1. Why is sleep so important .Sleep

1. Why is sleep so important


.Sleep, muscles and organs all parts fully ready for work the next day. When little sleep can result in malfunction to work less and have lower than normal quality of research in foreign countries. I found that the 4. Or sleep for more than 10 hours. Per night on a regular basis may be shorter than normal sleep people. People who do not have sufficient sleep for very long may risk heart disease ischemia. Artery disease at the age of 21 between sleep and more.: 00-NN22. To get the most out of because of the hormone secretion krot (growth homone). comes out fully during 22.00-24.00 hrs. help build and repair cells in the body and should sleep, at least 6-8 hours per day

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำไมจะนอนสำคัญมาก


นอนหลับ กล้ามเนื้อและอวัยวะทุกส่วนสมบูรณ์พร้อมสำหรับการทำงานในวันถัดไป เมื่อนอนน้อยอาจส่งผลในความผิดปกติของการทำงานน้อย และมีมากกว่าปกติคุณภาพของงานวิจัยในต่างประเทศ ผมพบว่า 4 หรือนอนหลับมากกว่า 10 ชั่วโมง ต่อคืนเป็นประจำอาจจะสั้นกว่าคนปกตินอนหลับ คนที่ไม่ได้นอนหลับเพียงพอสำหรับยาวมากอาจเสี่ยงต่อโรคหัวใจขาดเลือดได้ โรคหลอดเลือดแดงที่อายุ 21 ระหว่างนอนหลับและเพิ่มเติม: 00 NN22 จะได้รับมากที่สุดของเนื่องจาก krot หลั่งฮอร์โมน (เติบโต homone) ออกมาทั้งหมดระหว่าง 22.00-24.00 น. ช่วยสร้างและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย และควรนอน น้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1 ทำไมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อการนอนหลับ. การนอนหลับกล้ามเนื้อและอวัยวะทุกส่วนพร้อมอย่างเต็มที่สำหรับการทำงานในวันถัดไป เมื่อนอนน้อยอาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติในการทำงานน้อยลงและมีคุณภาพต่ำกว่าปกติของการวิจัยในต่างประเทศ ฉันพบว่า 4 หรือนอนหลับนานกว่า 10 ชั่วโมง ต่อคืนเป็นประจำอาจจะสั้นกว่าคนปกติการนอนหลับ คนที่ไม่ได้มีการนอนหลับที่เพียงพอสำหรับการนานมากอาจมีความเสี่ยงโรคหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดเมื่ออายุ 21 ระหว่างการนอนหลับและอื่น ๆ . 00-NN22 ที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเพราะ krot การหลั่งฮอร์โมน (homone การเจริญเติบโต) ออกมาอย่างเต็มที่ในระหว่าง 22.00-24.00 น. ช่วยสร้างและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกายและควรนอนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . ทำไมนอนสำคัญมาก

นอนหลับ กล้ามเนื้อ และอวัยวะทุกส่วนอย่างเต็มที่ พร้อมสำหรับการทำงานในวันถัดไป เมื่อตอนเป็นเด็กนอนสามารถส่งผลเสียให้งานน้อยลงและมีคุณภาพต่ำกว่าปกติของงานวิจัยในต่างประเทศ ผมพบว่า 4 หรือนอนมากกว่า 10 ชั่วโมง ต่อคืน เป็นประจำ อาจจะสั้นกว่าคนนอนหลับปกติผู้ที่ไม่ได้นอนหลับเพียงพอเป็นเวลานานอาจเสี่ยงต่อภาวะโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดที่อายุ 21 ระหว่างการนอนหลับและเพิ่มเติม : 00-nn22 . ที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากเพราะจากการหลั่งฮอร์โมนโกรธ ( โกรธ ร์โมน ) ออกมาอย่างเต็มที่ในช่วง 22.00-24.00 น. ช่วยสร้างและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย และควรนอนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน