบสนองทางสรีรวิทยาและการเผาผลาญอาหารของร่างกายที่จะรับประทานอาหาร กับความก้าวหน้าในด้านของอณูชีววิทยาชีวเคมีโภชนาการภูมิคุ้มกันวิทยาโมเลกุลยาและพันธุศาสตร์การศึกษาโภชนาการมีความกังวลมากขึ้นกับวิถีการเผาผลาญอาหารและการเผาผลาญอาหาร:ลำดับของขั้นตอนทางชีวเคมีซึ่งสารในสิ่งมีชีวิตเปลี่ยนจากรูปแบบหนึ่งไปยังอีก.
อาหารสัตว์กินเนื้อและกินพืชจะตัดกันกับไนโตรเจนพื้นฐานและสัดส่วนคาร์บอนเป็นในระดับที่แตกต่างกันในอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สัตว์กินเนื้อกินไนโตรเจนมากกว่าคาร์บอน [อ้างจำเป็น] ในขณะที่สัตว์กินพืชกินไนโตรเจนน้อยกว่าคาร์บอนเมื่อปริมาณเท่ากับ [ซึ่ง?] เป็นวัด.
ร่างกายมนุษย์มีสารเคมีเช่นน้ำ, คาร์โบไฮเดรต (น้ำตาลแป้งและเส้นใย), กรดอะมิโน (โปรตีน) กรดไขมัน (ไขมันใน) และกรดนิวคลีอิก (DNA และ RNA) สารเหล่านี้ในทางกลับกันประกอบด้วยองค์ประกอบต่างๆเช่นคาร์บอนไฮโดรเจนออกซิเจนไนโตรเจน, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, เหล็ก, สังกะสี, แมกนีเซียม, แมงกานีส, และอื่น ๆทั้งหมดเหล่านี้สารเคมีและองค์ประกอบที่เกิดขึ้นในรูปแบบต่างๆและการรวมกัน (เช่นฮอร์โมนวิตามิน phospholipids, ไฮดรอกซี) ทั้งในร่างกายมนุษย์และสิ่งมีชีวิตพืชและสัตว์ที่มนุษย์กิน.
ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยธาตุและสารประกอบติดเครื่อง , ย่อยดูดซึมและแพร่สะพัดไปทั่วกระแสเลือดไปเลี้ยงเซลล์ของร่างกาย ยกเว้นในทารกในครรภ์ในครรภ์,ระบบย่อยอาหารเป็นระบบแรกที่เกี่ยวข้องกับ [คลุมเครือ] ในผู้ใหญ่โดยทั่วไปประมาณเจ็ดลิตรน้ำผลไม้ย่อยป้อนระบบทางเดินอาหาร. [อ้างจำเป็น] [ความต้องการ] เหล่านี้น้ำผลไม้ย่อยสลายพันธะเคมีในโมเลกุลติดเครื่องและปรับเปลี่ยน conformations และพลังงานของสหรัฐฯ แม้ว่าโมเลกุลบางส่วนจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดไม่เปลี่ยนแปลง,กระบวนการย่อยอาหารปล่อยพวกเขาออกจากเมทริกซ์ของอาหาร เรื่อง unabsorbed พร้อมกับบางผลิตภัณฑ์ของเสียจากการเผาผลาญอาหารจะถูกกำจัดออกจากร่างกายในอุจจาระ.
การศึกษาภาวะโภชนาการจะต้องคำนึงถึงสภาพของร่างกายก่อนและหลังการทดลองเช่นเดียวกับองค์ประกอบทางเคมีของอาหารทั้งหมดและของวัสดุที่ขับออกมาและกำจัดออกจากร่างกาย (ในปัสสาวะและอุจจาระ) ทั้งหมด เปรียบเทียบอาหารไปสู่การเสียสามารถช่วยตรวจสอบสารที่เฉพาะเจาะจงและองค์ประกอบของการดูดซึมและการเผาผลาญในร่างกาย ผลกระทบของสารอาหารอาจจะเป็นแค่มองเห็นในช่วงเวลาระหว่างที่อาหารและของเสียที่จะต้องวิเคราะห์จำนวนของตัวแปรที่เกี่ยวข้องในการทดลองดังกล่าวเป็นที่สูงทำให้การศึกษาทางโภชนาการที่ใช้เวลานานและมีราคาแพงซึ่งอธิบายว่าทำไมวิทยาศาสตร์ของโภชนาการของมนุษย์ยังคงมีพัฒนาการอย่างช้าๆ.
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภคอาหารที่โรงงานทั้งหมดช้าย่อยอาหารและช่วยให้การดูดซึมที่ดีขึ้น และความสมดุลที่ดีขึ้นของสารอาหารที่จำเป็นต่อแคลอรี่,ทำให้เกิดการจัดการที่ดีของการเติบโตของเซลล์, การบำรุงรักษาและการแบ่งเซลล์ (การแบ่งเซลล์) เช่นเดียวกับการควบคุมที่ดีขึ้นของความอยากอาหารและระดับน้ำตาลในเลือด [อ้างจำเป็น] มื้ออาหารที่กำหนดตามปกติ (ทุกไม่กี่ชั่วโมง) ได้พิสูจน์ยังบริสุทธ์กว่าคนไม่บ่อยนักหรือจับจด [14] แม้ว่าการศึกษาล่าสุดได้เชื่อมโยงไปยังอาหารบ่อยมากขึ้นกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ในผู้ชาย
การแปล กรุณารอสักครู่..