NOTE: for more recent posts, please

NOTE: for more recent posts, please scroll down. I have been taking eight grams of curcumin for almost 4 years (=in January 2010), and can report no harmful side effects. Quite the opposite. However, I have read or been told of a few side effects that are worth reporting. First, my experience.

In what I call the pre-curcumin era, I could barely climb the stairs in my house and was frequently tired for no apparent reason. I had fever-like aches in my legs, especially at night, recurrent night sweats and constant night-time PN (peripheral neuropathy). All of those symptoms have now almost or entirely disappeared. Another positive and unexpected side effect is that my (high!) cholesterol decreased by more than 50 mg/dL between January and September 2006. In the same period, my triglycerides went from 99 to 73 mg/dL.

Another thing that I had in the pre-curcumin era were chronic infections (yeast infections). I haven’t had ONE since I began taking curcumin. Such a relief!

Curcumin has also had a beneficial effect on my asthma. I have had asthma for years, and have never left my house without my Ventolin inhaler. At night, I had to take a couple of puffs on a cortisone inhaler, and sometimes a couple in the morning as well. I have now almost forgotten what my Ventolin inhaler looks like, and I take only one puff of cortisone (only as a precaution) before going to bed. This has been a huge change, clearly for the better, for me.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หมายเหตุ: โพสต์ล่าสุด กรุณาเลื่อนลง ผมได้รับเคอร์ 8 กรัมเกือบ 4 ปี (=ใน 2553 มกราคม), และสามารถรายงานผลข้างเคียงอันตราย ค่อนข้างตรงกันข้าม อย่างไรก็ตาม ฉันได้อ่าน หรือได้บอกถึงผลข้างเคียงบางอย่างที่มีมูลค่าการรายงาน ครั้งแรก ประสบการณ์ในสิ่งที่ผมเรียกยุคก่อนเคอร์ ผมแทบปีนบันไดในบ้านของฉัน และเหนื่อยบ่อยเหตุผลไม่ชัดเจน มีอาการปวดเมื่อยเหมือนไข้ในขาของฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลากลางคืน เหงื่อออกตอนกลางคืนเกิดขึ้น และคงยาม PN (ประสาท) อาการเหล่านั้นทั้งหมดตอนนี้ทั้งหมด หรือเกือบหายไป ผลด้านบวก และไม่คาดคิดก็คือ ว่า ของฉัน () อลสูงลดลงกว่า 50 mg/dL ระหว่างเดือนมกราคมและ 2549 กันยายน ในช่วงเวลาเดียวกัน ไตรกลีเซอไรด์ของฉันไปจาก 99 73 mg/dLอีกสิ่งหนึ่งที่ในยุคก่อนเคอร์ถูกติดเชื้อเรื้อรัง (ติดเชื้อยีสต์) ฉันไม่ได้หนึ่งตั้งแต่เริ่มเคอร์คูมิน เช่นบรรเทาเคอร์คูมินที่มีผลประโยชน์ในโรคหอบหืดของฉัน ฉันมีโรคหอบหืดปี และไม่เหลือบ้านผมไม่ มีเครื่องพ่นยา Ventolin ของฉัน เวลากลางคืน ฉันมีคู่ของพัฟในการสูดยาคอร์ติโซน และบางคู่ในตอนเช้าเช่นกัน ตอนนี้เกือบลืมฉันพ่น Ventolin เหมือน และฉันใช้พัฟเดียวของคอร์ติโซน (เท่านั้น) ก่อนเข้านอน เป็นใหญ่เปลี่ยนแปลง ชัดเจนให้ดี ให้ฉันได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หมายเหตุ: