1. Don’t act like other people.Ever

1. Don’t act like other people.

Everyone is unique and beautiful. That should make us incredibly happy. Yet, I run into a lot of people who mimic the supposedly “cool kids.” You don’t need to emulate others to find happiness. We are all cool kids with our own interests.

2. Don’t buy your identity.

How many times have you run out to the store and purchased the latest “in-style” shirt? It’s easy to get sucked into consumer culture and what we think is “stylish.” To some extent we can’t avoid being influenced by culture, but we don’t have to buy into the messaging. Constantly questioning your choices will help you figure out your principles and preferences.

3. Cut people some slack.

After 10 years of working with rape and domestic violence victims, I’ve learned a lot about people. And one of the most important lessons I learned is: cut people some slack. You have no idea what kind of trauma people walk around with on a daily basis. If your co-worker is being a punk, then cut that person some slack. There is probably a deeper reason why that individual is in a bad mood or not treating you kindly.

The only person you can change is yourself. Be mindful and don’t snap, bicker or be mean to others. That type of behavior won’t bring you happiness or make the world a better place.

4. Learn how to give.

Giving might look different for everyone. But give all the time you’ve got. Pour yourself into projects and give back to your friends, family and community.

For instance, if you blog, help out your fellow bloggers. Highlight their work, give encouragement and help your blogging buddies improve. If you’re into volunteer work, take it up an extra notch and increase the number of hours you give to an organization every week.

Learning how to give and be grateful for everyday gifts is an essential component to finding yourself and happiness.

5. Spend time in nature.

I’ve seen a few credit card advertisements with people frolicking in green fields. Credit card companies seem to know what brings us happiness and that is spending time outside in nature. However, running up credit card bills won’t give you the time to enjoy green fields or hikes in nature. More than likely, you’ll be stuck in a cubicle, working to pay off your debt.

6. Find meaning and purpose in your life.

Last weekend, I spent some time in Orange County and talked with a few family members about dreams and lifestyle changes. One of my family members has no idea what to do next with her life. This made me incredibly sad. I encouraged her to do some mind-mapping and write down everything she wants to do.

Don’t become a zombie. Finding meaning, purpose and happiness isn’t easy. It’s a journey we all have to figure out, but it is possible if we prioritize happiness in our lives.

Determine the biggest and most important problem you can solve with your skills. And use that gift to find meaning, purpose and happiness in your life. We all have unique skills and gifts. Once you figure out what those gifts are apply them to a problem you care deeply about.

7. Learn to be satisfied with enough.

What is your enough point? How much do you really need to be happy. A number of researchers studying positive psychology have determined that people don’t need much to be happy after their basic needs are met. Happiness is found by expressing our values and connecting with others. Happiness is not for sale at the shopping mall.

8. Meditate and let go.

A RowdyReader left a beautiful comment on my last post about happiness and emphasized the importance of mediation and letting go.

What is interesting about this exploration of “Finding Happiness” (not just on your blog) is that many if not all aspects of the solutions point towards letting go of / removing things rather than adding anything. If this is considered deeply (eg through meditation) then it is possible to discover that happiness is actually already here in all of us. And, as your post points out, many aspects of “modern living” obscure happiness from our day-to-day experiences. We are so heavily conditioned to believe that we aren’t happy and need to look for it somewhere outside of our very self. And so heavily conditioned that happiness is something special – like intense pleasure or stimulation of various kinds – but when happiness is present and we experience it, in some ways it is actually very ordinary, and so kind of hard to describe!

