สวัสดีพี่ชาย สบายดีมั้ย ฉันคิดถึงคุณมากเลย
ฉันอยากให้คุณดูแลสุขภาพให้ดีนะ. ทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยหละ อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะ. ตอนนี้ฉันกำลังเรื่มออกกำลังกายเพราะว่าฉันอยากให้สุขภาพดี ฉันเริ่มกินผักและผลไม้มากขึ้น และกินขนมน้อยลง
และฉันคิดว่าจะพยายามทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆ
ฉันอยากให้คุณให้กำลังใจฉันด้วยและ หวังว่าคุณจะเริ่มออกกำลังกายและกินอาหารที่ดีเหมือนฉัน