สำหรับการโพสต์ล่าสุดเพิ่มเติมกรุณาเลื่อนลง ฉันได้รับแปดกรัมของขมิ้นชันเป็นเวลาเกือบ 4 ปี (= ในเดือนมกราคม 2010) และสามารถรายงานไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย ค่อนข้างตรงข้าม แต่ผมได้อ่านหรือรับการบอกเล่าของผลข้างเคียงน้อยที่มีมูลค่าการรายงาน ครั้งแรกกับประสบการณ์ของฉัน. ในสิ่งที่ผมเรียกยุคก่อน curcumin ผมแทบจะไม่สามารถปีนบันไดในบ้านของฉันและเหนื่อยด้วยเหตุผลไม่ชัดเจนบ่อย ผมมีอาการปวดเมื่อยไข้เหมือนในขาของฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน, เหงื่อออกตอนกลางคืนและคงเกิดขึ้นอีกในเวลากลางคืน-PN (ปลายประสาทอักเสบ) ทั้งหมดของอาการเหล่านั้นได้ตอนนี้เกือบทั้งหมดหรือหายไป ผลข้างเคียงอีกด้านบวกและด้านที่ไม่คาดคิดก็คือว่าฉัน (สูง!) คอเลสเตอรอลลดลงกว่า 50 mg / dL ระหว่างเดือนมกราคมและเดือนกันยายนปี 2006 ในช่วงเวลาเดียวกันของไตรกลีเซอไรด์ของฉันไป 99-73 mg / dL. อีกสิ่งหนึ่งที่ฉันมีใน ยุคก่อนขมิ้นชันมีการติดเชื้อเรื้อรัง (การติดเชื้อยีสต์) ฉันไม่ได้มีหนึ่งตั้งแต่ผมเริ่มขมิ้นชัน ดังกล่าวโล่ง! Curcumin ยังมีผลประโยชน์ในโรคหอบหืดของฉัน ฉันมีโรคหอบหืดมานานหลายปีและไม่เคยออกจากบ้านของฉันโดยไม่สูดยา Ventolin ของฉัน ตอนกลางคืนผมต้องใช้เวลาสองสามพัฟบนสูดยาคอร์ติโซนและบางครั้งทั้งคู่ในตอนเช้าเช่นกัน ฉันมีตอนนี้เกือบจะลืมสิ่งที่สูดยา Ventolin ของฉันดูเหมือนและผมจะใช้เวลาเพียงหนึ่งพัฟของคอร์ติโซน (เฉพาะเพื่อความไม่ประมาท) ก่อนที่จะเข้านอน นี้ได้รับการเปลี่ยนแปลงใหญ่อย่างเห็นได้ชัดที่ดีขึ้นสำหรับผม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หมายเหตุ : โพสต์ล่าสุด กรุณาเลื่อนลง ฉันได้รับแปดกรัมขมิ้นชันมาเกือบ 4 ปี ( มกราคม 2010 ) , และยังไม่มีรายงานผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย ค่อนข้างตรงข้าม อย่างไรก็ตาม ฉันได้อ่านหรือได้รับการบอกบางข้างเคียงที่มีมูลค่าการ ครั้งแรก ประสบการณ์ของฉันในสิ่งที่ผมเรียกก่อนกดยุค ผมแทบจะปีนบันไดในบ้านและมีบ่อยเหนื่อยอย่าไม่มีเหตุผล ฉันมีไข้เหมือนปวดเมื่อยขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน , เหงื่อออกตอนกลางคืนกำเริบและคงที่ในเวลากลางคืน PN ( peripheral neuropathy ) ทั้งหมดของอาการเหล่านั้นได้ตอนนี้เกือบหรือทั้งหมดหายไป บวกและผลข้างเคียงที่ไม่คาดคิดอีกว่า ( สูง ) คอเลสเตอรอลลดลงมากกว่า 50 มิลลิกรัม / เดซิลิตร ระหว่างเดือนมกราคมและกันยายน 2006 ในช่วงเวลาเดียวกัน triglycerides ของฉันไปจาก 99 ไป 73 มิลลิกรัม / เดซิลิตรอีกสิ่งหนึ่งที่ผมมีในก่อนยุคสำคัญเป็นเชื้อเรื้อรัง ( การติดเชื้อยีสต์ ) ฉันไม่ได้มีหนึ่งตั้งแต่ผมเริ่มทานขมิ้นชัน . ค่อยยังชั่วหน่อย !ขมิ้นชันยังมีลักษณะพิเศษที่เป็นประโยชน์ในโรคหอบหืดของฉัน ฉันมีหืดสำหรับปีและไม่เคยออกจากบ้านโดยไม่ต้องพ่นยาเวนโทลินของฉัน ตอนกลางคืน ฉันได้ใช้คู่ของชูในยาคอร์ติโซน และบางครั้งคู่ในตอนเช้าได้เป็นอย่างดี ตอนนี้ฉันเกือบจะลืมไปแล้วว่าเครื่องพ่นยาเวนโทลินของฉันดูเหมือนและฉันใช้เวลาเพียงหนึ่งพายของ cortisone ( ป้องกันไว้ก่อน ) ก่อนเข้านอน นี้ได้รับการเปลี่ยนแปลงขนาดใหญ่ชัดเจนขึ้น สำหรับฉัน