9. It’s okay to ask for help.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. อย่าทำเหมือนคนอื่นทุกคนมีเอกลักษณ์ และสวยงาม ที่ควรทำให้เรามีความสุขอย่างเหลือเชื่อ ยัง ฉันทำงานเป็นจำนวนมากของผู้ที่เลียนแบบการคาดคะเน "เย็นเด็ก" คุณไม่จำเป็นต้องจำลองอื่น ๆ หาความสุข เราเป็นเด็กเย็นทั้งหมดกับผลประโยชน์ของเราเอง2. อย่าซื้อตัวตนของคุณจำนวนครั้งที่คุณรันออกไปยังร้านค้า และซื้อเสื้อ "ในลักษณะ" ล่าสุด ง่ายต่อการรับดูดเข้าไปในวัฒนธรรมผู้บริโภค และสิ่งที่เราคิดว่า เป็น "ทันสมัย" ในบางกรณี เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการได้รับอิทธิพลจากวัฒนธรรม แต่เราไม่จำเป็นต้องซื้อในข้อความ สงสัยคุณเลือกตลอดเวลาจะช่วยให้คุณเข้าใจหลักการและกำหนดลักษณะของคุณ3. ตัดคนบางเวลาเผื่อหลังจาก 10 ปีของการทำงานกับข่มขืนและเหยื่อความรุนแรงในครอบครัว ฉันได้เรียนรู้มากเกี่ยวกับคน และบทเรียนสำคัญที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้เป็นหนึ่ง: ตัดเวลาเผื่อบางคน คุณมีความคิดชนิดของการบาดเจ็บที่คนเดินไปรอบ ๆ กับประจำวัน ถ้าวันผู้ร่วมงานเป็นพังค์ แล้วตัดต่อเวลาเผื่อบาง คงมีเหตุผลลึกทำไมบุคคลนั้นอยู่ในอารมณ์ไม่ดีหรือไม่รักษาคุณกรุณาคนเดียวที่คุณสามารถเปลี่ยนได้เอง คำนึงถึง และไม่ชิด bicker หรือจะหมายถึงการที่ผู้อื่น ชนิดของพฤติกรรมที่จะนำความสุข หรือทำให้โลกดีขึ้น4. เรียนรู้วิธีการให้ให้อาจดูแตกต่างกันสำหรับทุกคน แต่เวลาที่ได้ เทตัวเองลงในโครงการ และให้กลับไปเพื่อนของคุณ ครอบครัว และชุมชนเช่น ถ้าคุณบล็อก วิธีใช้ออกบล็อกเกอร์ของเพื่อน เน้นการทำงาน ให้กำลัง และช่วยให้เพื่อนของคุณบล็อกปรับปรุง ถ้าคุณเป็นงานอาสาสมัคร ใช้มันบากการเสริม และเพิ่มจำนวนของชั่วโมงที่คุณให้กับองค์กรทุกสัปดาห์เรียนรู้วิธีการให้ และขอบคุณสำหรับของขวัญทุกวันเป็นส่วนประกอบสำคัญเพื่อค้นหาตัวเองและความสุข5. ใช้เวลาในธรรมชาติผมเคยเห็นโฆษณาบัตรเครดิตบางคนที่กังวลในเขตสีเขียว บริษัทบัตรเครดิตที่ดูเหมือนจะ รู้ว่าอะไรทำให้เราสุข และที่จะใช้เวลาอยู่ในธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ทำค่าบัตรเครดิตจะไม่ให้เวลาเขตสีเขียวหรือเดินป่าในธรรมชาติ กว่าจะ คุณจะติดในห้องเล็ก ๆ ทำงานเพื่อชำระหนี้ของคุณ6. หาความหมายและวัตถุประสงค์ในชีวิตของคุณนัดสุดท้าย ฉันใช้เวลาบางอย่างในออเรนจ์ และพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวกี่เกี่ยวกับความฝันและเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ครอบครัวของฉันมีความคิดจะทำอะไรต่อไปกับชีวิตของเธอ นี้ทำให้ฉันเศร้าอย่างเหลือเชื่อ ผมสนับสนุนให้เธอทำใจบางการแม็ป และจดบันทึกทุกอย่างที่เธอต้องการจะทำไม่กลายเป็น ผีดิบ ค้นหาความหมาย วัตถุประสงค์และความสุขไม่ได้ง่าย เป็นการเดินทางเราทั้งหมดต้องทราบ แต่เป็นไปได้ถ้าเราจัดลำดับความสำคัญความสุขในชีวิตของเรากำหนดปัญหาที่ใหญ่ที่สุด และสำคัญที่สุดที่คุณสามารถแก้ได้ ด้วยทักษะของคุณ และใช้ของขวัญที่จะค้นหาความหมาย วัตถุประสงค์ และความสุขในชีวิตของคุณ เราทุกคนมีทักษะเฉพาะและของขวัญ เมื่อคุณคิดหาของขวัญที่จะ นำไปใช้สำหรับปัญหาที่คุณดูแลลึกประมาณ7. เรียนรู้ให้พอพอจุดเพียงพอของคุณคืออะไร จำนวนทำจริง ๆ ต้องมีความสุข