INTRODUCTION
Several studies have demonstrated the importance
of diet in the control of chronic diseases, such as
cancer and cardiovascular problems (Birt et al.,
2001; Kris-Etherton et al., 2002; Stanner et al.,
2003; Houston, 2005). The consumption of fruits,
legumes, vegetables and whole grains results a
reduced risk of developing these diseases. This
could be attributed to the presence of natural
antioxidants in these foods, such as ascorbic acid,
tocopherols, carotenoids and phenolic compounds
(polyphenols) (Meléndez-Martínez et al., 2004;
Choi et al., 2007), besides other bioactive
compounds.
Among the compounds with antioxidant activity,
polyphenols are important. These are found in a
great variety of foods, such as apples, mulberries,
cherries, grapes, raspberries, citric fruits, onions,
spinach, peppers, oat, wheat, black tea, wine and
chocolate, among others (Holden et al., 2005
แนะนำหลายการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าความสำคัญของอาหารในการควบคุมโรคเรื้อรัง เช่นปัญหาหัวใจและหลอดเลือดและโรคมะเร็ง (Birt et al.,2001 คริส Etherton et al., 2002 Stanner et al.,2003 ฮูสตัน 2005) การบริโภคผลไม้กิน ผัก และธัญพืชผลการลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคเหล่านี้ นี้อาจเกิดจากการปรากฏตัวของธรรมชาติสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารเหล่านี้ เช่นกรดแอสคอร์บิคtocopherols, carotenoids และม่อฮ่อม(โพลี) (Meléndez Martínez et al., 2004Choi et al., 2007), นอกเหนือจากอื่น ๆ กรรมการกสารประกอบระหว่างสารกับกิจกรรมการต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนมีความสำคัญ เหล่านี้มีอยู่ในตัวหลากหลายของอาหาร เช่นแอปเปิ้ล mulberriesเชอร์รี่ องุ่น ราสเบอร์รี่ แอซิด ซิทริกผลไม้ หัว หอมผักโขม พริก ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี ชาดำ ไวน์ และช็อคโกแลต หมู่คนอื่น ๆ (โฮลเดน et al., 2005
การแปล กรุณารอสักครู่..
![](//thimg.ilovetranslation.com/pic/loading_3.gif?v=b9814dd30c1d7c59_8619)
บทนำ
การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญ
ของอาหารในการควบคุมของโรคเรื้อรังเช่น
โรคมะเร็งและปัญหาหัวใจ (Birt, et al.
2001; กริช-Etherton et al, 2002;.. Stanner, et al,
2003; ฮูสตัน, 2005) . การบริโภคผลไม้,
ถั่ว, ผักและเมล็ดธัญพืชผล
ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเหล่านี้ นี้
สามารถนำมาประกอบกับการปรากฏตัวของธรรมชาติ
สารต้านอนุมูลอิสระในอาหารเหล่านี้เช่นวิตามินซี,
วิตามินอี, carotenoids และสารประกอบฟีนอล
(โพลีฟีน) (Meléndez-Martínez et al, 2004;.
ชอยและคณะ, 2007.) นอกเหนือจากการออกฤทธิ์ทางชีวภาพอื่น ๆ
สารประกอบ .
ในบรรดาสารที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ,
โพลีฟีนที่มีความสำคัญ เหล่านี้จะพบใน
ความหลากหลายของอาหารเช่นแอปเปิ้ล, ต้นหม่อน,
เชอร์รี่, องุ่น, ราสเบอร์รี่, ผลไม้ซิตริก, หัวหอม,
ผักขม, พริก, ข้าวโอ๊ต, ข้าวสาลี, ชาดำ, ไวน์และ
ช็อคโกแลต, หมู่คนอื่น ๆ (โฮลเดน et al., 2005
การแปล กรุณารอสักครู่..
![](//thimg.ilovetranslation.com/pic/loading_3.gif?v=b9814dd30c1d7c59_8619)
แนะนำงานวิจัยหลายชิ้นได้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญ
อาหารในการควบคุมโรคเรื้อรัง เช่น โรคมะเร็ง และโรคหัวใจและหลอดเลือด
ปัญหา ( Birt et al . ,
2001 ; คริส etherton et al . , 2002 ; stanner et al . ,
2003 ; ฮูสตัน , 2005 ) การบริโภคผลไม้
ถั่ว , ผักและธัญพืชผล
ลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคเหล่านี้ นี้
อาจจะเกิดจากการแสดงตนของธรรมชาติ
antioxidants ในอาหารเหล่านี้เช่นวิตามินซี , แคโรทีนอยด์ และสารประกอบฟีนอลโทโคฟีรอล
,
( polyphenols ) ( เมล ) ndez มาร์ตีเนซ et al . , 2004 ;
Choi et al . , 2007 ) นอกจากนี้สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ
.
ของสารประกอบกับกิจกรรม สารต้านอนุมูลอิสระ ,
โพลีฟีนเป็นสิ่งสำคัญ เหล่านี้จะพบใน
ความหลากหลายของอาหารที่ดีเช่นแอปเปิ้ล , หม่อน
เชอร์รี่ , องุ่น , ราสเบอร์รี่ , กรดผลไม้ , หัวหอม ,
ผักโขม พริก , ข้าวโอ๊ต , ข้าวสาลี , ชาดำ , ไวน์และ
ช็อกโกแลต , หมู่คนอื่น ๆ ( โฮลเด้น et al . , 2005
การแปล กรุณารอสักครู่..
![](//thimg.ilovetranslation.com/pic/loading_3.gif?v=b9814dd30c1d7c59_8619)