And that brings us to a surprising

And that brings us to a surprising point: People who manage their time well, often schedule time to , too. That’s also an important technique to use.

Finally, having a healthy lifestyle also helps manage stress. Things like exercising, eating good foods, and getting enough sleep keep your body strong and give you . When you feel healthy, you will be able to manage stress better.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

และที่นำเราไปยังจุดที่น่าแปลกใจ: ผู้จัดการเวลาดี มักจะจัดตารางเวลา เกินไป ที่เป็นเทคนิคที่สำคัญใช้สุดท้าย มีชีวิตสุขภาพที่ดียังช่วยให้จัดการความเครียด สิ่งที่ชอบออกกำลังกาย กินอาหารที่ดี และการนอนหลับให้เพียงพอร่างกายแข็งแรง และให้ เมื่อคุณรู้สึกว่าสุขภาพดี คุณจะสามารถจัดการความเครียดดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

และที่นำเราไปสู่จุดที่น่าแปลกใจ: คนที่จัดการกับเวลาของพวกเขาดีมักจะกำหนดตารางเวลาที่จะมากเกินไป ที่ยังเป็นเทคนิคสำคัญที่จะใช้. ในที่สุดการมีสุขภาพดีนอกจากนี้ยังช่วยจัดการกับความเครียด สิ่งที่ต้องการการออกกำลังกายกินอาหารที่ดีและได้รับการนอนหลับที่เพียงพอให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและให้คุณ เมื่อคุณรู้สึกว่าสุขภาพคุณจะสามารถที่จะจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

และที่นำเราไปถึงจุดที่น่าแปลกใจคนที่จัดการเวลาได้ดี มักจะกำหนดเวลาด้วย นั่นก็เป็นเทคนิคสำคัญที่จะใช้

ในที่สุดก็มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนอกจากนี้ยังช่วยจัดการความเครียด สิ่งที่ชอบ ออกกำลังกาย กินอาหารดี และการนอนเพียงพอให้ร่างกายแข็งแรง และให้คุณ เมื่อคุณรู้สึกมีสุขภาพดี คุณจะสามารถจัดการกับความเครียดได้ดี