จำนวนนักวิจัยที่ศึกษาจิตวิทยาเชิงบวกได้กำหนดว่า คนไม่จำเป็นมากที่จะมีความสุขหลังจากที่ตรงตามความต้องการพื้นฐานของพวกเขา พบความสุข โดยแสดงค่าของเรา และเชื่อมต่อกับผู้อื่น ความสุขไม่ได้ขายในห้างสรรพสินค้า8. สมาธิ และปล่อยไปซ้าย RowdyReader เห็นสวยงามในครั้งสุดท้ายลงเกี่ยวกับความสุข และเน้นความสำคัญของกาชาดและซักสิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับนี้สำรวจ "หาความสุข" (ไม่ใช่แค่ในบล็อกของคุณ) จะให้ถ้า ไม่ได้ทุกด้านของการแก้ปัญหาจุดต่อให้ไปของ/ เอาสิ่ง มากกว่าการเพิ่มอะไร ถ้าถืออย่างลึกซึ้ง (เช่นผ่านการทำสมาธิ) แล้วจำเป็นต้องค้นพบความสุขว่าจริง ๆ แล้วที่นี่เรา ก ตามที่โพสต์ของคุณชี้ให้เห็น ด้านในที่ "ทันสมัย" บดบังความสุขจากประสบการณ์ประจำวัน ดังนั้นหนักอากาศเชื่อว่า เราไม่มีความสุข และต้องค้นหามันอยู่นอกตัวของเรามากได้ และดังมากอากาศว่า ความสุขเป็นสิ่งที่พิเศษเช่นความรุนแรงหรือกระตุ้น ชนิดต่าง ๆ – แต่เมื่อความสุขอยู่ และเราพบ ในบางวิธี จะจริงธรรมดามาก และดังนั้นชนิดของยากที่จะอธิบาย9.ทิ้งไว้เพื่อขอความช่วยเหลือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. อย่าทำตัวเหมือนคนอื่น ๆ . ทุกคนมีความเป็นเอกลักษณ์และสวยงาม ที่ควรจะทำให้เรามีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ผมทำงานเป็นคนจำนวนมากที่เลียนแบบคาดคะเน "เด็กเย็น." คุณไม่จำเป็นต้องที่จะเลียนแบบคนอื่น ๆ ที่จะพบกับความสุข เราทุกคนเด็กเย็นที่มีความสนใจของเราเอง. 2 อย่าซื้อตัวตนของคุณ. มีกี่ครั้งที่คุณทำงานออกไปที่ร้านและซื้อล่าสุด "ในสไตล์" เสื้อ? มันง่ายที่จะได้รับการดูดเข้ากับวัฒนธรรมของผู้บริโภคและสิ่งที่เราคิดว่าเป็น "ทันสมัย." ที่มีขอบเขตบางอย่างที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้รับอิทธิพลจากวัฒนธรรม แต่เราไม่ได้มีการซื้อเข้ามาในการส่งข้อความ อย่างต่อเนื่องตั้งคำถามตัวเลือกของคุณจะช่วยให้คุณคิดออกหลักการและความชอบของคุณ. 3 คนตัดบางหย่อน. หลังจาก 10 ปีของการทำงานกับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการข่มขืนและความรุนแรงในครอบครัวฉันได้เรียนรู้มากเกี่ยวกับคน และเป็นหนึ่งในบทเรียนที่สำคัญที่สุดที่ผมได้เรียนรู้คือคนที่ตัดบางหย่อน คุณมีความคิดว่าชนิดของผู้คนบาดเจ็บเดินไปรอบ ๆ กับในชีวิตประจำวันไม่มี ถ้าเพื่อนร่วมงานของคุณจะถูกพังก์แล้วตัดคนที่บางหย่อน นอกจากนี้อาจจะเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมลึกว่าบุคคลที่อยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดีหรือไม่รักษาคุณกรุณา. เพียงคนเดียวที่คุณสามารถเปลี่ยนเป็นตัวคุณเอง มีสติและไม่สแน็ป, ทะเลาะกันหรือหมายถึงคนอื่น ๆ ประเภทของพฤติกรรมที่จะไม่ทำให้คุณมีความสุขหรือทำให้โลกเป็นสถานที่ที่ดีกว่า. 4 เรียนรู้วิธีการที่จะให้. การให้อาจมีลักษณะที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน แต่ให้ทุกครั้งที่คุณมี เทตัวเองลงในโครงการและให้กลับไปยังเพื่อนครอบครัวและชุมชนของคุณ. ตัวอย่างเช่นถ้าคุณบล็อก, เขียนบล็อกช่วยออกเพื่อนของคุณ เน้นการทำงานของพวกเขาให้กำลังใจและช่วยให้เพื่อนของคุณบล็อกปรับปรุง