Too much salt in the diet, which is

Too much salt in the diet, which is marked by high sodium content, can deeply impact almost all biochemical pathways in your body. As a standard, your dietary intake of sodium should not exceed 2,000 milligrams per day. Any excess of this amount can inhibit the proper absorption of nutrients and disrupt normal body functions. The following are seven dangerous health consequences of eating too many salty foods.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เกลือมากเกินไปในอาหารซึ่งเป็นที่โดดเด่นด้วยปริมาณโซเดียมสูงมากสามารถส่งผลกระทบเกือบทุกวิถีทางชีวเคมีในร่างกายของคุณ เป็นมาตรฐานการบริโภคอาหารของโซเดียมไม่ควรเกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน ส่วนที่เกินจากจำนวนนี้สามารถยับยั้งการดูดซึมของสารอาหารที่เหมาะสมและทำลายการทำงานของร่างกายปกติต่อไปนี้เป็นเจ็ดผลกระทบด้านสุขภาพที่เป็นอันตรายจากการกินอาหารรสเค็มมากเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เกลือมากเกินไปในอาหาร ซึ่งถูกกำหนด โดยเนื้อหาที่โซเดียมสูง ลึกสามารถส่งผลกระทบต่อหลักชีวเคมีเกือบทั้งหมดในร่างกายของคุณ เป็นมาตรฐาน การบริโภคอาหารของโซเดียมไม่ควรเกิน milligrams 2000 ต่อวัน ใด ๆ เกินจำนวนนี้สามารถยับยั้งการดูดซึมสารอาหารที่เหมาะสม และรบกวนหน้าที่ปกติของร่างกาย สุขภาพอันตรายผลกระทบที่เจ็ดของการรับประทานอาหารเค็มมากเกินไปมีดังนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เกลือมากเกินไปในการรับประทานอาหารที่มีการทำเครื่องหมายโดยมีปริมาณโซเดียมสูงสามารถส่งผลกระทบต่อเกือบทุกเส้นทางเดินเท้าทางชีวเคมีในร่างกายของคุณอย่างมาก เป็นอุปกรณ์มาตรฐานที่การ บริโภค โซเดียมของคุณไม่ควรเกินกว่า 2 , 000 กะรัตต่อวัน ส่วนเกินที่ในจำนวนนี้สามารถดูดซับยับยั้งการทำงานที่เหมาะสมของสารอาหารและขัดขวางการทำงานร่างกายให้เป็นปกติต่อไปนี้คือเจ็ดผลเพื่อ สุขภาพ อันตรายของการรับประทานอาหารเค็มมากเกินไป