หากคุณเป็นงานอาสาสมัครจะเอามันขึ้นบากพิเศษและเพิ่มจำนวนชั่วโมงที่คุณให้กับองค์กรทุกสัปดาห์. เรียนรู้วิธีการที่จะให้และจะขอบคุณสำหรับของขวัญในชีวิตประจำวันเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการค้นหาตัวเองและมีความสุข. 5 ใช้เวลาในธรรมชาติ. ผมเคยเห็นโฆษณาบัตรเครดิตน้อย ๆ กับคน frolicking ในทุ่งหญ้าสีเขียว บริษัท บัตรเครดิตดูเหมือนจะรู้ว่าสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขและนั่นคือการใช้เวลานอกในธรรมชาติ แต่วิ่งขึ้นค่าบัตรเครดิตจะไม่ให้เวลาเพลิดเพลินไปกับทุ่งหญ้าสีเขียวหรือการเดินป่าในธรรมชาติ กว่าจะคุณจะได้รับการติดอยู่ในห้องเล็ก ๆ ที่ทำงานเพื่อชำระหนี้ของคุณ. 6 ค้นหาความหมายและวัตถุประสงค์ในชีวิตของคุณ. วันหยุดสุดสัปดาห์ที่แล้วผมใช้เวลาอยู่ในออเรนจ์และพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวบางอย่างเกี่ยวกับความฝันและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต หนึ่งในสมาชิกในครอบครัวของฉันมีความคิดว่าจะทำอย่างไรต่อไปกับชีวิตของเธอไม่มี นี้ทำให้ผมเศร้าอย่างไม่น่าเชื่อ ผมสนับสนุนให้เธอทำบางทำแผนที่ความคิดและเขียนทุกอย่างที่เธออยากจะทำ. อย่ากลายเป็นผีดิบ ค้นหาความหมายวัตถุประสงค์และความสุขไม่ใช่เรื่องง่าย มันเป็นเรื่องการเดินทางของเราทุกคนต้องคิดออก แต่มันก็เป็นไปได้ถ้าเราจัดลำดับความสำคัญความสุขในชีวิตของเรา. ตรวจสอบปัญหาที่ใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุดที่คุณสามารถแก้กับทักษะของคุณ และใช้ของขวัญที่จะค้นหาความหมายวัตถุประสงค์และความสุขในชีวิตของคุณ เราทุกคนมีทักษะที่ไม่ซ้ำกันและของขวัญ เมื่อคุณคิดออกว่าของขวัญเหล่านี้จะนำไปใช้กับปัญหาที่คุณดูแลอย่างล้ำลึกเกี่ยวกับ. 7 เรียนรู้ที่จะมีความพึงพอใจกับพอ. อะไรคือสิ่งที่จุดพอหรือไม่? เท่าไหร่คุณต้องการจริงๆที่จะมีความสุข จำนวนนักวิจัยศึกษาจิตวิทยาเชิงบวกได้กำหนดว่าคนที่ไม่จำเป็นต้องมากจะมีความสุขหลังจากที่ความต้องการขั้นพื้นฐานของพวกเขาจะได้พบกับ ความสุขที่พบโดยแสดงค่านิยมของเราและการเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ ความสุขไม่ได้สำหรับการขายในห้างสรรพสินค้า. 8 นั่งสมาธิและปล่อยให้ไป. RowdyReader ทิ้งความคิดเห็นที่สวยงามบนโพสต์ล่าสุดของฉันเกี่ยวกับความสุขและเน้นความสำคัญของการไกล่เกลี่ยและให้ไป. อะไรคือสิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับการสำรวจของ "การค้นหาความสุข" (ไม่เพียง แต่ในบล็อกของคุณ) เป็นที่มากหากไม่ได้ ทุกด้านของการแก้ปัญหาที่ชี้ไปทางปล่อย / ลบสิ่งที่มากกว่าการเพิ่มอะไร หากนี่คือการพิจารณาอย่างลึกซึ้ง (เช่นผ่านการทำสมาธิ) แล้วมันเป็นไปได้ที่จะค้นพบความสุขที่เป็นจริงที่นี่แล้วในทั้งหมดของเรา และเป็นโพสต์ของคุณชี้ให้เห็นหลาย ๆ ด้านของ "ชีวิตที่ทันสมัย" ความสุขปิดบังจากประสบการณ์แบบวันต่อวันของเรา เราจึงปรับอากาศอย่างหนักที่จะเชื่อว่าเราไม่ได้มีความสุขและต้องมองหาที่อื่นนอกตัวของตัวเองมากของเรา และเครื่องปรับอากาศอย่างหนักว่ามีความสุขเป็นสิ่งที่พิเศษที่ชอบ - ความสุขที่รุนแรงหรือกระตุ้นชนิดต่างๆ - แต่เมื่อความสุขที่มีอยู่และเราพบมันในรูปแบบบางอย่างมันเป็นจริงธรรมดามากและอื่น ๆ ชนิดของยากที่จะอธิบาย! 9 มันโอเคที่จะขอความช่วยเหลือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . อย่าทำเหมือนคนอื่น ๆ .

ทุกคนมีเอกลักษณ์และสวยงาม เราควรจะมีความสุขมาก ๆ แต่ผมเจอคนมากมายที่เลียนแบบคาดคะเน " เด็กเย็น คุณไม่จำเป็นต้องเลียนแบบผู้อื่น เพื่อค้นหาความสุข เราเป็นเด็กเย็นกับผลประโยชน์ของเราเอง

2 อย่าซื้อ ตัวตนของคุณ .

กี่ครั้งแล้วที่เธอวิ่งออกไปที่ร้านและซื้อ ล่าสุด " ในลักษณะ " เสื้อมันง่ายที่จะได้รับการดูดเข้าไปในวัฒนธรรมของผู้บริโภค และสิ่งที่เราคิดว่า " สวยงาม " ที่มีขอบเขตที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้รับอิทธิพลมาจากวัฒนธรรม แต่เราไม่ต้องซื้อเข้ามาในการส่งข้อความ ตลอดเวลาการเลือกของคุณจะช่วยให้คุณคิดออกของคุณหลักและการตั้งค่า .

3 คนตัดบ้าง

หลังจาก 10 ปีของการทำงานกับการข่มขืนและเหยื่อความรุนแรงในครอบครัวฉันได้เรียนรู้มากเกี่ยวกับคน และสิ่งที่สำคัญที่สุดผมได้เรียนรู้บทเรียนคือ : คนตัดบ้าง คุณมีความคิดที่ไม่มีสิ่งที่ชนิดของอุบัติเหตุคนเดินด้วยในแต่ละวัน ถ้าเพื่อนร่วมงานของคุณเป็นเด็กแล้วตัดเขาออกไปบ้าง บางทีอาจจะมีเหตุผลลึกที่บุคคลอยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดี หรือ ไม่ รักษา คุณ

กรุณาเพียงคนเดียวที่คุณสามารถเปลี่ยนได้คือตัวคุณเอง มีสติและไม่ชิด ทะเลาะกัน หรือหยาบคายกับคนอื่น ชนิดของพฤติกรรมที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข หรือ ทำให้โลกเป็นสถานที่ที่ดีกว่า

4 . เรียนรู้วิธีการให้

ให้อาจดูแตกต่างกันสำหรับทุกคน แต่ให้เวลาทั้งหมดที่คุณมี ใส่ตัวเองเข้าไปในโครงการและให้กลับกับเพื่อน ครอบครัว และชุมชน .

สำหรับอินสแตนซ์ ถ้าคุณบล็อกช่วยเขียนบล็อกเพื่อนของคุณ เน้นงานของตนเอง ให้กำลังใจ และ ช่วยให้คุณบล็อกเพื่อนปรับปรุง ถ้าคุณเป็นอาสาสมัคร นำมันขึ้นบากเสริมและเพิ่มจำนวนชั่วโมงให้กับองค์กรทุกสัปดาห์

เรียนรู้วิธีการให้และขอบคุณสำหรับของขวัญทุกวัน เป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการค้นหาตัวเอง และความสุข

5 ใช้เวลาในธรรมชาติ

ผมเคยเห็นไม่กี่บัตรเครดิตโฆษณากับคน frolicking ในเขตข้อมูลสีเขียว บริษัท บัตรเครดิตที่ดูเหมือนจะรู้ว่าสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข และจะใช้เวลาอยู่ในธรรมชาติ แต่ไม่มีบัตรเครดิตจะไม่ได้ให้เวลากับทุ่งนาสีเขียว หรือเดินป่าในธรรมชาติ มากกว่าโอกาสที่คุณจะติดอยู่ใน ห้องเล็ก ๆ ทำงานจ่ายปิดหนี้ของคุณ .

6ค้นหาความหมายและจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณ .

วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ผมใช้เวลาอยู่ใน Orange County และพูดคุยกับบางสมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับความฝันและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต สมาชิก ในครอบครัวของฉันมีความคิดว่าจะทำยังไงต่อไปกับชีวิตของเธอ มันทำให้ฉันรู้สึกเศร้า ฉันสนับสนุนให้เธอทำแผนที่ความคิดและเขียนลงทุกอย่างที่เธออยากจะทำ

ไม่กลายเป็นผีดิบ การค้นหาความหมายวัตถุประสงค์และความสุขไม่ใช่ง่าย มันเป็นการเดินทางที่เราทุกคนมีที่จะคิดออก แต่เป็นไปได้ ถ้าเราเน้นความสุขในชีวิตของเราค่ะ

หาปัญหาที่ใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุดที่คุณสามารถแก้ปัญหาด้วยทักษะของคุณ ใช้ของขวัญเพื่อค้นหาความหมาย , วัตถุประสงค์และความสุขในชีวิตของคุณ เราทุกคนมีทักษะที่ไม่ซ้ำกันและของขวัญเมื่อคุณคิดออกว่าของขวัญเหล่านี้จะใช้กับปัญหาที่คุณสนใจลึกซึ้ง

7 เรียนรู้ที่จะพอใจกับพอ

แล้วมีจุดเพียงพอของคุณ เท่าไหร่คุณจริงๆต้องการที่จะมีความสุข จำนวนของนักวิจัยศึกษาจิตวิทยาบวก พบว่า คนไม่ต้องมาก มีความสุขตามความต้องการขั้นพื้นฐานของพวกเขาจะได้พบกับความสุขที่พบ โดยการแสดงค่าของเราและการเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ ความสุขไม่มีขายในห้าง

8 นั่งสมาธิ และปล่อย . . .

rowdyreader ทิ้งความคิดเห็นที่สวยงามในการโพสต์ล่าสุดของฉันเกี่ยวกับความสุข และเน้นความสำคัญของการไกล่เกลี่ย และปล่อย .

สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับการสำรวจ " ค้นหาความสุข " ( ไม่ใช่แค่ในบล็อกของคุณ ) มีหลายที่ ถ้าไม่ทุกด้านของโซลูชั่น ชี้ปล่อย / ลบสิ่งที่มากกว่าการเพิ่มอะไร ถ้านี่เรียกว่าลึกซึ้ง ( เช่นผ่านสมาธิ ) แล้วมันเป็นไปได้ที่จะค้นพบว่า ความสุข คือ จริง ๆแล้วในเราทุกคน และเป็นกระทู้ของคุณ จุดที่ออกหลาย ๆด้านของชีวิตทันสมัย " ความสุขที่ จากประสบการณ์ในแต่ละวันของเรา เราอย่างหนักปรับอากาศที่จะเชื่อว่าเราไม่ได้มีความสุขและต้องการที่จะหาที่ไหนสักแห่งนอกตัวของเรามาก และเว็บไซด์ที่มีความสุขมากเป็นพิเศษและชอบรุนแรง ความสุข หรือ การกระตุ้นของชนิดต่าง ๆแต่เมื่อความสุขและเป็นปัจจุบันและเราได้สัมผัสมันในบางวิธีก็จะธรรมดามาก และค่อนข้างยากที่จะอธิบาย !

9 มันโอเคที่จะขอความช่วยเหลือ